Verschidde kosmetesch Prozeduren verbesseren d'Hautkonditioune, hëllefe fir iwwerhaapt Gewicht a Cellulite ze léisen . Dir kënnt eng Massage doheem maachen fir Gewiicht ze verléieren, déi de Fett deposéiert.
Et gi verschidde wichteg Regelen déi beachtbar sinn. Éischt mussen all Beweegungen am Nuële nozekucken. Zweetens, da muss d'Sëtzung virum Iessen oder zwee Stonne no Iessen erfonnt ginn. Ausserdeem ass et wichteg datt d'Massage net fir schmerzhafte Sensatiounen ze fillen, soss hätt Dir d'Prozedur ophalen.
Wéi korrekt eng Massage vun engem Bauch oder Bauch fir déckdüsen ze maachen?
Als éischt musst Dir op Är Rëppe setzen a relaxen. Op der Bauch gëtt e speziellen Massage-Ueleg oder Anti-Cellulitecreme applizéiert. Wann et keng Moyenen ginn, da kënnt all aner Flëssegkeetser benotzt. Duerno musst Dir Är Fanger mat enger Fett an d'Fangersproch huelen an ufänken d'ganz Gebitt vun Ärem Bauch ze picken, d'Fëllen ze picken. Nodeems Dir den éischte Krees iwwerginn ass, ass et recommandéiert fir d'Kraaft vun der Prise ze erhéijen. Als Resultat muss d'Haut am Ende vun der Prozedur wäiss sinn. Um Enn vun der Massage, de Bauch de Broch mat engem Handduch zecken. Déi éischt Sëtz soll net méi wéi 15 Minutten daueren. No véier Prozeduren muss d'Zäit allméi bis 25 Minutten eropgebaut ginn. Fir gutt Resultater ze erreechen, muss ee minimum vun 15 Sessioun gemaach ginn.
Vakuummassage fir Gewiichtsverloscht
Dir kënnt e speziellen Apparat kaaft, awer et ass besser, e gläich effektiv, awer méi ekonomesch Optioun ze wielen - Banken déi fréier Fruucht behandelt hunn. Dir kënnt Massagen mat normale Glasfässer maachen, awer et ass bescht fir Silikon fir dësen Zweck ze kafen .
Dir musst op Är Rëtsch läit, op enger heller Uewerfläch. Fir unzefänken, muss de Bauchgebitt mat all Alkohol-Léisung geworf ginn fir Verpakunge ze rächen. Den nächste Schrëtt ass d'Anti-Cellulite-Ueleg. Fixéiert déi zwee Dosen op de Bauch op enger gläichen Distanz vu sengem Nolius, sou datt et net méi wéi 1,5 cm an der Haut sinn. Duerno fuert se ronderëm an engem Krees fir fënnef Minutten. Dann huelt d'Glas, bréngen de Bauch mat engem Handtuch an leeë se ongeféier 15 Minutten.
Massage vum Bauch mam Schlank kann net vu Leit genotzt ginn, déi vaskulär Krankheeten oder hypersensitive Haut sinn. Dës Prozedur ass net während an direkt no der Schwangerschaft empfohlen, och mat der Gripp.
Chineseschen Massage Bauch Schlichtung
Während der Prozedur sinn all Biologesch aktive Punkte involviéiert, déi zur Normaliséierung vum Stoffwechsel a vun der Körpers vun Toxine a Toxine. Zousätzlech ass am Bauch Neuronalzellen, déi Signalleel am Gehir an iwwerleet, wat Iech erlaabt hongereg ze halen an den Appetit ze reduzéieren. D'Technik vun der chinesescher Bauchmassage fir Gewiicht vun der Gewiicht ass folgend:
- Klickt, a no circulaire Beweegungen, mash the wye-wan area.
Duerno sollt et e Gefill vu Wärterfeier ginn. Huelt 10-15 Wiederholungen. - Conduct ähnlech Manipulatioun mam Punkt vu Chi-hai. Duerno hunn déi Zone mat der ganzer Hand gaang gedreckt, 10 bis 10 Rëtsch Motiounen ze maachen. Frued d 'ganz Bauch.
- Déi zwee Hänn masséieren d'Flächen tëscht der Shan-Wan an den Qi-gu Punkten. Dir musst da vun Uewen op der Uewen réckelen, bis Dir e klengt Brennen fillt.
- Pinch fingert all d'Punkte déi an der Bauchkierper sinn. Maacht 3-5 Mol.
- Klappe Fangeren zesummen a reift Är ganz Kierper, bewegt vun Top bis Enn. Maacht 5 Wiederholungen.
Fir déi erwënschte Resultater ze erreechen, empfänkt d'Massage mat properem Ernährung a regelméisseg Sportaktivitéiten ze kombinéieren.