D'Wiel vu Stécker fir Nordic Walking soll op verschidde Kritëscher baséieren. Eischtens muss de Stick mussen e komfortabelem Grëff hunn, an zweetens de Tipp vum Stréch muss aus hartgelegtem Material gemaach ginn. Zousätzlech muss de Stäck mat engem Gummisdüse ausgestatt sinn, sou datt säin schnelle Wäert verhënnert gëtt. D'Nues vum Tipp fir op d'Streck laanscht d'Asphaltrunn sollt zréckblécken. An e méi wichtegt Aspekt ass d'Kraaft vum Stréch a seng Längt. Et soll berechtegt ginn op Basis vu Gewiicht a Wuesstum vum Besëtzer. Normalerweis ass d'Material fir d'Stéck Kuel oder Aluminium.
Selektioun vu Stécker fir Nordic Walking
Fir déi optimale Gréisst vu Stécker fir Nordic Walk ze fannen, musst Dir eng vun zwou Methoden benotzen. Dir kënnt d'Längt vun der Formel berechnen: (Aeng an cm + Héicht) x0,68. De Resultat muss ausgeriicht sinn. Oder Vertrauen op visuell Auswiel. Fir dat ze maachen, ass et néideg fir d'Grëndelen ze verstoen, andeems d'Stécker sou plazéiert ass, datt d'Spëtzele gewullt sinn. D'Ellbogen musse méi no beim Kierper méi bewegt ginn. De Fold vun der Hand soll e richtege Wénkel bilden. Wann et sech erausstellt, da wier d'Längt vun den Stécker fir Nordic Walk richteg gewielt. Als Resultat, de Stréch sollt ongeféier 50 cm manner wéi d'Héicht vun enger Persoun sinn.
Wat méi laang den ausgewielten Strich ass, dest méi grouss d'physesch Laascht pro Persoun. Dëst ass d'Längt vum Stroum als Regulateur vun der Laascht während de Wand gaang. An dëser Haltung besteet eng aner wichteg Fro op wéi et Stécker fir Nordic Walk geseit andeems Dir déi néideg Laascht berücksichtegt. Et ass wichteg fir d'kierperlech Ausbildung vun enger Persoun, sengem Muskelton an der Längt vu senge Been an Hänn ze berücksichtegen.
Wann d'Längt vum Stréch net genuch ass, wann se bewegt, da wäert de Kierper hannendrun goen. Dëst ass falsch, mat sou engem Stäck kanns de net e vollen Drock aus dem Buedem maachen an de Wee wäert net wäit genuch sinn, wat zu enger ongerecht Formatioun vun den rdere Flächen vun den Muskelen vun den Been ass.