Mëttlerweil sinn net all Liewensmëttel fir d'Pfleegkräften benotze kënnen, virun allem an der éischter Deeg no der Gebuert vun engem Kand. An dësem Artikel zielen mir e puer Rezepter vu Suppen fir d'Pfleegheem vum Pfleeg, deen Dir ësst ouni eppes iwwer d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen ze iessen.
Diätt Supp fir Pfleegmammen an den éischte Méint
Soups fir Pfleegmoup am éischte Mount ginn ausschliisslech vu frësche Produkter virbereet. Eng natierlech Geméis Soup wäert onheemlech nëtzlech si fir Kriibs a seng Mumien.
Zutaten:
- gréng Erbäisse Konserven - 1 kann;
- Metzger, Tomaten, Zucchini a Klackenpisser - 1 Stécker.
- Gromperen - 3 Stéck.
- Dill a Sellerie - fir 50 g.
Virbereedung
Fruucht Geméis sollt gewäsch ginn, gebuerzt a geschnidden ginn. Stier, Erbär ze addéieren. Passt Waasser 2,5 cm iwwer dem Niveau vun Geméis. D'Zopp zaacht fir ongeféier 15 Minutten. Wëllt Dir Greens op d'Telleren addéieren.
Déi folgend Rezepter hëllefen Iech eng Saach an Fleeschsuppe fir eng Pfleegmutter am éischte Mount ze preparéieren.
Suppe mam Buckhehe
Dëse Suppe kann de Pfleegmoup hëllefe verhënneren datt d'Anämie evitéiert, well et e vill Eis ass.
Zutaten:
- Fleesch Konspe - 2 Liter;
- Buckhehe - 1 Element;
- Muerten - 1 Stéck;
- Koup - 1 Stéck;
- Gromperen - 3 Stéck.
Virbereedung
Geméis geraumt, gehackt an a Buedem gestoppt (pre-fry-onion). D'Rëndfleesch Rëndfleesch ouni Ueleg fir 3 Minutten a kachen ofginn. Kache fir 10 Minutten.
Suppe mat Mieresschong
De Konsument vu Seelkier während GW ass och ganz nëtzlech. Wann Dir dëst Produkt net gär huet, ass eng exzellent Alternativ fir Iech eng sougen Suppe Supp op Fëschel.
Zutaten:
- Konscht vu Fësch vu wäisser Qualitéit - 2 l;
- Gromperen - 3 Stéck.
Muerten - 1 Stéck; - Choufleur - Konserven - 200 g;
- Koup - 1 Stéck;
- Poulet Ee - 1 Stéck.
Virbereedung
Broth aus wäisse Fësch ze kachen, gréissere Kartoffel ze drénken an 15 Minutte ze kachen. Zwouwen an Karroten passen op e Suffix mat der Zousatz vun engem klenge Betrag vu Botter. Kuckt fir 10 Minutten, addéiere mer d'Waasser of. Raw Ee mat engem Mixer geschlagen an an d'preparéiert Supp zitt.