Firwat ass Mais nëtzlech?
Wéi bekannt, Mais gehéiert der Famill vu Getreidel, also ass et eng grouss Quantitéit u Glasfaser. Dës Substanz ass bal onverzichtbar fir Mammen déi viru Kuerzem gefrot sinn.
Kompositioun vun komplexe Kohbhydratrounen bäidroen a Tongen a Verstäerkung vun den Häerzmuskelen. Och an all Korn enthält eng grouss Zuel vu Vitaminnen C, D, E, P, K, a Spuerelementer ( Eisen , Phosphor).
Kann Mais zu Altersheemer ginn?
Dir kënnt Mais verbrauchen beim Nëss, mee an kleng Quantitéiten. Dës Getreidecht ännert d'Kompositioun vun der Mammesprooch Mëllech. Zousätzlech enthält d'Gluten net, déi d'Entwécklung vun allergesche Reaktioune komplett ausgeschloss.
Mais hëlleft d'Bildung vu Gasen an Dessert ze erhéijen, déi leschter Léisung fir d' Bloettentwicklung féieren . Dofir ass et besser net fir dëse Produkt ze verbrauchen, mee ësst et an der Moderatioun.
A wéi enger Form ass et besser fir Mais ze ernähren?
D'Ernärung fir Stillen hëlleft mat engem Gericht wéi e gekachten Mailli, dee Mammen sou vill. Dëst gëtt ganz einfach duerch d'Tatsaach erkläert datt et net vill Effort an Zäit ze preparéieren, wat normalerweis am Stau steet. Genug fir d'Cobs mat Waasser ze fëllen an Dir kënnt se 3-4-4 Deeg vergiessen.
Et gëtt awer net manner nëtzlech fir Stëbung fir Mammen a Konsumm Mais. Mat hirer Hëllef kënnt Dir Iech eng Salade halen an domat d'Geméis an d'Fruucht ergänzen, déi sou noutwendeg si fir d'Laktéiert Frae sinn. Zënter kuerzem sinn klinesch Studien ze weisen datt Mais, genau an der Konserveform, zu enger erhéngter Laktation bäidréit. Dofir gëtt de Konsument beim Liewensmëttel a kleng Quantitéiten nëmmen d'Produktioun vun der Mammermouwwel erhéijen.
Wéi oft däerf Dir Mais fir Pfleegfrae iessen?
Vill Mammen kënnen net erwaarden, bis d'Mais gereent, a wéi se nëmmen op d'Regaler erscheint - spuere se net hir Suen. Allerdéngs sollt et och drun erënneren datt wann d'Mamm nach ëmmer hir Béischte gëtt, da wäert se dës Getreid an hirer Ernährung limitéieren. Ausserdeem e puer pädiatrie recommandéieren se komplett aus, fir Frae auszeschléissen, deenen hire Alter net méi wéi 6 Méint ass. Dëst gëtt erkläert vun der Tatsaach, datt souguer e schwaache Darm vum Krüpp net mat esou engem Volumen vun der Faser kënnt zéien, deen den Kierper vum Puppelchbiller mat der Mëllech erfëllt.
Wann d'Kand e bësse méi wäisst, kann d'Mamm sou leet wéi e gekachten Maillot. Awer dëst bedeit net, datt elo eng Fra net an onlimitéierter Quantitéit verbrauchen kann.
Optimal wäert 1-2 Kuerz no méi wéi 1 Mol pro Woch sinn. An dësem Fall, no der éischte Konsommatioun vu Mais, musst Dir e bësse fir de Kand kucken -
Also, fir Mais op Fra ze ernähren, wann hir Bébren noste kann, kënnt Dir. A da gëtt et net vill Ënnerscheed, ob et konservéiert oder gekotéiert gëtt, als Salade benotzt oder als separater Platen. Déi Haaptschätz ass alles wat d'Ausmooss kennt, periodesch iwwer de Réckgang vun der Reaktioun vum Puppelcher op dës Müsla riicht iwwerwaacht a wann et drëm geet fir dës Produkt vun der Ernährung dréngend auszeschléissen an dann de Puppelchen dem Dokter-Pédagogie ze weisen.