Lemon bezitt op Zitrusfruchten, déi als staark Allergènen ugesinn ginn. An dësem Fall ass et ganz nëtzlech fir den Kierper, virun allem an der Zäit vu Beriberi an Erkalung. An dësem Artikel verspriechen ech erauszefannen, ob et méiglech ass Zitrong z'erzéien, wann et laktéieren, a wéi nëtzlech et fir Pfleegmamm.
Ob et méiglech ass Zitrounen ze liwweren?
Pfleegeheemer wëssen net, ob et méiglech ass Zitrong fir Liewensmëttel ze benotzen. Nodeems mir all pädiatresch sinn, datt se dës Zort Liewensmëttel zoumaachen, fir net allergesch an de Puppelchen ze provozéieren. Allerdéngs ass dat oft extrem ongerecht ginn, well wann eng Fra Zitrounen während der Schwangerschaft gebraucht huet, dann ass d'Wahrscheinlechkeet d'Kanner net allergesch.
Wéi Dir Zitroun a Laktéieren iesst?
Fir d'Sécherheet vun Zitrounen fir Äre Baby z'assistéieren, musst Dir se grad all an Är Ernährung virstellen. Wann d'Laktatioun ganz nëtzlech Tee mat Zitrone ass, awer sollt mat enger klenger Scheibe beginnen, a waarmt drénken. Et ass derwäert ze bemierken, datt iwwer heefegst waarm Waasser all Vitamine zerstéiert. Nodeems Dir dësen Téi drinkt, kuckt de Puppelchen, a wann Allergien net geschéien, da kënnt Dir Zitrong an aner Liewensmëttel addéieren. Pfleegeheem Mier kann Zitrounestill iessen, an am Schiel si vill Nitraten an aner Chemikalien.
Wéi nëtzlech ass d'Zitroun fir Laktéieren:
- ass eng Quelle fir Vitamine C a P;
- en natierlechen remedie fir Kälelen, eng gutt antiseptesch;
- Zitroun wann Nostalgie ersetzt Salz a Gewierz a villen Platen, déi contraktéiert an der Laktatioun;
- D'Liewer reinigt an entfäerdert Gëfter;
- verbessert d'Elastizitéit vun de Kapillare, an dofir ass d'Preventioun vu Varicose-Venen;
- Téi mat Zitrounmeestëftung hëlleft bei der Erhéijung vun der néideger Quantitéit vun Mëllech.
Vergiesst net, datt Zitrounjus d'Aciditéit vu Magermappe erhéicht, also kann et net an der Nahrung fir Gënger, Geschwëster a Pankreatit genotzt ginn.