Réit mat Stillen

Nieft Mum och d'Suergen wéi d'Geméis an d'Fruucht vun der heller Faarf d'Infirmière vun de Kanner beaflossen an ob et fir d'Entwécklung vun allergesche Reaktiounen an d'gastroendestinal Dysfunktioun geet. Een vun den allgemengent Froe ass e päezysëscher: ass et méiglech ze rau oder roude Rousen beim Stillen ze iessen. Et ass bekannt, datt dëst Geméis ganz nëtzlech aus den folgenden Grënn ass:

1. In de Pulp a Jus vu Rüschen an héich Konzentratioune enthalen Glas a Pektin, déi de Verdauungsystem wesentlech verbesseren, souwuel Mammen a Bébés.
2. Kämpf beim Stillen gëtt eng excellent Préventioun vun der Blummenoffensioun wéinst der héijer Eisenäerz.
3. Iodin hëlleft fir d'Schilddrüs richteg ze maachen.

An dëst ass net alles vun de Wäertstoffer vun Rënds.

Wéini sollt Dir ufänken de Rüschen während Laktéieren ufänken?

Vill Mammen interesséiert sech a wat fir engem Mount d'Benotzung vu Rousen fir Stillen hëlleft. Experienz Pädiater berodegen, fir Exzessiounen ze vermeiden, op d'mannst ee Mount oder zwee no der Gebuert opzehalen a wësse net roueg Saloten mat dësem Geméis ze maachen. Als Praxis weist d'Rüek beim Stillen hëlleft net ëmmer en Allergie am éischte Mount vum Liewen vum Kand, awer et ass net ausgeschloss. Wann Dir de Geméis an d'Ernährung entwéckelt, kuckt d'Reaktioun vum Kand unzefänken: Wann d'Haut Hautausschlag, Rötung oder d'Kanner oft Suergen ausmaachen, däerf d'Rüschen ze laang aus dem Menü ausgeschloss ginn. Et kann och d'Erhéijung vun der Gasentzündung, Bloat oder Kolik am Baby ginn. Dofir, fir Rüben ze iessen, wann nëtzlech Noperen Dokteren nët berode sinn.

An wéi enger Form benotzt ech Rekthét?

Wann Dir eng kleng Grupp vu Supporter vun dësem Geméis gehéieren, déi et léiwer ufänken ze réit, da musst Dir mat him warten. Nutritionisten mengt datt déi bescht Alternatif fir Stëpskéed gekacht ginn ass. Och kann et an e puer Kuren, am Ofen oder Multivark gekacht ginn. Geméis gëtt entweder getrennt oder an engem Borsch oder Second Course verbraucht. Et ass ganz nëtzlech wann de Still genéissen Salat aus gekachten Biere mat der Zousatz vun Karotten, gekacht mat Geméiswierk. Vergiesst net d'Grondregelen vun dësem Produkt:

1. Et ass besser, Geméis an bewisener Plazen ze kafen, zum Beispill, an Geschäfter mat engem gudde Ruff oder vu vertrauten privaten Händschen.
2. Vergiesst net ze grillen d'Rühe gréng ze benotzen.
3. Wann Dir nëtzlech sidd, kënnt Dir net mat engem Dëse Geméis e Geri lass loossen, wéi och schaarf Gewierzer a Wuessen.