Kauliflower ass eent vun de wéinegen Geméis, deen beim Stillen hëlleft. Dëse Geméis mat engem moderéierte Betrag verursaacht keng Fermentatioun am Där naischt an der Mamm oder am Kand. Dank kaler Kalorie kann et mat Mammen benotzt ginn déi Problemer mat Iwwermass hunn, ouni Angscht ze kréien, Kilogramm ze kréien.
Well d'Fro ass, ob Choufleur kënnt positiv am Stillen ze léisen, ass et néideg ze wëssen, firwat et an d'Ernährung géif ginn. Et stellt sech eraus datt dëse schneeweiseg Geméis reich ass an vill Mikroelementer an Vitaminnen, déi extrem noutwenneg fir eng Pfleegmutter sinn. Wann se se net mat Iessen kritt hunn, da ginn d'Kräften an d'Verschwendung gitt, an de Kaloriegehalt vu Mëllech ze vermeiden. Duerch den optimalen Fasergehalt ass et méi einfach fir d'Mamm ze normaliséieren d'Intestinalfunktioun, well all zweet Fra vun der Gebuert erliewt dëst Problem.
Wat ze preparéieren vun Choufleur?
Da kanns de Schlësselblieder beim Stillen hëllefe loossen, sollt Dir wësse wéi et et korrekt fir eng Pfleegmutter virbereeden. Optimal an der Preparatioun vun dësem Geméis ass kochend oder geläscht. Och Kabbel kënnt an den Ofen mat minimalem Notzen vu Fette behalen.
Wéi eng Mamm ass eng Kasserolle aus Kabbel oder en Omelet . Dës Platen ginn séier preparéiert an hunn e fantastesche Geschmaach. Fir et besser ze verbesseren, kënnt Dir e Knapsen vu Blummen oder Fett mat Sauerkraut addéieren. Kauliflower bei der Nostalgie kann ganz wéinewe wäiss Kéis an enger Borsch a als Tellerspiller fir Fleesch Platen ersetzen. Dofir ass et einfach gefaale Waasser.