Haut ginn et eng riesige Zuel vun Diaken, déi verschidde Methoden fir Gewiicht ze verléieren. Ech proposéieren Iech op d'Ernärung op Aktivkohler ze goen. D'Bedeitung vun dësem Gewichtsverloscht ass datt d'Kuel d'Toxine an d'Toxine vum Kierper enthale mussen an dofir extra Pounds.
Firwat aktiv Aktivkohle?
Déi Leit, déi dës Ernärung benotzen, gleewen net datt d'Kohle net Fett erlabe kann an de Kierper ewechgezunn an am Kierper absorbéiert gëtt, well duerch d'Quantitéit vu Kalorien gegessen ass minimal. Eng Diagnostik baséiert op Aktivkohle kann no dräi Prinzipien stattfannen:
Déi éischt Optioun . De Last fir 21 Deeg, nëmmen de ganzen Wee ass opgedeelt op 3 Wochen, tëscht deem et e Rescht soll ginn. Dir musst pillen während all Miel iessen. D'Zuel vun den Tabletten hängt vun Ärem Gewiicht, fir all 10 Kilo kënnt 1 Tablet. Während dëser Period däerf Dir ongeféier 6 kg widderhuelen.
Déi zweet Optioun . Dir musst d'Aktivkohle am Mueren virum Iessen benotzen. Fir d'éischt musst Dir 10 Pëllen huelen, a da brauch Dir all Dag 2 Stéck méi ginn. Dir musst der Wäert vun 30 Pëllen zu enger Zäit erreechen.
Déi drëtt Optioun . An dëser Versioun, egal vu Ärem Gewiicht, musst Dir 6 Tabletten aus Kohle drénken fir all Haaptmesse.
E puer Regele fir eng Ernärung mat Aktivkohle:
- Dir braucht Kuel mat gereinegt Mineralwasser ouni Gas.
- Zwëschen den Empfang vu Kuel an Liewensmettel sollte mindestens 20 Minutte goen.
- Fir déi bescht Resultat ze erreechen kënnt Dir eng pururgesch Pflanzen entwéckelen.
- Zertifizéiert Produkter: Geméis, Uebst, Fettgehalt, Fësch a Mëllechprodukter, wéi och schwaarze Brout a Geméiswierk. Drénkt erlaabt Séiss a gréngen Téi ouni Zocker.
- Verbueden Produkter: Salz, Zocker, Pâtisserie, Déierenfetter, Alkohol a séiss.
Wéi all Gewiichtsverloscht Diät, Aktivkohle verréngert Kontraindikatiounen: sou datt Dir net méi Gewiicht verletzt fir Leit, déi regelméisseg all Medikamenter benotzen, an och wann et Blutungen a Problemer mat der Mauere vun der Mëll ass.
Loosst eis un de ongeféieren Diätmenü mat Aktivkohle kucken.
Méindeg
Mueres - iessen 1 Scheck mat schwarzem Brout mat Botter an e klengt Käsestoff, drénken 1 Tack gréngem Téi.
Mëttegiessen - Kucke wéi Salz ouni Salz, an och iessen Brut a drénken 1 Glas Äer Liebling Jus.
Snack - klickt 1 Plack vun Ärem Liiblingsméisseenge, wat 2 Zorten erofhuelen kann. Läffel Joghurt.
Dinner - ësst 1 Plack vu Salat aus Äre Lieblingsfrucht, déi Dir mat Joghurt fille kann, och drénken 1 Glas Ananas Juice.
Dënschdes
Mueres - iessen 1 Scheck mat schwarz Brout mat Botter an 1 Huebeem, drénken 1 Tack gréngem Téi.
Mëttegiessen - preparéieren engem Ragout vu Geméis ouni Salz, an och iessen Brut a drénken 1 Glas Äer Favorit Jus.
Nomëtten Imbiss - drénken 1 Toune Joghurt.
Supper - ësst 100 g gekachte Hühnerbrust a 1 Stéck schwaarze Brout a drénken 1 Glas Ananas Juice.
Mëttwoch
Mueres ass de Menü, wéi e Méindeg.
Mëttegiessen - Kuken e klenge Rachen, an och Brout a Joghurt iessen, a drénken all 1 Glas Äer Liebling Jus.
Ee Snack ass e Menü, wéi e Méindeg.
Dinner - K cook 1 Schuel Kartoffel puree, wou Dir kënnt mat 2 Brëll Tomatenakz drénken.
Donneschden
Mueres - iessen 1 Scheck mat schwarzem Brout mat Botter an e kleng Schiet vu Schmoem, drénken 1 Tack gréngem Téi.
Mëttegiessen - e bësse stéckelene Kartoffel, e Kockel Fësch, e Brout iessen a drénken 1 Glas Äer Favorit Jus.
Snack - preparéieren de Rëndfleesch Salat, dat mat séisser Rahm gefüllt ass, an och e Stéck schwarz Brot iessen.
Dinner - e Menü, wéi e Méindeg.
Freideg
Mueres ass de Menü, wéi um Dënschdeg.
Mëttegiessen - Kéisrezept ouni Salz, Kichen Brécke vun Hënn Brust, an och Brot iessen a drénken 1 Glas Äer Liebling Jus.
Snack - iessen 1 Plack vu Fruucht Salat, déi Dir mam Joghurt gefrot a drénken gruechen Téi.
Dinner - iessen 2 haart gekachten Eeër, a drénken och 1 Tasse Kefir.
Samschden
Mueres ass de Menü, wéi e Méindeg.
Mëttegiessen - Ee Bakbechwierder ouni Salz, Geméis Salat, an och Brout iessen a drénken 1 Glas Äer Liebling Jus.
Nomëttes Snack - iessen e puer Kéis.
Dinner - gitt 1 Apel a Muert op e Rutsch, plus e Scheck aus schwaarz Brout a drénke grénge Tee.
Sonndes
Mueres ass de Menü, wéi um Dënschdeg.
Mëtteg ass e Menü, wéi um Dënschden.
Ee Snack ass e Menü, wéi e Méindeg.
Dinner - iessen 3 Bananen a drénken 1 Tack gréngem Téi.
Vergiesst net iwwer Aktivkohle, déi mat Ärem gewielte System geschafe sinn.