Wann eng Fra ëmmer Bananen huet gär huet, dann wann Dir e Neient Gebuurt stiomm ass et net kloer, ob Dir et wéi virdrun ësst, oder se eng potenziell Gefoer fir de Puppelche maachen. Loosst eis erausfannen.
Wat ass nëtzlech an enger Bananen?
Verschidden Leit hunn geduecht datt een Bananen eppes wéi eng séiss Kartoffel ass - et erméiglecht Iech sätt a gesond ze erfëllen, awer net méi, well et keng nëtzlech Vitamine sinn.
Dëst ass deelweis richteg, an d'Bananen ass wierklech wéi Kartoffel, eng Quell vu Kuelegen, déi de Hunger zefridden. Mä wéi fir d'Virdeeler - et ass ganz de Géigereatz - d'Frucht enthält bal all B Vitamine , wéi och Ascorbinsäure, obwuel et net de charakteristesche séissleche Geschmaach huet.
Wann Dir Iech gewonnert sidd, wann Dir Bananen beim Stillen hëllefe kann, sollt Dir wësse, datt et speziell Diaken mat dëse tropesche Fruucht gi sinn an ee vun hinnen ass fir déi déi aus der Glutenentoleranz leiden. Dëst ass ganz wichteg fir Mammen, deenen hir Bébispy'en nom Aféierung vu komplementäre Liewensmëttel riskéieren. A awer fir dës Ernärung mat Bananen ze verschounen misst nëmmen e Dokter.
Zousätzlech zu Vitamine gët et vill nëtzlech Mikroelemente am Bananen- a Phosphor, Kalium a Magnesium, Kalzium a Natrium. D'Noriichten vum Cocktail positiv beaflosse mam Kierper, e Virfall vu Péng, e gudde Laun, e Steigerungsgrad vun Effizienz, wat e ganz wichteg ass fir d'Mamm vum Baby.
Banana huet net ze héich Kalorie, mee well et kann mat erhéijen Verrécklungen fir Séissegkeeten benotzt ginn, déi vill vu de fairen Sex beaflosst. Dëst ass eng exzellent Alternativ zum syntheteschen Zocker, well et keen Afloss op d'Gewiicht ass an e gudde Saz ass.
D'Reaktioun vun engem Kand zu enger Banane an der Mutter Diät
Wann d'Fra regelméisseg Fruucht viru senger Gebuert genéissen, da sollt Dir Iech net no der Gebuert vum Puppelchen verleegnen. No enger Bananen - déi allergesch an der Fruucht an de Risiko vun enger onerwënschter Reaktioun an engem Puppel ass minimal.
Ausserdeem, wéi Dir wësst, ass d'Frucht e eenzegaartegen Eegentum - et hëlleft mat Diarrho, wann et esou e Problem ass, awer och mat Verstopptung, dat heescht et huet eng duebel Action. Dëst gëllt fir Mama a Puppelcher beim Stillen, well an de Kierper duerch Mëllech hëlleft de aktiven Ingredienten de Problem.
Wéi vill kanns du Bananen beim Stillen?
Säit elo hunn mir geléiert, ob et méiglech ass datt en Bananen beim Stillen ugeet an "gutt" fir dat ze kréien, et ass Zäit fir ze léieren wéi Dir se richteg an d'Ernährung vun der Noléissegkeet entwéckelt. Wéi mat all anere Produkter ass et och wichteg, fir dëst Schrëtt fir Äert ze maachen fir d'Reaktioun vum Kand ze verfolgen.
Als Konsequenz kënnt Dir all Dag eppes Bananes essen, obwuel e puer Quellen recommandéieren et all Dag z'erreechen, awer gläichzäiteg zwou Fruucht op eemol. Et gëtt keen besondsten Ënnerscheed, an alles hänkt vum Wonsch vun der Mamm selwer an der Reaktioun vum Kand fir esou ee Menü. A soubal de Baby sech 7 Méint al agefouert huet, ass hien selwer net verbueden fir e süchts no ze probéieren, virun allem well säi Kierper ass schonn mat him vertraut.