Nuts sinn reich an Proteinen, déi de Kierper fir eng laang Zäit gesalft hunn, Geméis Fette, déi de Kierper méi liicht ass wéi Déieren, wéi och eng Mass vun nëtzlechen Mikroelementer. Vill Frae wëlle stellen ob et méiglech Nëss ustréit wann Dir Gewiicht verléiert. Tatsächlech, mat der rationaler Benotzung vun dësem Produkt, kënnt Dir e Koffer erofhuelen.
Virdeeler vun Nëss
Ee vun den nëtzlech Nëss ass Haselnëss. An 100 Gramm vum Produkt enthält 707 Kalorien. Mee trotzdem Fraen, déi interesséiert sinn fir wat fir Nëss du ësst wann Dir Gewiicht verléiert, et ass Wäert op d'Nout. Hazel ass perfekt vun de Kierper absorbéiert a gitt deemno Gewiicht bei der Verwäertung, et ass ganz schwéier.
D'Geleeënheet, ob et Walnuberen fir dënn ze ginn wäerte, ass et néideg, eng Neigung am Virdeel ze maachen. Si sinn net manner kaloresch wéi Haselnëss, si sinn och zuverléisseger Liwweranten vun Mineral Salz a nëtzlech Fettsäuren, Jod, an och Vitamins C an E.
Cashew ass eng Vielfalt vu Nëss, mat där d'Immunitéit erhéicht an d'Risiko vun der kardiovaskulärer Krankheet reduzéiert. Dir sollt och net vergiessen datt Piniennüsse, Erdnüsse a Mandelbunnen - si hëllefe de Cholesterol am Blutt ze reduzéieren, d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt z'erfëllen, d'Gëfter vu Toxine a Toxine ze reinegen, de Konditioun vum Haar, Haut a Nägel verbesseren.
Nut Diet
Déi Nëss op de Gewiicht verléieren haaptsächlech Virdeel, anstatt vu Schued, et ass onméiglech fir se an onlimitéierter Quantitéit ze benotzen. Op engem noutfreien Auslaagaginn kanns du nëmmen 100 Gramm vun all Nossen iessen. Deen Dag ass et wichteg datt vill Waasser net drénken - op mannst 1,5 Liter. Fir 1 Daag vun esou enger Ernährung kann een duerchschnëttlech 1 kg iwwerhaapt Gewicht halen. Awer, fir déi Leit, déi iwwer d'Nues nennen, am Owend wann d'Gewiicht verléieren, ass et ze bemierken datt et an allgemeng net ka sinn.