D'Gebai vun der workaholic

Wann d'Aarbecht erlaabt fir de Mënsch op der Stier, gëtt d'Enn vun anere Aspekter vum Liewen d'éischt Zeeche vun engem workaholic Syndrom. Heiansdo passen esou Perioden a sinn och nëtzlech, zum Beispill, wann eng Persoun versprécht aus Depressioun ze fléien. All Joer gëtt d'Haltung géint den Workaholismus ëmmer méi negativ. Kee Wonner, well sou Themen vun de Foren als "Mann a Kerry workaholic, wat fir ze maachen" oder "wéi een mat engem workaholic liewt" multiplizéiert mat all de leschten Dag. Loosst eis erausfannen, wat d'Arbechanolismus geféierlech ass a wat Gebeier vu Workawolics beobachtet ginn, fir datt hire Liewensstil mat engem gesonden Rhythmus entsprécht.

Wat ass d'Geforen vum Aarbechtsaholismus?

Bei der Aarbecht verbréngen mir meeschtens d'Zäit. Et ass dumm, fir et ze versichen, aus Vakanz a Vakanz ze liesen. Dofir, Vergniewen vum Aarbechtsprozess sinn absolut Absolut. Allerdéngs ass et geschitt, datt d'Aarbecht d'eenzeg Méiglechkeet ass fir d' Selbstvertraue vun enger Persoun . A da ginn et Problemer:

• an der Famill an am Privatliewen. Wann d'zweet Halschent fillt datt d'Aarbecht eng geléifter Persoun / geléiwt huet e méi wéi eng Bezéiung, Skandaler kënnen net vermeit ginn. Eng workaholic Fra verléiren hir geeschtege Verbindung mat hiren Kanner an de Moment net ze gesinn, wann säi Mann d'Kiche vun der anerer fënnt. Eng lonely workaholic girl fiert de Risiko fir sech an alen Meedercher ze sëtzen. A wann d'workaholic een Mann ass, dann ass et wahrscheinlech datt hien entweder regelméisseg deelhëlt bei Skandalë vun Famill gëtt, déi vun enger beleidegter Fra gestart ginn ass oder mat den Servicer vun Fraen zougänglech ass. Ma, oder einfach stolz op Honnerte;
• a Bezéiungen mat Frënn. Trotz der Tatsaach, datt d'Frënn méi houfreg op eise Hobbien, méi fréi oder méi spéit, a si kenne d'Verännerungen. E puer probéiert de Iech aus de Clutches vum workaholism erauszestellen, awer een mécht einfach weg. Heiansdo irrevocibel;
• mat der Gesondheet. Psychologen hunn laang Baachaholismus am Räich vun enger Krankheet gebaut, déi den Kierper deplacéiert an zu enger laangwiereger Depressioun féiert;
• der Aarbecht. Paradox wéi et kléngt, funktionéiert d'workaholics selten Himmel - héich Héichten an hirer Carrière. Nodeems alles eng Aarbecht erfuerdert Kommunikatioun, Kontakter mat Kollegen. Zousätzlech ariichten déi Werken déi d'sogenannte "Burnout" ass. A schwéiere Firmen berücksichtegen dëse Faktor.

Wéi soll et sinn?

Wann Dir Iech fir d'Begrënnung vum Workaholismus fillt, versicht un de folgende Gebidder ze hänken:

1. Limit fir d'Aarbechtszäit ze limitéieren. Dir musst net am Büro sëtzen, wann all d'Kollegen eng laang Zäit fort sinn. Huelt net d'Aarbecht op dem Haus, verbréngt net e legitimen Weekend. Ausnahmen kënnen sinn, awer net eng Gewunnecht. Dir wäert net all d'Sue verdéngen.
2. Loosst net Mataarbechter op hir Nechelen setzen. Workaholics ginn dacks Opfer vu Kollegen, souwuel als sekundär Aufgaben.
3. Ziele setzen déi net op d'Aarbecht bezuelen. Zum Beispill, léiert eng Friemsprooch, eng Night Safari besichen oder léieren Salsa.
4. Verbessert Iech an aneren Domäner. Einfach gesat, e Hobby fannen. Eng méi flexibel sinn.

Wann Dir denkt, wéi een Workaholic ginn ass, huelt dës Behaaptungen op déi genau Säit. Wëlle wéinst dem Prozess, all aner Kugel op déi zweet Plaz ze dréinen Plang. Gidd an den Workflow mam Kapp, net oppassen op wéi Äert Familjen Ärer Meenung no dergéint sinn, wann Dir am Fruucht fir d'Aarbechter studéiert. Gitt d'Geleeënheet net op déi éischt Plaz ze goen, a loosst 10 Minuten virum Metro schloofen. Vergezeechere keng wäertvoll Zäit op Frënn a puer dubiose Hobbien wéi ëmmer Kakti. Eet hallef fäerdeg Produkter, fir net aus enger Geschäftsfra an engem Hausfraum ze turnen. A mëttes u kënnt Dir e Kaffi kafe kritt.

Mir hoffen Dir verstitt datt dëst alles schmock ass. Gitt net Sklaven ze schaffen (wéi de mytheschen workaholic Sisyphus), léisst Äre Liewen voll!