Dir wäert wahrscheinlech d'Situatioun erënneren wann Dir Iech selwer gesot huet: "Ech kann!" An Dir hutt et richteg gelidden, d'Hindernis ze iwwerwannen, déi virun Iech komm sidd. War dat dat Resultat vun Äre Iwwerzeegungen, da kanns de nëmmen soen, awer, datt et funktionnéiert, sech net dru Zweifel. Leider sinn d'Leit oft och onbewosst, mat hiren negativen Gedanken an Wäerter ongewollte Events. Virun all vun eis all zweet ass et eng Wiel: fir ze schafen oder ze zerstéieren.
Affirmatiounen si positiv Aussoen. Si setzen eis onbewosst Gedanken, hir eegene Wënsch ze erfëllen a musse de Staaten oder Evenementer bestätegen, déi Dir versicht un Iech selwer ze gewinnen as wéi scho fäerdeg ass. Dir kënnt Äre Positives postuléieren op en Thema. Allerdéngs muss Dir soen datt Äre Wonsch keen anere Leit schueden.
Regele fir d'Belaaschtung ze bauen
Fir Äert Gedanken ginn materiell ass et wichteg ze formuléieren. Et gi verschidde Regele fir dëst ze maachen:
- Affirmatioun soll positiv sinn.
- Dir kënnt net den "NOT" Partikel benotzen.
- An korrekten Affirmatiounen, ass d'Phrase komponéiert wéi wann de Dram scho richteg war.
Oft hu vill Leit Bruttooffeeler an der Schafung vun hiren Aussoen erofgeluegt a kréien also keen Effekt. Hei sinn e puer vun hinnen:
- D'Benotzung vum Wuert "Ech ka". Zum Beispill "Ech ka Sue kréien."
- Net de Reguléierungspakt fir mat Aussoen ze schaffen.
- D'Verwäertung vun der Zukunft.
- Benotzt Sätze, déi Iech intern Resistenz verursaachen.
- Mechanesch Äusserst.
Andeems Dir fir eng Äerm ze schaffen fir op den Ënnerhalt. Wat méi d'Erklärung ass erëmhuelend, wat besser d'Handlung ass. De Widderhuelung entlooss den negativen.
Oft gëtt regelméisseg Praxis duerch Faais gemellt. Eng Kéier eng Erënnerung un d'Aussoen, déi nächst - vergiesst, an dann huet se keng Zäit ze fannen. Fir dëst ze verhënneren, programm Äre Unterbewosstsinn. Liest Beispiller vun Affirmatiounen an schreift Är eegen, fir d'Haaptkomponenten vum menschlechen Liewen: Gesondheet, Emotiounen, Aarbecht, Finanzen a Kommunikatioun.
Beispiller vun Affirmatioun fir all Dag
Wann Dir Är positiv Gedanken net selwer formuléiere kënnt, da kënnt Dir d'Ready Placken benotzen:
Affirmatiounen iwwert Gesondheet:
- Ech vertrauen der méi héijer Muecht an den Erfolleg ass ëmmer mat mir;
- Ech sinn komplett gesond;
- mäi Kierper inspiréiert mech fir mech selwer ze schaffen;
- Ech këmmeren mech ëm.
Affirmatioun fir all Dag:
- Erfolleg ass ëmmer mat mir;
- Ech hunn onbegrenzte Muecht a Méiglechkeeten;
- Ech verbesseren meng Fäegkeeten;
- D'Universum weist mir d'Quelle vum Wëssen.
Positiv Affirmatiounen:
- Ech kucke gutt;
- mäi Akommes ass ëmmer amgaang;
- Ech sinn houfreg op mech selwer;
- mäi Mann ass déi bescht.
Affirmatiounen fir Gléck:
- Ech maachen mat der Vergaangenheet ouni Bedauer;
- Ech sinn derwäert ze erhéigen d'Léin
- Ech kréien déi bescht;
- Ech lieben a respektéieren meng Elteren.
Affirmatioun fir Léift:
- Ech schätzen eleng
- Ech huelen aneren datt d'Léift selwer gär huet;
- Häerz ass op Léift.
- Ech soen meng Léift, Wärterheet, Freude mat aneren.
Maacht positiiv Verännerungen an Ärem Liewen. Dës einfache Methoden opzeweisen, de Plang fir d'Virdeeler vum Liewen automatesch duerchgefouert ze ginn an Dir kritt d'Verännerungen séier.
Déi effektiv Methoden fir d'Affirmatioun ze benotzen
- Schreiwe schrëftlech Aussoen op de Blat, sie sollten aus enger Distanz vu e puer Meter sichtbar sinn. Et ass néideg fir zwou Exemplare ze maachen.
- Ee vun de Blieder steet an d'Schlofplazen, wou Äert Aen direkt no der Awakanz stoppen. No Schlof, ass den onbekannte Geescht konfiguréiert fir Informatiounen ze gesinn, egal ob Dir kennt schrëftlech Riede wëssen. Just wann se se gesinn, setzt Dir de Bewosstsat zum Erfolleg vun hiren Aktiounen am ganzen Dag.
- En anere Blat mat positiven Affirmatiounen gëtt an der Kichen entgeint vum Dësch festgestallt, datt während dem Iesse gespaart gëtt
Accord. Beim Sëtzen op den Dësch géife se an d'Aschléi geluegt ginn. Informatioun am Liewensmëttelpräis huet e staarkt positiven Effekt op eng Persoun. Dëst Phänomen war vun der aler Chinees bemierkt. Si hunn eng grouss Bedeitung fir d'Iessen, mat der melodescher Musek an där Zäit ugesinn an hunn d'Symboler ze gesinn, déi Gléck gezunn hunn.
Wann Dir spéider Är Positiounen ze verbesseren wëllt, da braucht nëmmen d'Blieder ze ersetzen. Dës Technik erlaabt d'Wënsch Resultater einfach an all Gebitt vun Ärem Liewen z'erreechen.