De Grousse Post symboliséiert d'40 Deeg vum Schnell vu Jesus Christus an enger fillerloser Wüst. Siwen Deeg vu Leedung vu Christi ass - d'Holy Week, wann hien d'Sünde vun der Mënsche fräiwëlleg akzeptéiert huet.
Fir déi dës Zäit verbréngen, net nëmmen de Konsommatioun vu Fleesch verléieren, a lieweg bewosst sinn, ass et ganz nëtzlech fir ze léieren wéi et fir d'Grouss Post ze preparéieren.
Abstinenz
Fänken ass virun allem d'Abstinenz vu Liewensmëttel, Lust, Béis, Profanitéit, Ligen, Verleumd, etc. Awer Är Post ass Wäertlos, wann Dir nëmmen op d'Liewensmëttel begrenzt sidd, fort ze fuddelen, Neid, Schued, a sënns nach iergendeppes un engem aneren. Fasting ass déi komplett Läschte vu Gedanken a Kierper.
Vun iwwerléistem Konsum vun Liewensmëttelen, no der Bibel, héiert d'Häerz vun enger Persoun méi héisseg, hëllt et d'Kondolenz an de Matgefill. Dofir ass d'Liewensmëttel an der Lent sollt ganz bescheide si sinn. Dir sidd limitéiert op eng Molzecht am Dag (2 an der Vakanz), ësst net iesse vu Déiereschäin (Fësch a Kaviar - op Feierdeeg ass et méiglech), fillt Iech net selwer an ersetze jo alles mat Soja.
Hei ass d'Essenz d'Abstinenz, an net eng Oflehnung vu Déierprotein.
Virbereedung fir den Great Post heescht Reinheet vu Gedanken, Wënsch an Aktiounen. Duerch kierfe Fridden, gëtt eng Persoun vu béisem Gedanken, vu Leidenschaft a Lëschten gereinegt.
Wann Dir séier ass, musst Dir net op der Maske vum Leederen setzen. Vill Leit maachen dat oft fir anerer ze bewierken, fir Bewärrung, Respekt, Sympathie a süger ze iwwerpréiwen. Awer wann Dir liewt, a wéi och elo séier wéi d'Bibel, sollt Dir wahrscheinlech wëssen datt dëst Néier net virun de Mënschen ass, awer virun Gott.
A selbstverständlech, déi onbestätegt Elementer vum Fasten sinn Gebete an Geständnesser. Nodeems alles opginn huet, kierch Lust sollt zu der Tatsaach sinn datt eng Persoun kierft de Kierper a weist seng Séil an Gebete fir Gott op.