Ganz oft gëtt dëst Phänomen mat Orangeschuelen verglach. An et ass wierklech sou déiselwecht Bumpelen an Onregelméissegkeeten op der Haut, déi hir Attraktivitéit net ubelaangt. Zellulitis gëtt oft op den Hënner, Hëfte an déi iewescht Waffen. Haut schwätze mir iwwer de Virdeeler, wéi hien et schreift an wéi d'Cellulite aus de Gesiicht geheit ass.
Ursachen vum Äuswierk vu Cellulite
Ironescherweis sinn net nëmmen voll Fraen mat dem Problem vu Cellulite, awer och ganz dënne Meedermodelen. Experten soen datt Zellulitis ersetzt gëtt, wann d'Fett Schicht d'Flëssegkeet ze halen. D'Ursaachen fir dëse Verhalen sinn vill Gewiicht - en Openthalt an engem Stress, e schlechte Ernärung, a schlechte Ökologie, an natierlech e sessiante Liewensstil. Schädlech Gewunnee bedeelegen och zur Entstehung vun onheemlech Tuberkulos op der Haut. Zéckt vu Cellulite op de Gesiicht kann op villen Weeër ze hëllefen - kosmetesch Prozeduren a Virbereedungen géint Cellulite kommen. Awer den Haaptbedéngunge gëtt et nach ëmmer - d'Iwwerpréiwung vun hiren Iessgewunnechten a Suchtungen, zum Beispill, Zigaretten. Natierlech sinn vill Leit et schwéier ze verleegnen fir eng gewéinlech Zigaret iwwer eng Téi vum Kaffi oder e schmackeg Spendendéngscht ze maachen. Awer, wa mir beschloss géint Cellulite ze kämpfen, hu mer eppes ze maachen. Wann d'Fro "wéi d'Cellulite aus de Gesiicht zitt?" Léisst net Iech mat der Nuecht schlofen, awer Dir wëllt net fir Geld an de Schéinheetssalon ze verbréngen, da kanns de d'Krust um Häerz besiegen. D'Assistentinnen an dëser schwiereger Matière gi vu Cellulite op de Gesiicht a Massage.
Massage
Nodeems Dir e Bad bitt, kënnt Dir d'Problemgebidder masséieren. Iwwrégens ass et besser fir een Bad mam Meersalz oder Kraider ze huelen. Eng Mëschung vu Kraider vun Lavendel, Marjoram, Hektar, Rosmarin, Oregano, Eida, Salbei a Thymian ass wat fir dësen Zweck gebraucht gëtt. Also, Massage. Et soll ugefouert mat héiche Schläim fänken, da réckelen wir elo méi aktiv Aktiounen, d'Gittelen mat Stréckverhältnisser wéi déi mat dem Teig knéi. Weider Ruckel vun den Fanger si mer duerch all Problemzonen a mir maachen Massage duerch liicht Schlécker. Nodeems sou eng Therapie, musst Dir eng Creme op der Haut anhuelen.
Exercises géint Cellulite
- Am Kampf géint Cellulite op den Hënner, sprangen Seel hëlleft vill. Maacht net direkt probéiert, vill Spréng ze maachen, et ass besser mat 10 ze starten. Mee Dir musst si ouni Hënn ze maachen. A all Dag bis dës zéng addieren aner 5-10 Sprong. An d'Muskelen vun de Gesiicht ginn elo fest an Cellulite Positiounen iwwerholl.
- Léien op der Réck, bréngen mir d'richteger Beem am Zuch. Approche soll 2, 10 Lifter pro Fouss sinn.
- Lues op Är Reha, zitt den Socken vu roude Beem fir Iech selwer. A datt dann d'Socken an dëser Positioun eräuschen, fille mir d'Féiss a verschidden Richtungen entfalen, an net vergiessen datt de Gesiicht opgeet. Ausübung ass net schwiereg, awer Dir musst et eemol ee widderhuelen.
- Léiert de Magen op, streckt säin richtege Waffen laanscht den Trunk. An dann hu mir gläichzäiteg d'Hänn a Féiss vum Buedem. Fir e puer Sekonnen an dëser Positioun ass et néideg ze bleiwen an hir Hand an d'Féiss op de Buedem zréckzebréngen. Approche fir dëst Bewegung 2, fir 10-15 Wiederholungen.
- Squats, ouni d'Fersen aus de Buedem. An dësem Fall sinn d'Féiss a Knien zesummegesat, a mir probéieren eis direkt zréck ze halen. An, Squats fille wéi folgend.
Mir béien d'Been an den Knéien a geheescht bis an den hallef Prisong (de Wénkel tëscht dem Shank an dem Obersetz ass ongeféier 900) a bleift e puer Sekonnen op dëser Plaz. Da riicht mir op. Approche fir dëst Beweegung 2 bis 10 Sit-ups.
Wahrscheinlech, am Kampf géint Cellulite sinn déi effektivsten nach ëmmer Sport. Awer aner Methoden däerfen net vernoléissegt ginn, awer nëmmen als Ergänzung.
A wat wichteg ass, vergiess alles, wat Dir fir Cellulite kämpft, Dir maacht Iech selwer. Also sollt Dir net an d'Faellheet äntweren an ze vermeiden Zäit ze vermeiden. E bësse Schéinheet a gudder Stëmmung hunn nach kee Mënsch geschueden.