Technesch Eiseschlaange

D'Technik vun den Eiseschlaach ass grondsätesch wéi d'Rolleschéiss iwwer d'Asphalt. Wann Dir e gudde Scooter bass, awer wann Dir e Figurstater e Reider fält, sollt Dir all Är al Fachkenntnisser vergiessen an d'Training vu virdrun beginneren. Fir d'Grondsätz vu Kriibsport ze verstoen ass ziemlech schwéier, och wann Dir Video Lessons oder speziell Hëllefen fir dat benotzt. An déi theoretesch Wëssen an dësem Fall ass net genuch, wat gëtt gegeben. Déi wichtegst Saach fir Technik ass Skate - dat ass d'Praxis. Dofir, wann et esou eng Geleeënheet ass, da misst et ënner der Leedung vun engem Trainer sinn oder een deen schon weess wéi gutt genuch ass. Am Moment sinn a ville Sportzentren Gruppen, wou Leit vu verschiddene Alters geléiert ginn, wéi se zu enger Zäit praktesch fir sech ze fueren. Dëst ass eng gutt Alternative fir Banal Fitness .

D'Begrëffë muss éischt léieren, wéi se richteg op dem Äisprénge bleiwen, wat Konzentratioun, Konzentratioun a Balance erfordert. Déi Technik vum Skategeschtsplaatz involvéiert verschidde Übunge fir de Prozess vun der Moderatioun vum Sport ze erliichteren. Ufänger ginn adviséiert fir se ze féieren, andeems se op der Säit halen: éischt einfach rutschen, duerno Bremsen. Fir Äert Bewegung ze starten, musst Dir d'Rand vum Iissteng mat der Kante vun der Kamm abegraff, ouni datt Dir e Sockel benotzt. D'Been ass gebéit eppes ze béien. Ee Sportler mécht e Ruck, andeems hien säi Knie läit, déi zweet Diater. Dunn hunn d'Been d'Positioun geännert, an dëst ass de Wee vir.

Technique vum Bremsen op Skate

D'Léiere fir d'Bremse beim Rallye ze genéissen esou wichteg wéi rutschen. Fir e puer Neiheeten, ass dat nach méi schwéier, wéi einfach réckelt. D'Technik vum Léieren vum Skater bitt verschidde Weeër fir d'Bremsen. Zum Beispill, Dir kënnt op den Been setzen, deen am Moment rutscht, an d'zweet de vedas opzefëllen. Dann de riete Deel vun der Klinge blouche géint d'Eis an d'Bewegung halt. Dir kënnt och direkt op béide Féiss setzen, d'Fersoen an d'Äis drénken an d'Socken zesumme bréngen. Also Bremsen an an aner Sportarten , besonnesch fir Skiirer. Dir kënnt och Äert Rechtstouss op der lénkser Säit an enger spektakulärer Winkel maachen an et an d'Äiskraaft bréngen, fir d'Reibung vun der Skateschitter géint d'Äis ze fillen. An dësem Fall muss de Kierper erëm zréck a liicht Akommes fir den Zentrum vun der Schwéierkraaft verschéckt, an d'Trägerei féiert den Athleten net wäit. Soss kënnt hien net schmerzhafte Fallen a souguer Verletzungen verhënneren.