Salade vu Pärdier - lëschteg a gesonde Snack Rezepter fir all Dag

Salade vu Pissbléck - d'Ernärung ass net zimlech vertraut, awer gutt a ganz nëtzlech. Dëse Planzen an eng aner Fréijoër Gréng kombinéieren, kënnt Dir eng echte Vitaminbommen erstellen. Just esou Platen si sollt am Fréijoër an der Fréijoersperiod sinn, fir de Kierper nëtzlech Substanzen ze sättigen.

Wéi preparéiert Dir e Salatz vu Pärdier?

Op den éischte Bléck ass et absolut näischt komplizéiert an der Preparatioun vun dësem Normalplaat. Dëst ass deelweis richteg. Awer et sinn och Nuancen, déi Dir wësst ze wëssen, fir dat Geroch wierklech schmackeg a nëtzlech ze maachen. Vill Leit si betrëfft op d'Fro, wéi d'Bauchertéinung vu Pissabon zum Salat entlooss gëtt. D'Äntwert op dës an aner interessant Froen geet duer.

1. D'Batterkeet vun de Blieder gitt weg wann Dir se 20 Minuten Waasser mat Salz genéisse kënnt.
2. Eng aner Manéier wéi d'Bitterheet lass ass, datt d'Blieder 2 Minuten an kochendem Waasser versenkt ginn, an dann mat kalem Waasser wäéissen.
3. Pflanzen nëmmen an ökologesch sauber Plazen sammelen. Planzen déi laanscht d'Strooss wuesse wäerte kategoresch net fir ze iessen.

Salade vu Pärddust léiwer - Rezept

Salade Blieder vum Pissblock kënnt e gudden Zousatz fir all Form. Et ass besonnesch gutt an der Kombinatioun mat Fleeschspezialitéiten. Vun der spezifizéierter Nummer vun de Komponente gëtt 1 grousser Portioun kritt. Wann Dir e méi groussen Deel vun de Liewensmëttelen braucht, erhëlt d'Zuel vun Ingreditiounen erop. Zutaten:

• Gurken - 1 Stéck;
• Blieder vum Piperlaken - 1 Bouquet;
• Somen - 1 Zoppeläffel. Löffel;
• Kriibsen;
• Hunneg, Senne, Wäin, Sojasauce - 1 Teelöffel;
• Olivenueleg - 20ml.

Virbereedung

1. Löwenzuel a Blieder gi wäschen, gedréchent an geschnidden.
2. Kleng Gurken zerklengengekt.
3. Mixen d'Ingredienten, addéieren d'Ingrediente fir Uebst, Samen a gutt mixen.
4. Ewechzehuelen, Pissabon-Salat gëtt mat Croutonen bestoppt.

Salade du Löschblummen - Rezept

An Iessen, net nëmme Blieder, awer och d'Blummen vun enger nëtzeger Pflanzen gi verbraucht. Salade vu Pärchen blouf net nëmme gutt betreffen den Kierper, mee och gutt op der Tafel, an d'Ae ass mat sengem Erwuessen. Op Wonsch kann dësen Zalot mat Ärem Lieblingsgrénge ergänzt ginn. De Geschmaach vum Geriicht profitéiert nëmme dovun.

Zutaten:

• Blummen aus Pibbebounen - 20 Stéck.
• Geméishalter - 50 ml;
• Blieder vum gréngen Salade - 5 Stéck.
• Zitrounejus - 20 ml;
• Salz.

Virbereedung

1. Blummen ginn gewäsch an mat Mëllechblieder gemëscht ginn.
2. Säi Salz, Zitrounjus a Botter.
3. Alles réckelt gutt a servéiert de Salade vu Pärchenbléien op den Dësch.

Salud vu Pissblocken an Brennesselen

Salade vun de Blieder vum Pärddust an d'Nährelen ass e Lager vu Vitaminnen an aner nëtzlech Substanzen, déi de Kierper sou grouss ass am Fréijoer. Nettle, wéi aner Greens, ass et besser fir e jonken ze benotzen. A fir datt et Är Hänn net verbrennt, et muss firstleg mat kachen Waasser geäussert ginn, a fänkt dann mat séch ze schaffen.

Zutaten:

• Blieder vum Piperi - 50 g;
• Minette - 50 g;
• Féieren vun gréngen Zwiebelen - 50 g;
• Réischt - 100 g;
• Olivenueleg - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
• Zitrounejus, Sojasauce - 20ml.
• Péiterséil - 20 g.

1. Fir maacht mat Olivenueleg mat Zitrounejus, Sojasauce, Pärp a Salz.
2. Nettle mat Löwenzuel a Blat, Péiterséil a gréngem Zitot sinn opgeriicht.
3. Radesch Schëster Strooss oder Kubel.
4. Verbann all Komponentë, addéieren an mixen a servéieren.

Salade mat Pikanen a Pissouf

Salade vun engem Bësch, Brennesselen a Löwenzahn ganz gutt an Harmonie mat Fleeschspezialitéiten, besonnesch mat Schesch Kebabs. Déi Blummen neutraliséieren de Fettgehalt vu Fleesch a ginn dem Kierper e gesonde Gefühl vu Liicht. Dir kënnt méi an engem Salat setzen, well dësen Kraider e mëllen Goût ass a passt gutt mat anere Ingredienten.

Zutaten:

• Snyt - 100 g;
• jonken Blieder vu Brennesselen - 50 g;
• Blieder vum Pissblock - 50 g;
• Gurke - 400 g;
• Tomaten - 500 g;
• Geméisjus.

Virbereedung

1. Nettle, déif an Blummen léisst sech zerbrach.
2. Tomaten a Gurken zerfetzen duerch Lobul.
3. Kombinéieren der Zutaten, Saison mat Salz, Päiperlau mam Geméiswierk, rousen a servéieren en Salud vu Pissbléck op den Dësch.

Salade vu Pissenkléngen - Rezept

Net nëmme Blat mam Blummen ka giess ginn. D'Wurzele vun der Fabréck hunn och seng Applikatioun am Kachen fonnt. Salade vun den Wurzelen vum Löwenzotten a Mierer ginn op den Dësch an enger waarmer Form servéiert. Fir Iech ze schmaachen, schéngt wéi e gedämpfte Pilz . Op Ufro vun dësem ongewéinleche Snack kënnt Dir mat Äre Lieblingsgrénge kenneléieren wann Dir schafft.

Zutaten:

• Wuerzelen vu Pissenklack - 2 Stéck.
• Muerten - 1 Stéck;
• Geméisgehalt - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
• Sojesauce - 50 ml.

Virbereedung

1. Löwenzorten a Karroten ginn gewaart, gereinegt an a Kibelstéck geschnidden.
2. Als éischt, am Geméiswierk, briechen d'Wurzelen vum Pissblocker fir ongeféier 5 Minutten.
3. Füügt d'Muerten a kachen fir nach 5 Minutten.
4. D'Geméis mat Séissoosseg sprëtzen, e bësse Waasser ofzehuelen a fir ongeféier 15 Minutten op niddereg Hëtzt ofzehalen.

Salade mat Löwenzéngt an Ee

Salade vu Pärddust léiwer mat Ee ass net nëmme ganz nëtzlech, awer och ustrengend a nëtzlech. Stéit ze bezuelen vun vegetabelen Ueleg, Kvass a Zitrounejus, kënnt Dir séiss Creme benotzen. Et ass ganz gutt. Amplaz vu Pouletegelen, kënnt Dir Wëppel loossen, da kënnt d'Schlecht méi interessant.

Zutaten:

• Blieder vum Brennnessel - 100 g;
• Blieder vum Piperi - 100 g;
• Kvass - 2 Zwergstéck. Läffelen;
• Geméisgehalt - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
• Zitrounejus - 1 Z'iww. Löffel;
• Ee - 2 Stécker.

1. Blieder vun Brennnessel a Pärchen ginn gewaschen, gedréchent an hënnescht gehackt.
2. Egg gëtt a klenge Cubes geschnidden.
3. Kombinéieren d'Ingredienten, addéieren Salz fir de Geschmaach, fëllen mat enger Mëschung aus Ueleg, Kvass, Zitroun Jus an Rühr.
4. Direkt duerno gëtt eng Salat mat Nolzele vum Pissblock op d'Dësch servéiert.

Franséisch Salade vu Pissblummen

D'Salade vu Pärddéiwen, dat Rezepter ass hei ënnendrënner, ass geleefeg a franséisch Kichen. Eng ongewéinlech Kombinatioun vu Blummen, Eeër, Knuewel a schaarf Gemësch mécht eng ganz mëndewësseg Delikatesse, déi perfekt mat Geschirr aus gekachte Kartoffel kombinéiert gëtt. D'Zuel vun Zutaten an engem Salat kann an Ärem eegenen Diskretioun geännert ginn.

Zutaten:

• jonken Blieder vum Pissabon - 50 g;
• Knuewel - 5 Dentikele;
• Eeër - 3 Stéck;
• Olivenueleg;
• Jus vun enger halwer Zitroun;
• Dijon Senf - 1 Teelöffel;
• Salz;
• roude Pfeffer a Flakelen.

Virbereedung

1. D'Blieder vum Löwenzéngt ginn gewaschen, gedréchent an a Kraaft geréckelt.
2. Eier ginn hart gekotzt an an 6 Stéck geschnidden.
3. Plaz Eeër a Pissblat verlagert an eng Salade Schüssel.
4. Knuewe gëtt an dënnen Platen geschnidden an an Olivenueleg gebraten.
5. Gidd den Inhalt vun der Bratpfanne an eng Salade Schüssel, Salz, Zitrounen Zitrounen, sprëtzen mat Pärp, Senne bestueden, mixen an direkt servéieren de Salade vu jonken Löschblieder op den Dësch.

Salud vu Pissbléck - Rezept am Chinesesche

Salade vu Pissblummen am Chinesesch - ganz einfach, fir e Geriicht ze preparéieren. Wann Dir e klengen Äusdrock wëllt addéiere kënnt Dir Zitrounejus oder e bësse Wäin duerno schmaachen. An datt d'Geméis an d'Kraider mat Marinade gesat ginn, gëtt den Kopfsalat besser op den Dësch geliwwert net direkt, mee 20 Minutte virum Kachen.

Zutaten:

• jonken Blieder vum Pissblock - 500 g;
• Muerten - 1 Stéck;
• Knuewel - 1 Knuewe;
• Sojesauce - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
• Geméisjus;
• Sesam Sëlwer.

Virbereedung

1. D'Blieder vum Löwenzéngt rullen hir Hänn a Stécker.
2. Carrots ginn gewaschen, gereinegt an gefëllt op engem Rass fir Salaten a Koreanesch.
3. De Knuewel gëtt zerzaaft an dënn Bunnstéier.
4. Mix all d'Ingredientsen a vermëschen.
5. Kleet den Pissblatt Salat mat Sojesooss, Botter a sprëtzen mat Sesamsammel.

Wat ass nëtzlech fir eng Salade vu Pissblécker?

Eet dat oder dee Gerzalot soll net nëmme seng Geschmaach a perséinlechen Viraussetzungen berücksichtegen, awer och wéi et d'mënschlech Gesondheet beaflosst. Salade vu Pärddelen, Virdeeler a Schued, aus der Verwäertung, déi d'Kierper kann aféieren, wäerte weider diskutéiert ginn. Eischtens schwätze mir nëtzlech Properties, well se vill méi wéi Schued hunn.

1. D'Planz huet choleretesch, diaphoretesch, antiviral an analgetesche Properties.
2. E positivt Effekt op den Kierper ass wéinst dem Inhalt vu Vitaminnen A, C, B, PP, Kalzium, Selen, Chrom, Kalium, Eisen an der Planz.
3. Dandeliounen sinn nëtzlech fir Kranke Mammegen wéinst senger lactogenen Eigenschaften.
4. D'Reguläre Benotzung vun Pandasverträg verstäerkt d'Immunsystem, d'Bluttentransport, de Cholesterol reduzéiert a reduzéiert de Risiko vu Kriibs.

D'Schiedlechkeet vun dëser Planz ass vill manner. De Kierper kann aus senger Verwäertung leiden nëmmen an deene Fäll wou et eng individuell Intoleranz vun dësem Produkt ass oder et schwer Krankheete vum Magen-Darmtrakt sinn, wéi zum Beispill e Bauch ugeluet oder Gastritis mat héijer Aciditéit.