Onendlech identesch griichst alldeeglecht Liewen, dee méi no wéi soss geschleeft gëtt, kann een zu engem opgeriichttem Staat bréngen. Mee Dir kënnt Äert Liewen mat Faarwen mat der Hëllef vu positiven Emotiounen erofhuelen. Et gi vill Arten vu positiven Emotiounen, all eenzelt vun hinnen wäert seng Positiv Ladung an Är Welt bréngen.
Lëscht vun positiven Emotiounen:
- Interesse, Interessi, Curiositéit - déi meeschten éierend emotionalen, motivéiert d'Entwécklung vu denken, Wëssen, Fäegkeeten. Interesse ass déi eenzeg Motivatioun déi d'Ëmsetzung vun der routiner Aarbecht ënnerstëtzt. Déi interesséiert Persoun huet e Wonsch, seng Erfahrung ze vergréisseren, fir eppes Neies ze erforschen. Mat staarkem Interesse fillt een eng Relativitéit a begeeschtert.
- Surprise ass eng Emissioun vun Emotiounen: et ass séier a séier a verschwënnt. Seng Aarbecht ass eng Persoun fir platt oder nei Evenementer, erfollegräich Aktiounen ze preparéieren.
- Joy - verweist op déi positiv Emotiounen vun enger Persoun, duerch e Geescht vu Selbstvertrauen, Wichtegkeet, Fähigkeit, Schwieregkeeten ze iwwerwannen an am Liewen ze léieren. Et ass begleedend vun der Selbstzuchfaassung, vum Fridden a vun der Ëmgéigend, e Sënn vun der Energieerhebung an der eegener Kraaft. Joy awkennt wann eng Persoun seng Potenzial kennt. Obstakelen op dem Wee bis zur Selbstvertrauenspuer hannerloossen d'Erscheinung vu Freed.
- Happiness ass déi mächtegst positiv Gefor. Et trëfft wann eng Persoun an d'Ziel erreecht oder wann dëse Moment zougitt. D'Strooss op Gléck ass an Idealen, Dreem, Ziler. Si antizipéieren d'Resultat, déi zu der Entwécklung vu nett empfindleche Gefühle bäidréit. Dëst Ziel ass méi zougänglech a méi no, manner manner Geescht vu Gléck. Eng Persoun déi glécklech erliewen wëll, muss seng Fäegkeeten bestëmmen a schwieregen Ziler erreechen.
- Dankbarkeet - gebuer wann eng Persoun dankbar ass, verstert datt hien e puer Virdeeler kritt huet.
- Hoffnung ass optimistesch, de Glawe, datt alles am Endeffekt gutt ass. Probleemer scheinen net geléist ginn, eng Persoun kuckt d'Zukunft esou hell a gleewt datt seng Wënsch richteg sinn, egal wéi.
- Friddlechkeet - schreift wann alles richteg geet, du fillt sech entspaant a rou. Äre Geescht ass net beléift mat Hutt. De Fridden ass e Moment vun der Rou a der Rou, wann een einfach de Présent.
- Mir fille sech d' Nout vun der Schicksal an d'Kuriositéit iwwer eppes onheemlech lëschteg. Et kann erstaunlech natiirlech Phänomener, Wierker vun der Konscht, Erfolleger vun der Technologie sinn. An esou Momenter ass d'Versteesdemech datt mer nëmmen e Saatz an enger rieseger Welt sinn.
Wéi positiv Emotiounen ze kréien?
- Dir kënnt positiv Emotiounen mat Hëllef vu gewéinleche Wierder kréien. Dir hutt wahrscheinlech gemierkt datt sittende Wierder, déi vun enger geliebterer geschwat ginn, d'Stëmmung direkt erhéijen. D'Wierder déi positiv Emotiounen verursaachen, fir all Persoun sinn extra.
- Eng Manéier fir positive Emotiounen ze sinn ass Treffen mat Frënn vun der Kandheet an der Jugend. Gitt Iech bei enger Versammlung vu Absolventen oder e Frëndschaftsmatch an e Prêt vun positiven Emotiounen ass Iech sécher.
- Fannt déi positiv an Ärem Liewen. Reeche jidderfall all Situatiounen a gitt et eng positiv Faarf. Eng optimistesch Sicht vun der Welt erlaabt Iech méi positiv Emotiounen a Gefiller ze kréien.
- Wann Dir net wësst wou et positiv Emotiounen erun geet - Rees. Eng super Optioun ass eng Rees op d'Mier, awer Dir kënnt Iech fir Är Stad beschränken. Gitt den ganzen Dag zu engem Spadséiergang an de Bëscher, de Park gëtt Iech e gudde Stëmmung.
- Fannt Är Hobby. Kreativ Realiséierung erlaabt de negativen a verdeele Freed.
- Lauschter méi oft. An eisem Gehir näischt Ënnerscheeder tëscht oprichteg an falschen Lächeln, et reagéiert op wéi et echt ass. Duerfir kann et souguer e Féiwer e positiven Emotiounen hunn.
D'Welt vun den Emotze pénktéiert de ganze Mënsch vu mengem Mënsch: Kommunikatioun, Interaktioun mat Leit, Aktivitéit an Erkenntnes. D'Aktioun vu positiven Emotiounen ass enorm: si erlaben eis Gewunnechten a Gedanken ze erweideren, perséinleche Ressourcen ze kreéiere, eis frësch ze maachen, ze verbesseren an d'Gesondheet a Wuelbefill iwwer Zäit.