Nëtzlech Donnéeën?

Och an der Antikitéit hunn d'Araber dat Dates ganz nëtzlech Produkter fonnt. Mat hirer Hëllef huet net nëmmen d'Gesondheet erhëtzt an vill Krankheeten behandelt, awer och e laangt Liewe kritt. Dës Fruucht goufen och genannt "Brout vun der Wüst".

Als nëtzlech Terme vun haut ass och grondsätzlech bekannt. Déi therapeutesch Eigenschaften vun dësem Produkt ginn mat engem héichen Inhalt vu Vitamine a verschidde Aminosäuren, déi praktesch net an anere Produkter présentéiert ginn. Ausserdeem enthalen sie Kalzium, Phosphor , Kalium, Magnesium, Eisen, Zink, Mangan a Selen. Et gëtt bewisen datt dës Termen néideg sinn fir d'Immunitéit ze verbesseren an d'Ersatzstécker ze erméiglechen. An dësem Fall ass et net iwwerrascht, datt Dates an der Diätmenü kommen.

Nëtzlech Substanzen an Datumen

Si enthalen:

1. Vitamins A, C, B1, B6, Niacin, Riboflavin, wéi och Pantothensäure. Si hëllefen Hëllef mat Krankheeten vun der Liewer, Aen, Haut, Faar a souguer duerch Depressioun. Et gëtt bewisen datt d'Stëmmung bal direkt direkt nom Gebrauch ännert.
2. 15 Salze an Mineralstoffer. Si hunn e positiven Effekt op d'Bedingung vum Häerz, de Bluttgefaang an de Knuetsystem, a verstäerken och d'Zänn an d'Zännfleesch.
3. Fruktose a Glukos sinn natierlech Zucker, an dat ass Energie fir de Gehir. Dank deem, dat Datum reduzéieren de Wonsch eppes Séisses iessen.
4. Pectin an Diätfaser reinigt den Kierper gutt, d'Verstopfung an d'Hautprobleemer léift.
5. Méi wéi 20 Aminosäuren, déi d'Aktivitéit vum ganzen Organismus favorabel beaflossen.
6. Oxytocin, wat nëtzlech ass, souwuel fir erwënscht Mammen a fir Altersheem. Stärkt d'Muskelen vum Gebärmutter, reduzéiert schmerzhafte Sensatiounen beim Gebuertsdag a vergréissert d'Produktioun vun der Mëllech.
7. In Kombinatioun mat Milchdatum sinn nëtzlech fir Kanner. Déi Haaptschwieregkeet ass d'éischt emol d'Bunnen ze beseechen.

Wat ass nëtzlech an Termen:

• Fruucht verstäerkt de Kardiovaskulär System;
• Hëllef bei der Aarbecht vun der Liewer an Nieren;
• Hëllef fir d'Säurebalance normaliséieren;
• kann an Diabetis mellitus benotzt ginn;
• fir d'Vermeidung vu Kriibs recommandéiert;
• Während der Lactatioun Fruucht Fruucht Mëllech mat wertvoll Nährstoffer;
• huet e schrecklechen Effekt;
• norméiert Schlof.

Trotz dësem groussen Benefice, Dates hunn e puer Kontraindikatiounen, sou datt se net verbraucht ginn:

• Probleemer mat dem Magen-Darmtrakt;
• Nierwierfel;
• Obesitéit;
• Problemer mat Zänn.

Ginn Datum dat nëtzlech an der Ernährung?

Déi ganz séiss Uebst komplett ersetzt Dessert, dat ass ganz wichteg fir Leit déi verspillen hiren Gewiicht normal ze ginn. D'Haaptbedingunge fir bal all Diät ass d'Verweigerung fir séiss Fudder ze iessen. Dës Restrikéierung ass ganz oft d'Ursaach vun Depressioun, Reizung, Stress , déi schliisslech zu engem fréiméierte Decompte mat der Ernährung féiert. Dës Conditioun ass duerch e einfache physiologeschen Mangel u Glucose a Fructose am Blutt. An dësem Fall ass eng exzellent Alternativ fir Iech.

Mat dëse Fruchten benotzt Dir net nëmmen d'Blutt mat Zucker, mee och d'Darmfunktioun richteg z'erreechen. Well d'Zesummesetzung vum Produit Glasfaser ass, wat zu der Entfernung vun de Produkt ofzestellen aus dem Kierper ass.

Nieft nëtzlech Properties, vill Leit interesséiert sech beim kaloresche Wäert vum Datum. Fruits ginn als Kalorien als Calorie ugesinn, an engem Datum, an engem Duerchschnëtt vun 23 kcal. Fir Leit déi d'Séisses gär hunn, se awer hiren Gewiicht gesinn, si sinn e Rettung.