Wann Dir op der Sich vu Wonner Pillen kënnt, déi Iech fir Iech Harmonie zréckkéieren, fréier oder spéit fannt Dir Informatiounen, déi Dir linolsäure benotzt fir Gewiichtsverloscht ze benotzen. Allerdéngs, ob dëst Substanz e Wonnerléisung fir déi einfachsten Entsuergung vu Fett ass, wäerte mir an dësem Artikel zerwëcken.
Linoleinsäure: Eegeschaften
Konjugéierten Linolsäure (CLC) fir Gewiicht ass haaptsächlech relativ kuerz gebraucht. Ufank war dësen Drogen fir eng Sportsnährung geplangt: et fördert den Offall vun de Fette a erméiglecht Iech d'Muskelen an all senger Herrlechkeet ze weisen.
Wat ass d'Benotze vu Linolsäure?
- Reduktioun am Kierperfett. Et ass festgestallt, datt de gréisste Resultat am Verloscht vun der Gewiicht ass déi Substanz déi Leit, wou säi Fett sech no der männlecher Typ verdeelt (eng Figur vum Typ "Apfel");
- de Wuesstum vun der Muskelmass - just ënnert der Konditioun vun der regulärer kierperlecher Ustrengung. Et ass wéinst der Tatsaach, datt mat der Fäegkeet fir Fett ze fëllen KLK net d'Muskelmass zerstéiert, dës Substanz ass esou beléift bei Athleten;
- indirekt ënnerstëtzt de Schutz vum Kierper aus der Form vu Krebbéiger;
- huet anti-inflammatoresch Eegeschaften. Et gëtt bewisen datt am Blutt vu fettleibëger Leit eng grouss Zuel vu Stoffer, déi géint inflammatoresch Prozesser ze bezeechen. Wéinst dëser hu volle Leit oft vu verschidde Krankheete leiden, déi mat dësem Prozess ass. D'Entrée vun der Linolsäure hëlleft dësen ongewollten Effekt ze eliminéieren.
Allerdéngs, laut Leit, déi dësen Dokter huelen, gëtt den Effekt nëmmen ënnert der Konditioun vum Sport spillt. An anere Wierder, Dir wäert den Kierper net vill hëllefen, wann Dir nëmmen CLC drénken an seet Hamburger sëtzt op der Couch. Wann de Betrag vun Kalorien verbraucht ass vill méi grouss wéi d'Quantitéit vu verbraucht Kalorien, gëtt keng Pillen Iech hëlleft mat deem Gewiicht auszeschaffen. Duerfir mécht et Sënn fir ze iwwer d'Zulassung vum CLC ze schwätzen wann iwwer mindestens 2-3 Stonnen Sport spillt eng Woch.
Präparatioune mat der Linolsäure
Déi éischt Saach, déi mam Geescht komm ass, wann et ëm d'Fro gëtt, wou d'Linolsäure enthale gëtt, ass selbstverständlech CLA (CLC), dat ass et selwer an senger reiner Form. Dir kënnt dës Medikamenter an Geschäfter kafen, déi Sportnahrung ubidden.
Op Basis vun dëser Säure sinn etlech aner Drogen, zum Beispill "Reduxin-Light" an aner. Wann awer den Haaptaktiven Substanz an der selwechter CLC ass, ass et kaum Sënn fir méi deier Varianten mat aneren Nimm ze kaafen.
Produkter mat der Linolsäure
D'Liéolsäure an de Liewensmëttel ass net e rare Faarwen. Op Wonsch kann se a genuch Nahrungsfäeg aus Ärer Ernährung kritt kréien, wann Dir d'Produkter an deenen d'Inhalter héich genug ass. Also, wat enthält d'Linolsäure:
- Fleesch vun Déieren a Villercher;
- Mëllech;
- Fette vun vegetabelen Hierkonft
- all Zort vu Champignons;
- Kéiser;
- Joghurt mat Fettgehalt.
Wéi Leit, déi traditionell Meenungen iwwer Ernährung festhalen, alles einfach. Awer d'Veganer mussen nëmme mat Pilzen a Geméis fëllen. Allerdings, Vegetarier hunn sëcher méi sëch iwwert d'Gewiicht vun der Gewiicht ze sichen, well meescht vun hinnen hir Liewensmëttel gesinn an net méi Gewiicht gewannen.
Konjugéierten Linolsäure: Kontraindikatiounen
Déi eenzeg Kontraindikatioun ass déi individuell Intoleranz vun de Bestandkomponenten, wann et ëm d'Virbereedung kënnt. Eng ähnlech Indikatioun existéiert och fir Produkter, bei deenen eng konjugéiert Linolsäure an hir natierlech Form ass.