Lëscht vun Produkter fir Altersheemer
Mir hoffen datt et op senger Basis e méi einfacher gëtt fir eng Fra ze denken, no hirem Geschmaach an der Reaktioun, Iessen, verschidde a nëtzlech Kaffien, Lunches a Platen.
Recommandéiert Produkter Lëscht:
- Fleesch: Rënd, Hals, Kanéngchen, Truthahn, Huhn (an Eeër).
- Fett fette Varietéit vu Fësch: cod, hake, Zermatt, Karpfen.
- Cerealien: Buckwheat, Haferwierk, Weess, Reis.
- Botter: creme, Oliv, Geméis.
- Brot kann vu jiddem giess ginn, awer et ass léif mat Branche, a wann d'wäiss, dann liicht gedréchent oder méi einfach "gestern".
- Fermente Mëllechprodukter: Joghurt (ouni Additiv a Fruucht), Fettgehalt Kéis, Kefir, gebackene Milch, Crème.
- Geméis a Früchten sollt no der Saison gespillt ginn an vun deenen déi an Ärem Beräich zalten.
- Dout Fruucht: Feigen, gedréchent Aprikosen, Prongen.
- Nossen: Walnuut an Zedern.
- Gewierzer an Kraider: Thymian, Platen, Zitrounbalsem, Minze, Dill, grénge Zwiebel, Péitert, Lorbeer, Roosehip, Basil.
- Cookien an Séisses. An dëser Period kann ee sech nëmmen dréchen an ouni Additiv Platen kachen: Drock, Lenkrad, Kriibsen. Vu Séissegkeeten kënnt Dir nëmmen séiss Téi mat Zucker, Kondensmolerei, wäisse Plombir aus Naturstoffer a och ouni Zousatzstoffer.
- Seeds.
- Getränk: gréng, Kräider oder net staark schwaarzer Tee mat Mëllech ouni Zousatz, Waasser net verkuckt, Cranberry oder Cranberry Mors.
Dës Lëscht vun appréviséierte Liewensmëttel fir Pfleegmoupelen soll nach ëmmer mat Vorsicht a mat der Moderatioun benotzt ginn, well de Puppelchen kann allergesch Reaktiounen, Kolik, Verstippt, Verdauung, Diarrho, Hautausschlag an aner negativ Reaktiounen vum Kierper op nei Produkter fir hien.
Vill erfiergesch Mammen recommandéiert en Liewensmëttel-Tagebuch, wou Dir all d'Produkter ze schreiwen an d'Reaktioun op hinnen am Baby kënnt. Da wäert et méi einfach sinn, aus der Lëscht vun Produkter fir Pfleegmëttelen en ongewollte Bestanddeel auszeschléissen, op deen den Organismus vum Kand negativ opkommt.
Lëscht vun verbuete Produkter fir Altersheemer
Natierlech ginn et e villen Produiten, déi fir Pfleegmoupten ënner dem Schëld vun der strengste Verbuet sinn. Dorënner:
- Alkohol
- Onkloer oder exotesch Nahrung, Zitrounfrucht.
- All Zort vun der Kichen Fast Food.
- Produkter mat künstlechen Additiven, Verdickungsmëttel, Faarf, Konservativen, Séisswaasser, Aroma Enhancancen oder Aromen, etc.
- Kaffi, gebaute Téi.
- Uebst a frittéiert Liewensmëttel.
- Bean Produkter.
- Trocken, geräiftem, gedréchent Fleesch a Fësch.
Colic an Puppelcher
Dass de Kand kee Kolik hat, ass et néideg, d'Zuel vun der Gas produzéierter Produkt auszeschléissen oder ze minimiséieren. Wann d'Ernährung vun der Pfleegmutter an der Lëscht vun de Produkter korrekt ausgewielt ginn an d'Kolik weider geet, da muss Dir op Är Gesondheet oppassen. Vläicht d'Mamm am Kierper fehle keng Enzyme fir komplett Verdauung oder Spaltung vu Liewensmëttel, dofir wäert de Kand natierlech Problemer mat der Assimilatioun vun der Muttermilch hunn.