Gëtt Gewiicht séier schnell ass den normalen Dram vun deenen, déi gär gewäsch ginn, et ass net eppes dat an der Nuecht giess wier, awer och an d'Fett gedronk. Jo, gewéinlech déi Leit, déi nëtzlech sinn, verléiere Gewiicht ze lues a lues ze verléieren, a schrëftlech änneren hir Liewensart. Déi schnellst Ernärung ass eng Kroun mat Klotten, déi de ganze Strand mat hirer Dignitéit eroberen wëllen. Gitt mir weg d'Méiglechkeet fir Äert Dramen richteg ze maachen.
Diät fir de Weekend
Déi eenzeg Chance nach no an no laange Joeren gëtt net souguer fir ee Dag vun Restriktiounen ze briechen, et ass fir Iech vu Versuchungen ze schützen. Während der schnellsten Diät fir Gewiichtsverloscht, déi duerch de Wee dauert 1 Deeg, du besser net d'Haus verluer, oder wann Dir gär Leit denkt, vergiesst Är Portemonnaie bei Iech doheem, fir datt Dir eppes lëschteg kaaft.
Är schnellsten a einfachste Ernärung ass ähnlech wéi e Fastendag, limitéiert Är Motoraktivitéit, wéi och Är Aarbechtsaktivitéit aus.
Ration
Wat de Menü fir déi einfachst a schnellsten Diät ass, ass alles einfach einfach:
- virum Fruucht fir eng hallef Stonn Dir e Glas Warm Waasser drénken;
- fir Mueres 2 Scheiwen vum schwaarze Brout, 1 Grapefruit, eng Taass gréngem Téi mam Hunn;
- fir d'Mëttegiessen 100 g gekachte Mieres Fleesch, Salade vu gekachten Geméis, 1 orange;
- Den Afschéisser kënnt vum Kräutertee;
- a fir den Dinner musst Dir 100 g gekachten Fësch oder Fruucht Salat genéissen, mat Zitrounejus.
Side Effects
Dëst ass déi schnellsten a sécherste Ernährung, well an der Prinzipiell gëtt keen nostegeert, a all déi genannte ass genuch fir d'Liewen.
Awer wann Dir méi vill méi iesse kënnt, wann Dir Iech ëmmer an d'Kauen a Snacks gewinnt bass, kritt Dir dësen Dag ganz schwéier. Wahrscheinlech Drogenkampf, Schwindel, Kraaftverloscht an Attacken vu Pessimismus. Probéiert all Spannungen an dësem Nahrungskar am viraus ze begrenzen.