Fësch - dat ass genee dat Produkt, dat et wënschenswäert ass, an der Diät fir jiddereen ze beaflossen, well et de Fësch ass, deen d'Quelle vum Protein ass, deen d'Gesondheet ënnerstëtzt.
Nëtzlech Properties vu Fësch fir Mënschen
Nieft dem Protein ass de Fësch Substanzen déi d'Fett an de Blutt reduzéieren, hëllefen d'Reguléierung ze kontréieren, d'Erscheinung vun Diabetis ze verhënneren, d'Schmerzen an den Gelenke vun Arthritis a Hëllef mat Kopfschued ze reduzéieren. Fësch ass Omega-3 , Fettsäuren, déi d'Blutt méi liquideft maachen a reduzéiert de Risiko vu Bluttverhënnerungen. Protein, wat am Fësch fonnt gëtt, ass komplett an zwou Stonnen verdaut.
Wéi eng Fësch ass déi nëtzlech fir eng Persoun ze beuerteelen, baséiert op d'Virdeeler an de Schued vum Fësch fir de Mënsch. Fësch sinn ënnergaangen an Mier a Floss. D'Marine ass méi nëtzlech wéi de Floss, awer déi zwee Fësch hunn hir Pros a Cons.
D'Virdeeler vum Sea Fish
Matesche Fësch enthält vill nëtzlech Substanzen fir den mënschleche Kierper, wéi Aminosäuren Lysin, Taurin, Methionin, Tryptophan, Omega-3 Fettsäuren a Vitaminen A, D, E, F. Marine Fësch ass reich an Mineralstoffer. Deeglech Konsum vu Mierfësch gëtt praktesch Krankheete vum kardiologesche System geschloss. Déi nëtzlech Fësch sinn Vertrieder vun der Saumfaarfer Famill: Forellen, Lachs, Chum Lachs a rosa Lachse. Dëse Fësch ass net nëmmen nëtzlech, awer och gutt Qualitéit. Den Haaptvirdeel vu Mier Fësch ass de Präis.
Profitéiert a Schued vum Floss Fësch
De Virdeel vum Floss Fësch ass seng frësch Verhältnisser an manner Kierper. Seng Fleesch ass och Ernärung a enthält vill Mikronährstoffer fir den Kierper néideg. Awer Floss Fësch gëllt als manner sauber wéi Mier Fësch. Dëst ass wéinst dem Ëmfeld vun hirem Liewensraum. Am Floss Fësch ass d'Zuel vun Aminosäuren , Mineralstoffer a Spuerelementer vill manner wéi an Marine Fësch.