An der Natur, Zicorie ass eng zäitlech blo Blumm mat enger erstaunlecher Root, déi aktiv an der Homöopathie an an der offizieller Medizin benotzt gëtt. Wat ass d'Verwende vu Chicorot? Si behandelen Krankheeten vun den Nieren, Liewer, Zentralnerven. Et ass Zichel dat e populärste Ersatz fir Kaffi ass - an am wichtegsten ass et och am Stärestär. Mä fir ville Fraen ass et méi relevant fir d'Fro, ob den Chicoresch hëlleft fir Gewiicht ze verléieren.
Huet den Zizor hëllefen d'Gewiicht ze verléieren?
Chicory am Gewënn vun der Gewalt ass wierklech fähig eng wichteg Roll ze spillen. D'Tatsaach ass datt de Getränk aus der Ofkierzung vun der Wuestum de Metabolismus verbreet gëtt, wat de Kierper méi liicht mat Nahrung auswierkt an d'Energie auswierkt anstatt datt et "fir d'Zukunft" an der Form vu Falten an der Taille an Zentimeter op den Hëfte verschéckt gëtt.
Chicory ass wierklech e exzellent Getränk fir Gewiicht vun der Gewiicht, well hir Zuel ass esou vill wéi 60% vun engem ganz wichtegst Stoff fir den mënschlechen Kierper - Inulin. Et ass dës Substanz, déi an der Behandlung vun Diabetis benotzt ginn, fir Blutzockerspiegel ze reduzéieren. A wat méi niddreg ass, wat Dir mengt hongereg, manner dacks du overeat an du hues eng dënn Millioun kritt!
Et ass wichteg fir Zicory an enger Ernährung korrekt ze benotzen: nëmmen déi Wuerzelen hunn dës Properties. Awer wann Dir d'Bloeder vum Zicorium misse benotzt, kritt Dir datt Äre Appetit am Géigendeel eropgeet.
Chicory: Virdeeler a Kontraindikatiounen
Chicory fir Gewiicht vu Verléiere hält oft zu angenehm "Neben Effekter" - eng Persoun gëtt méi roueg, manner restriktiv, awer gläichzäiteg frësch a gutt a gutt Geeschter. Ausserdeem kann et als choleretesch a diuretesch ginn. Allerdéngs, wann Dir eng Krankheet aus der Lëscht ass, musst Dir d'Iesel vum Zikot ufänken:
- Varicose - Venen;
- Urolithiasis, nämlech Steine vu grouss Gréissten an der Nier.
- chronesch Krankheete vum Magen-Darmtrakt (et ass méiglech nëmme mat der Resultat vun enger Dokter Konsultatioun) benotzt;
- Vaskulär Krankheet (méiglech Gebrauch nëmme nom Konsultatioun mat engem Dokter);
- perséinlech Intoleranz.
Wann Dir Kontraindikatiounen - lueslös Zichel fir Gewiicht ass net fir Iech. Maacht Iech keng Suergen, Dir kënnt Iech wahrscheinlech nach eng aner Méiglechkeet fannen, net manner schmaachen a net manner nëtzlech - well d'Natur eng Persoun mat Honnerte vu Méiglechkeeten huet fir ze heelen.
Chicory: Diät
Chicory fir Gewiicht ass ganz einfach ze benotzen. All dat ass vun iech erfuerderlech ass iesst, fir 20-30 Minutten, fir eng hallech Glas vun deem guddem an gesond Getränk ze drénken. An dësem Fall kënnt Dir souwuel e liichlëch Optioun an en natierlechen Ofkierzung benotze - dee Choix deen Dir am beschten entsprécht.
D'Seidel gëtt ganz einfach preparéiert: Féiert e puer rootools an engem Dëppe mat zwou Glace kochendem Waasser, koch 10 Minuten. Duerno loosst de Bouillon ofstëmmen, d'Wurzelen ofmaachen oder ze strapazéieren - an de Gedrénks ass ze gebrauchen!
Gitt net datt d'1.5 Gléck Zikorien pro Dag all d'Aarbecht fir Iech maachen. Wann Dir weider falsch ësst, stinn op Cookien, Séissegkeeten an Kuchen, addéiere en Sandwich mat Sauce a Mayonnaise fir all Dinner - et gëtt kee Virdeel. Et ass wichteg fir de kaloresche Inhalter vun der Ernährung weider ze reduzéieren, schmueler Séissegkeeten, geräizer Liewensmëttel, Konserven, Fastfood an Zuckergetränke. An dësem Fall kënnt Dir séier eng nei schéi Form kréien.
Ausserdeem gëtt de Effekt méi staark, wann Dir mindestens 30-60 Minutten zu Fouss bis bei Ären alldeegsten Routine hinzeweisen. Et ass sou einfach: Spazierst op Fouss an déi nächst Geschäft oder ärem Stopp fréier! Awer d'Gewiicht ass méi staark Vertrauen.