Jidder Beräich, vun der Natur geschaf, huet eenzegaartege Propriétéiten an onheemlech reich an der Noutstofferzuel. Blueberries, d'Virdeeler an de Schued, vun deem an dësem Artikel diskutéiert ginn ass keng Ausnahm. Si mat Vertrauensswei kann een natierlech Naturheater genannt ginn, well souguer e saisonal Konsum vun der Beiger kann d'Gesondheet verbesseren an als prophylaktesch Mass fir verschidde Krankheeten déngen.
Mineralen a Vitaminnen am Blaubeer
Dëse leckere an nëtzlech Beere ass och ganz nëtzlech. Also, zum Beispill, a senger Kompositioun zu genuch Quantitéiten, hu sou Vitamine wéi A, B1, B2, C, E a PP. All se gutt assimiléiert, am Géigende wéi Apdikter Komplexes.
Ausserdeem, räich vu Bloeméien an Mineralstoffer. Et ginn net sou vill an Zuel, awer all si sinn a genuch Unzuel. Dëst ass Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Kalzium , Natrium.
Zousätzlech huet d'Blueberry Pektine, organesch Acrateren an Disacchariden. Esou e Komplex mécht d'Beeren nëtzlech, schmackhaft a ausgeglach. Zousätzlech kënnen all Substanzen an dëser Kombinatioun vum Kierper liicht erkannt ginn. Wësse wat d'Kompositioun erliewt, et ass einfach ze denken, wéi grouss d'Virdeeler vun dëser lëschteg Beierséi ginn.
Nëtzlech Eigenschaften vu Bluereeg
Nëtzlechkeet vu Blueberry ass multilateral - et beaflosst den Kierper op enger komplexer Manéier, awer fir e puer Organer ass et mat Medikamenter ze gesinn.
Virun allem ass et de Wäert vun den Besoien vum Blueberry ze notéieren - mat dëser Beër, Dir schützt Äre Kierper vun onsichtbarer, awer destruktiver Strahlung, déi oft an de modernen Stied ass.
Ausserdeem, d'Stëbs hëlleft aus dem Kierper ofzeschléissen d'Schlacke, d'Toxine an d'Salze vun de Schwéiermetallen, déi e groussen Effet ze maachen. Déi regelméisseg Notzung a Liewensmild verbessert d'Blutkomponanz wesentlech, doduerch eng allgemeng Verbesserung vun der Leeschtung vun all Kierpersystemer. Fir den Zirkulatiounssystem ass d'Blueberry och nëtzlech, an et verbessert och d'Funktioun vun den Hämatopoiesis.
Infektiiv Krankheeten sinn déi heefegst heefeg, mee de regelméissege gebrauch vu blueberries hëlleft mat villen ze bewäerten an och hir Präventioun. Dëst ass wéinst senger staark antimikrobieller Aktioun, déi effektiv och mat Dysenterie funktionnéiert. Zousätzlech ass d'Blueberry en Antioxidans, wat et erméiglecht et e restauréierten a tonesche Effekt op de Kierper ze hunn.
Blueberry - e onverständlechen Assistent vum ganzen Magen-Darmtrakt. Et verbessert d'Funktioun vun der Bauchspeicheldrüs oder Där verbessert, an de Verdauungsprozess etabléiert. Wann Dir leid aus Probleemer mat Ausbezuelungsfunktion, kann regelméisseg de Bluebirds hëllefen.
Den modernen Mann ass stänneg géint Stress. Blueberry huet e positiven Effekt op den Nervensystem, erënnert se, hëlleft eng Situatioun noutwenneg beurteelen. Wann Dir oft nervös sidd, wuesse Bluereegkeeten an Ärt deeglech Ernährung: dëst hëlleft fir Äert Liewen méi komfortabel.
Vill Leit interesséieren en nëtzlechen Eegeschafte a Kontraindikatiounen fir Stëbs bei Diabetis mellitus . Trotz der Tatsaach, datt dës Beize natirlech Zucker enthält, kann et an d'Zesummesetzung vun der Diabetiker opmaachen. Dës Beréier hëlleft net nëmmen d'Blutzockerspiegel ze kontrolléieren, mee och d'Effekter vun der ugemiesse Medikamenter erhéijen.
Virdeeler an Harms vu Blueberry Beeren
Zielt déi positiv Säit vun der Uebst vu Blaercher fir eng laang Zäit, awer et ass och eng Node vun der Mënz. Wann et en Beréier mat Moderatioun ass, gëtt et kee Schued dovun, ma wann Dir Iech e puer Gliese vu Blueberry erofgeholl hutt, ass d'Reaktioun vum Organismus méiglech - Übelkeit, Erbrechung, Kopfschicht. Vergiesst net ongezwonger Benotzung, et gëtt kee Schued.