Gëtt et et an der Schwangerschaft mat Bathprozeduren ze verwäerten?
Wann Dir déi Visitte bei enger Thermaaschung ouni Fanatismus behandelen, fannt Dir déi meeschten Dokteren ënnert verschidden Konditiounen dat ganz akzeptabel. Dir kënnt direkt Zweifel benotzen, ob Dir während der Schwangerschaft an engem Bad kann wäschen wann Dir iwwer déi folgend Virdeeler vun dëser Prozedur léiert:
- D'Bad bauft de Wierk vun der Atmung an der Kardiovaskulärer System verbessert, déi während der Entbindung gravéisen. Also e regelméissege Besuch zu dëser Institutioun hëlleft de geeschteg Muskelen ze trainéieren.
- Ganz oft, d'zukünfteg Mammen leiden vu Varicose-Venen, Schwellung, Kopfschicht oder Toxizid. Wann Dir op d'mannst heiansdo Zäit fir thermesch Prozeduren gëtt, all dës Symptomer verschwanne praktesch ouni Spuer.
- Een anere Grond, firwat Schwangere Frae kann an d'Bad kommen, ass d'Préventioun vun akuter respiratescher Krankheet a Gripp. Dëst ass virun allem an der Hierscht-Fréijoersperiod, wann et net schwéier ass fir mat dem Virus infizéiert ze ginn. A souguer wann Dir krank sidd, stoppen net op de Bad: Dir wäert vill méi séier erholen. Allerdéngs muss sécher sinn, datt d'Temperatur am Dampbad net méi wéi 69-70 Grad ass, anescht wéi Dir de Risiko fir Iech selwer an Ärt Baby schueden.
- De Bad perfekt stäerkt d'Immunitéit, dofir ass d'Immunsystem vu Kriibs nach Gebuert wesentlech besser preparéiert fir eng Versammlung mat der Ëmgéigend.
- Wann d'Dokteren iwwerdenken, ob schwangere Frae kann an engem Bad ginn, se recommandéiere dës Prozedur och oft fir d'Laktatioun ze stimuléieren. Nodeems d'Noutfall ganz nëtzlech ass fir de Puppelchen.
- Och wann Dir regelméisseg ee Sauna oder eng Sauna besicht, da wäert d'Liwwerung méi séier a méi einfach ginn, well an dësem Fall d'Elastizitéit vun Muskelen a Bandegewalt eropgeht.
Regele fir e Bad während der Schwangerschaft ze besichen
Wann d'Éischt Erofgänzung an Ärer Famill ka bal nie an enger Thermie fonnt ginn, da sollt Dir et net ufänken ze maachen. Sou eng Temperatur drop ass e staark Stress fir den Kierper ginn, wat scho während dëser Period geschwächt ass. Well echte Léift vun der Bamm sollt dëst Vergnügen net verleegnen, wann et verschidde Regelen observéiert:
- Thermoprozess sinn recommandéiert fir nëmme just nach obligatorescher Consultatioun mat dem Dokter ze begleeden, fir onpraktesch Iwwerraschungen auszeschléissen.
- Visiting eng Sauna oder eng Sauna ass besser net méi wéi eemol d'Woch. An dësem Fall wielt sécher datt Dir accompagnéiert bei Fallhall oder Schwindel.
- Bleift net am Dampbad fir méi wéi 15-20 Minutten.
- Drénken sou vill flësseg wéi méiglech während der Prozedur, virun allem Waasser, Ofkierzung vun Wild Rose oder Berry Fruucht.
- Wann Dir de Buedzëmmer verloosst, de Kierekuch direkt ofkille loossen, awer drun erënneren datt d'Waasser net eis glat ass, awer Raumtemperatur hunn.
- Vergewëssert Iech e Badehutt ze benotzen fir d'Iwwerhëtzung ze verhënneren, wat zu enger schwiereger Situatioun kënnt ginn.
- Vergiesst net datt de Bad an de fréie Stierwen vun der Schwangerschaft, wann nëmmen de Fetalesystem geformt gëtt, extrem onwuel.
Am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft ass et an engem Raum mat enger héijer Temperatur zu bleiwen net recommandéiert, well doduerch d'Elastizitéit vun den entspriechende Muskelen erhéicht ginn an dëst kann e fréizäiteg Gebuert provozéieren.
Kontraindikatiounen
A ville Fäll ass e Besuch am Dampbad ze geféierlech fir d'Gesondheet vun der zukünfteg Mamm. Iwwerwaacht datt d'schwangere Frae net an d'Bad kommen, hellefen déi wichtegst Ursaachen: Hypertonie, Hypertonie vum Gebärmutter, schlechter Toxicosis, d'Drohung vu Fehlertrauchen a Schwangerschaftsstörungen an der Anamnesis.