Eischtens ass eng Fra der Angscht datt hatt net weess. Wann déi éischt Gebuetung ouni speziell Komplikatiounen geschitt ass, ass d'Angscht vun der Gebuertszäit net méi esou staark oder net fehlt: d'Schwangere weess, wat et erwaart ass an se virbereet. Awer wann et an der éischter Gebuert e schlechte Komplikatioune fir d'Mamm oder de Kanner war, huet d'Angscht vun der Gebuert eng richteg Basis gemaach an Dir kënnt et lass loossen wann nëmmen d'Ursaachen, déi zu Komplizéiert geäussert goufen.
Mee, méi oft wéi net, weess eng Fra net vill iwwer d'Gebuertsregele an wat wéi se bei hinnen hunn, awer hien huet vill schrecklech Geschichten aus Bekannten, héieren genuch Filmer oder liesen Foren am Internet héieren. A wéi verdächteg Frae kënnen dës Erzéier eng Panik Angscht verursaachen, wat Iech verhënnert datt ech richteg Empfehlungen héiert a kann zu komplizéiere während der Gebuert verursaachen.
Wéi kann d'Angscht vun der Gebuert iwwerwannen?
Fir ze verstoen, wéi eng Fra fënnt, wann et eng Angscht vun der Gebuert war, musst Dir froen, wat et mécht. Wann dat nëmme Rumeuren a Klatsch ass, déi eng Nerazhavshuyu Fra frësche kënnen, kann se mech méi roden, mat deenen déi Gebuert ganz einfach hunn ouni Komplizéiert oder mat grousser Mutter ze kommunizéieren.
Awer puer Gespréicher ginn net vill, wann eng Fra net fäerdeg war wat hatt während der Gebuert erwäscht, weess ech net wéi hir Schwangerschaft gaang ass a wat hir Komplikatioune kann verursaachen, versteet de Gebittmechanismus net an ass net fäerdeg fir den normale generesche Prozess ze hëllefen . Si kann Iech beréed sinn fir Coursen ze studéieren fir wëssenschaftlech Mammen, woubäi eng Schwangerschaft d'Entspanungstechnik léieren kann, e proper Atmement während der Gebuertsdauer kann eng Rei vu physëschen Übungen maachen, déi den Kierper stäerken an hëlleft bei der Gebuertshëllef. A während der Gebuert selwer, fir all Komplikatiounen ze vermeiden, sollt eng Fra onkloereg un alldeegend all d'Instruktiounen vum Dokter a Bezuwer maachen.