Fréier oder spéider, awer am Liewen vun all Mënsch war et eng Zäit, wou hien eng ganz vill Saache fir eng ganz kuerz Zäit ze maachen huet, awer gläichzäiteg war et net Zäit genuch. Lescht ass dës Zort Aarbecht net als nëtzlech fir den Kierper, well während dëser Zäit stresseg Situatiounen.
Zäit Schwiereg ass e Phänomen vum akuten Zäitknapp, eng stresseg Period am Liewen vun enger Persoun, déi negativ bemierkbar fir seng Gesondheet.
Ursaachen vun Zäit Schwieregkeeten
Den Haaptgrond fir de Mangel un Zäitproblemer läit an der bekannter Phrase "Zäit ass Geld".
Déi berühmte amerikanesch Figur Benjamin Franklin am Enn vum 18. Joerhonnert huet festgehalen datt wann d'Zäit als de Wäertstab am Liewen vun der Persoun betruecht gëtt, dann ass "Leidrüstung" eng grouss Sënd. No enger Zäit wieren dës Wierder zu engem méi kuerze Begrëff, deen hei uewen erwähnt gouf. Et gouf sou populär wéi e folgend:
- Dem Chrëscht léist sech d'Arbechtsplaz eng Tugend. Dëst ass, hir Aarbecht hir Aarbecht manner Gedanken iwwer eppes sënnvoll.
- D'industrielle Revolutioun huet d'Aarbechter d'Realitéit ze realiséieren, datt d'Zäit d'Geld ass, well en Aarbechter an senger eegener Manéier d'Zäit verkeeft, wann hien seng Aarbecht an d'Fräizäit Zäit fir d'Noutwécklung auszeet.
- Och populär ass den Aphorismus, deen zu Franklin gehéiert: "Wien huet Geld, et ass keng Zäit. Wien ëmmer Zäit huet, huet hien kee Suen. " Wat gesot gëtt, datt duerch d'Opfer vu senger Zäit ee Wuelstand kritt.
D'Aarbecht am Zäitdruck Modus huet negativ Auswierkungen op d'Liewensqualitéit vum Mataarbechter. Et verschlëmmert seng Relatiounen mat aneren, senger Stëmmung, senger Gesondheet. Wéinst dem stännegen Zäitmangel vergiessen d'Leit wat et heescht fir de Liewen ze genéissen, fir d'Liewen z'erhalen. Als Resultat dovun, kann de Zäitmodus kee Spillpersonal erlaben och souguer an der Vakanz z'erreechen, a béid erreecht hien eng gewësse Remus vu näischt.
Et ass derwäert ze bemierken datt dës Zäit Schwieregkeeten an der Aarbecht ersetze wéinst der allgemeng Gewunnt vun all de Saachen, déi an der leschter Minutt ofgespaart sinn. Mee heiansdo geet et duer, wann eng Persoun ze vill zevill Saachen iwwerhëlt, well se alles fënnt. Als Resultat ass et eraus datt et e puer Fäll vu senger Muecht sinn. Dëst huet och e chroneschen Ermëttlungssyndrom, a konstante Nervosverfall. Oft sinn d'Grënn fir d'Zäit Schwieregkeeten d'Perfektionismus vun der Persoun, de Wonsch, alles perfekt ze maachen, an dat weist datt de Mënsch zevill Zäit fir eng Aufgab ze verginn huet, wat den aneren Deel vun senger Aarbecht erliewt.
Verhënnerung vun Zäit Schwieregkeeten
D'Situatioun vun der Zäit Schwiereg kann net an Ärem Liewen passéieren wann Dir de Rot folgend ass:
- Vergiess net iwwer d'Koordinatioun. Stress kann dech aus Äre Féiss klappen. Dofir sollt Dir ëmmer e gutt entwéckelten Aktionsplang mat dem Zäitplang entwéckelt hunn.
- D'Uerdnung am Kapp hängt vun der Situatioun op Ärem Desktop. All Dag entsuergt ginn onnéideg.
- De Staat vu Zäit Schwiereg wäert Iech net stéieren, wann Dir Philosophie mat Ärem Liewen behandelen. Wann Dir awer op der Peak vum Zäitmangel sidd, rifft Iech selwer, datt Dir "Alles passéiert".
- Dir kënnt d'Belaaschtung ze verdeelen. Prioritär geholl. Denkt drun, datt an engem Moment all alles ganz schwéier ze maachen. Entscheed Iech op wéi Dir Iech fir Iech wichteg ass, a wat ass en sekundär.
- Léiert kloer Är Ziel ze gesinn, déi d'Incentiver zur Aktioun op de Wee gemaach.
- Gleeft net fir déi éischt Persoun ze ginn, déi am weltberühmten Buch ëmgesat ginn ass fir 24 Stonnen am Dag ze schaffen. Loosst Iech am Weekend, zum Beispill, ufänken net ze fréi an der Muercher ze schaffen, awer am Mëttegiessen.
- Wann Dir e Manktem un Zäit bei der Aarbecht erliewt, erklärt et un Är Bekannten. Informéiert hinnen datt Dir fir eng gewëssen Zäit hir ganz ofhängeg vun der Aarbecht kann an e schaarfen Changement vu Stëmmung weisen.
A wat wichteg ass, vergiesst net, datt mir eemol liewen a mir brauchen all Moment ze schätzen an net fir an d'Geschäft ze goen.