Wann Dir Iech fillt, datt Dir e extra Paar Kilogramm verléiert, awer et ass schwéier ze froen mat der Versuchung ze gutt ze iessen, kucke mir dës eenzeg Männer a Frae kucken.
Si hunn d'Kraaft fonnt fir dem onbestëmmbaren Wëllen ze widderstoen, den Magen zum Punkt vum Ausfall ze fëllen an enorme Resultater ze erreechen. Déi meescht vun hinnen kënnen einfach net bekannt sinn: déi fréier Männer a Fëllen mussen den Kleederschaf komplett veränneren, well se no Gewiicht verluer sinn, kënnen se elo an engem Been vun hirem alen Hosen passen. Vläicht hu ville Leit un dës onverännert Léift geréckelt, eng Persoun gouf vun engem gudde Frënd ënnerstëtzt, an een einfach décidéiert: "genuch!". Also loosse mer kucken, wéi vill Gewiicht dës verluerene Fett verluer hunn.
1. Dëse Biergmann huet fir 2 Joer 92 kg ofginn. Et just net ze erkennen!
2. An der Katz: 12 kg war, gouf 7.
3. "Ech hunn 160 kg gedroen, erléit aus Diabetis, héich Blutdrock a Schmerz an der Fusioun. Ech war 80 kg pro Joer, Sport 7 Deeg an der Woch, an elo sinn ech gesond! "
4. Zwëschenzäit dës Biller hu genee dräi Joer. Et ass schwéier ze froen, awer dës Fra war 272 kg! Elo ass säi Gewiicht 104 kg. Si verléiert méi wéi 2,5 Mol!
5. De Minus vun 90 kg fir 2 Joer! Jo, dëst Kleed kann elo eng aner Braut ëmbréngen.
6. An dësem schlëmmste, deem säi Gewiicht elo 65 kg ass, bis zimlech viru kuerzem eng Fettfra, a méi wéi ee Centner (111 kg) war.
7. Am Joer 2012 konnt e vollstännegen jonken Mann 138 kg mat de Meedercher op d'Opmierksamkeet setzen. Hien huet awer décidéiert fir sech selwer ze këmmeren, eng Ernärung ze hunn an e ganz sportleche Sport ass. Resultat op Gesiicht: de Guy selwer Selbstänneg am Joer 2016, siwe 75 kg an huet e schéinen Torso.
8. Dëst Meedchen weess exakt d'Formel fir Gewiicht ze verléieren, hatt erlieft et op sech selwer. Also, erënners: Den Gewiicht ass 90% vun der Ernährung, 10% vun der Formatioun an 100% vum Wons!
9. Kontinuier Spuerer: elo vun den ehemeschten Hänges kanns de souvill wéi zwee Röcke maachen!
10. D'Meedchen am Strand verléiert 45 kg nodeems d'Dokteren hir gesot hunn, datt d'Fettleeschtung ze fataliséiere konnt.
11. Fannt Dir dass dëst e Feeler a verschidde Persounen an de Fotoen ass? Neen, et ass richteg: an zwee Joer verluer hunn 50 kg verluer, de Fett gedréckt an e Fitness-Modell op der riet.
12. D'Participanten am Top Chrëschtfoto verluer 158 kg fir zwee, an de Jong ass nëmme grouss ginn.
13. Progress on the face!
14. Fir mäin eelste Joer ass d'Meedchen op e puer Dimensioune méi harmonesch ginn.
15. Zwëschen dësen Fotoen ass och e Joer an een halleft an e duebel Ënnerscheed am Gewiicht: 120 kg an 65!
16. E jonke Mann, deen 247 kg waacht, huet 150 kg gesprëtzt a kann elo an engem Been vun senger aler Hantel klammen.
17. Minus 75 kg an zwee Joer.
18. Dëst Meedchen verléiert Gewiicht, nodeems se vegetaresch wier.
19. Déi jonk Mamm huet sech selwer geholl an ass 64 kg gefall.
20. "Am Neies Joer, hunn ech versprach, de Gewicht bis 90 kg duerch d'nächst Chrëscht ze verléieren. Drei Wochen virum Fréijoer hunn ech verspriechen. "Op der lénkser Säit - 148 kg, op der rietser Säit - 90.
21. Duerch d'Déck vu 163 kg op 68 gewuess ass, huet dës Blond mat hirer schlanker Frëndin erfaasst.
22. E jonke Mann huet net nëmmen 82 kg drop gefall, mee och d'Muskelen gepompelt.
23. Figurativ Puerto Rican just viru kuerzem war de Besëtzer vu méi wéi wonnerschéin Forme (am lénksen).
24. Très bien: eng ziemlech haart Frau, déi 101 kg waacht doduerch zu enger charmant Schlank 61 kg.
25. Fir e Joer an eng hallef, e klenge Mann, deen 197 kg waacht, huet sech zu engem Muskulospezialist verwandelt, wat no 97 Kilo verléiert.
26. Wësst Dir et an dësem schlank Meedchen, Kubishechka ze léieren, méi schwéier wéi 80 Kilo, wat hatt e bësse méi wéi engem Joer war?
27. En anere macho, deen 155 kg an 3 Joer verluer hat.
28. De jonke Mann huet an 2 Joer 158 kg verluer!
29. 89 kg fir 4 Joer - et wäert vill sinn!
30. Luxuriéis Figur, virun allem wann d'Meedche vu 70 kg an 15 Méint verluer huet.
31. Jo, an dësem Knuewel vun der Muskulatur ass et schwiereg, d'effeminéiert Figur unerkennen, wann e Mann 72 kg méi schwéier an 181 kg war.
32. Zesumme kënnen se och méi Gewiicht verléieren méi Spaass!
33. De Minus vun 72 kg!
34. Den 28 kg, dat d'Meedchen an 8 Méint zréckgefall ass, huet se eng richteg Schéinheet gemaach!
35. D'Mamm vun dësem Jong verléiert Gewiicht um 64 kg, nodeems se d'Zeechnunge vum Séi gesinn huet.
36. Minus 65 kg fir d'Joer! D'Bannendekoratioun huet och merklech verbessert fir dat besser.
37. Et ass schwéier ze soen datt d'Meedche virun engem Joer viru 45 kg décker war!
38. Vun 227 kg bis op de 88. Sprong!
39. An dat ass e ganz trageschen Fall: d'Meedchen huet Gewiicht gewonnen, nodeems si d'Beem an engem Autosaccident briechen. Nodeems hien geléiert hat, erëm nei ze goen, musst se 45 Pond erofhuelen. Fir eng halleft Joer hat se gelongen.
40. Dës charmant Fra verléiert d'Halschent vum Gewiicht, erof 107 kg an zwee Joer, an huet de bedrohten Diabetis gelidden.
41. Minus 89 Pond op 7 Méint - an eng lëschteg Kartoffel ëmgedréint an e richteg schéine, no Schéisserei fir Fitness Reklamm.
42. 169-92 = 77 kg ass onheemlech! An dëser languid grausgelot Blonden ass et net méiglech, de Fett op der lénkser ze erkennen.
43. Dëse Liebhaber vu Hamburger gewiesselt 177 kg. Nodeems hien de Fast Food abgeluecht huet a Sport spillt, huet hien 89 kg verluer.
44. Mat 115 kg gitt an d'Gewiicht vu 75 kg bei eeleren Alter - et wäert vill sinn! Vläicht misst Dir Äert Motorrad änneren?
45. Kënnt Dir Iech virstellen datt dat ass datselwecht Meedchen?
46. Dës Männer waren souvill grouss, awer hunn sech an der Léift fonnt an hunn drop fonnt, datt se sech anenee reflektéiert hunn, sou zesummen hu se décidéiert fir Gewiicht ze verléieren an e bësse méi 150 Pond fir 2 ze läschen.
47. Dës Babe hat 23 Kilo verluer.
48. Bei der Show am Fernseh huet dës Fra eréischt erstaunlech Resultater erzielt, net nëmmen 14 Kilo schwéier a sechs Méint, mee och säi Kappbäll an eng Figur vun engem Smart Fitness Modell.
49. Minus 90 kg pro Joer - an de ugly Fett jonk Mann, kuckt no, gesäit seng Bee no, net de Bauch.
50. An si hunn mir och e Präis fir déi bescht Erfarungen. "Ech hunn et gemaach!"