Heute ass de Problem vun der Bluthochkraaft net nëmmen fir eis Mammen a Groussmamm. Viru kuerzem war den Hypertonie spekulativ "jéngere", och am Alter vu 30 hunn vill Leit u säin Dokter fir Berodung geliwwert, wéi een den Blutdrock ënnerholl. Fir festzestellen wéi wéi den Drock an all Fall ofluecht gëtt, musst Dir d'Ursaach vun der Krankheet wëssen.
An der Arteriel Hypertonie trëtt an zwee Fäll: wann d'Blutt vun der Blutt vum Kapp hëlt erop, oder et Wäerter ass wéi de Blutt bewegt. Fir Blutt duerch déi verengt Gefässer ze pumpen, muss d'Häerz mat iwwerléift sinn.
Ganz oft Hypertonie geschitt géint den Hintergrund vu schlechte Gewunnechten kombinéiert mat engem sedentaresche Lifestyle. Exzessive Gewiicht a konstante psychologesche Stress bedeelegen och dozou, den Blutdrock z'erhéijen. D'Ursaach vun der Krankheet kann fëmmen oder d'Liewensmëttel iessen, déi Cholesterin am Blutt erhéijen.
Wéi schnell ze séier arteriell Drock?
Op Regaler vu Apdikten fannt Dir vill Drogen fir den Drock fir all Goût a Faarftéin ze reduzéieren. Awer net jidderee wëllt e puer handvoll Tafel huelen an se ganz vun der Zauberpille abhängt. Et ass kee Geheimnis, datt Selbstvertrauen, Massagen oder Medikaminnekel kann Iech och esou einfach wéi Apothecere Medikamenter hëllefen. Awer egal wéi Dir décidéiert den Drock ze reduzéieren, kuckt ëmmer engem Dokter un, wann Dir eng Behandlungsoptioun auswielt.
- Effeten op Akupunkturpunkten. Fannt d'Punkt ënner dem Ouerlappen. Wësst haut gezeechent eng Zeil: d'Geriicht ze vermeiden an d'Mëtt vum Klavekinn. Fannen elo är Fanger un dës Linn. Fir den Drock normal ze maachen, passéiert d'Fanger méi déif an der Rei.
- Fannt op dem Gesicht ee Punkt dee läit an enger Distanz vu engem halle Centimeter a Richtung vun der Ouerronn an d'Nues. Massage
Dëse Punkt eng Minutt. Dir musst méi schwéier genug drécken, awer Dir sollt net méi Schmerz fillen. - Gréngen Téi. Nieft dem Blutdrock reduzéiert, gréngen Téi hëlleft d'Atherosklerose ze vermeiden. Et ass déi gesonde Gefaarten déi garantéieren datt de Drock ëmmer normal ass.
- In der Apotheke kaaft Kraider, fir de Tee ze braten, wat den Drock reduzéiert. Dir kënnt eng grouss Auswiel ugebuede ginn, déi net nëmmen separat Kräider gesammelt ginn, mee och Sammlungen fir den Drock reduzéieren an d'Aarbecht vum Häerzmuskel normaliséieren. Zum Beispill, Dir kënnt d'Teppech aus Verdauung oder Hond stoungen, Mammesprooch oder valerian.
Dës Methoden hëlleft nëmmen de Symptom ze änneren, awer dat Problem net iwwerwannen.