Et ass schéi fir Äert Dag mat engem Vitamin Dessert an eng Téicher aus aromatiséiertem Téi mat Zucker ze starten, awer mer mengen et net wéineg iwwer de Kalorie-Inhalt. Mä dëse Indicateur ass och wichteg, an och d'Zielen vun den Proteinen, d'Fette an d'Kohbhydrat gi fir e Dag giess.
Kalorien am Téi mat Zocker
Virun enger méi detailléierter Untersuchung vum Kaloriegehalt vu séissen Téi ass et wichteg ze bemierken datt et hänkt vu sou Indikatiounen wéi:
- Zort vun der Oxidatioun;
- Veraarbechttemperatur vum Téi-Blieder;
- eng Methode vun der mechanescher Veraarbechtung (Direktentéi, Los a ganz Blatt);
- Grad vun der Oxidatioun (mir kréien gréng oder schwaarzeen Tee).
Also, d'Quantitéit vu Kalorien an enger Taass schwarzem Téi mam Zocker hänkt vun der Art vu Bearbecht. Ausgesprengt Nahrungsergänzungen, de kaloresche Wäert vu ganz Blieder schwaarzer Téi gëtt 160 kcal. Wann mir d'Fro stellen datt ongeféier 30 Kalorien an engem Eeër vu Zocker enthale sinn, dann ass dës Zort Getränk 190 kcal.
Awer schwaarzt Puder enthält - 140 kcal, mat Zucker - 170 kcal pro 100 g Produkt. Fir dës schrecklech Indikatoren sinn d'Schëffer vum gudde Puppelbecher nett, awer 100 g vum Teebeluucht. Kalorie Inhalt vu schwarzem Tee (fäerdeg Getränk) ass ongeféier 1 kcal.
Antioxidant grénge Téi ass berühmt fir net nëmmen d'Duuscht ze vernichten an d'Snacks ze ersetzen, mä ongeféier 150 ml Getränk mat Zucker fällt ongeféier 25-30 kcal. Allerdéngs gëtt Ernährungsberoder konsultéiert fir hir nëtzlech Eegeschaften a positiven Auswierkungen op den Kierper ze behaalen, fir Téi ouni Zocker ouni Ënnerzocker ze verbrennen.
Räich a Spurenelementer an Vitamine wäisse Tee, mat enger léiwer klenge séisser Affeat, pro 100 Gramm trockenem Produkt huet 98 kcal. An der gebierteer Form - nëmmen 0, 8 kcal, a mat der Zuel vun Zocker, de Kaloriegehalt vun enger Téi zou esou Téi erop bis 27 kcal.
Wat de net nëtzlech gielerlech Teepass ass, wat d' Immunitéit stäerkt an eng anti-inflammatoresch Auswierkung op den Kierper ausmécht, ass et nëmme 25 kcal an Kombinatioun mat Zucker.