Egal wéi wéivill eis Chefe fir e Feiermechanismus an der Schuel vun engem Büro-Mataarbechter hunn, alias, bis elo huet d'Wëssenschaft keng Aart fonnt fir dëst ze realiséieren. Mir si midd net nëmmen physesch, mee och psychologesch, an dat muss unerkannt ginn. Wann kierperlech Mäerde bezeechentbar ass extern (no enger onerhärter Ausféierung, zum Beispill Knappheet vun Atem, Schwëtzen, Zittern vun Muskelen), da muss d'psychologesch Erausfuerderung net vun deem Faktor ënnerstëtzt ginn. Eise Brain ass midd ginn, a wa mir d'Geleeënheet net op d'Räich ginn, wäert et irgendwann refuséieren, adequat Äntwerten op externe Wonschmaachen ze ginn.
Ënner dem klenge Begrëff vun der psychologescher Entéierung, de gewéinleche Rauchentouren, den Téi-Tréinen an d'Idylle bei der Aarbecht sinn verbannt. Et stëmmt, datt verschidde Mataarbechter dës Preventioun ginn, och ouni Ersatzstécker .
Psychologesch Entloossung an der Welt
Mir mussen zouginn, datt alles an der Welt mat der Method vu psychologesche Relief bestinn. Elo ass et ganz fashionabel fir ze schwätzen an iwwer d'Mënscherechter ze schwätzen. Also, japanesch an amerikanesch Firmen, vläicht, hunn net méi Konkurrenten am Kader vun eise Rechter beobachten.
Ech Japan an all Büro ass Plaz fir psychologesch Entleedung bei der Aarbecht. Dëst ass eng Dummy oder eng Faarwenbeutel, déi gesäit wéi en Chef. Nodeems d'Japanesch d'Schwelle vum Raum kreest, ass hien net automatesch geschmaacht! Si erkenne se net schammend, a si si net iwwerrascht, datt verschidde Mataarbechter heiansdo e akuter Bedierfnes hunn, hir Cheffe "an den Zänn" ze ginn. A jiddereen Fall, d'Autoritéite léiwer datt se dat mat engem Dummy maachen, an net mat der ursprénglecher.
An Amerika ass et net sou charismatesch Manéier bei der Aarbecht ze trennen. Mee ett sinn nëmme wéineg: Gymnastiker, Kichen, Sofa, Rasträicher, "gréng Flächen", etc. An an Brasilien (obwuel kaum eng Workaholie sinn) an de Büroe hänkgemaach Hängematten fir "Micro-Dreams" vun den Mataarbechter. Si gleewen datt e 15-minimo Draam e perfekte Wee ass vu psychologesch Erléisung an Zuel vun Aarbechtseffizienz.
Home
A wann awer nëmmen schaffen, wier et hallef schlecht! Mir sinn net besuergt iwwer psychologesch Entloossung an doheem. Mee et gi ganz einfach Weeër:
- photodynamesch Manéier - kuckt Fotoen wou Dir frëndlech sidd;
- Sport - kierperlech Aktivitéit hëlleft den Kierper ganz aus dem Gehir.
- Musik - Musekong Kompositioun héiert den Nervensystem;
- wuesse Planzen - iwwer de Wee, och de japanesche Wee vun der Entspanung, erënnere mech un d'Konscht vu Bonsai .