Dëst Wuert ass Literatur als "ouni Wierder vu Gefühle" iwwersat. Alexitimia - als psychologescht Problem - dat ass e Besoin'en vun enger Persoun a Charakteristike vu senger Perséinlechkeet, an deenen déi folgend Mängel diagnostizéiert ginn:
- d'Onméiglechkeet, genuch ze beuerteelen;
- grouss Schwieregkeeten fir seng eege an aner Emotiounen ze beschreiwen;
- Schwieregkeete vun ënnerschiddlechen Sensatiounen an Emotiounen z'ënnerscheeden;
- Mangel un Fantasi;
- Wahnsinn op extern Reizen;
- ignoréiert Häerzënnerscheeder;
- Mangel u emotionalem Denken, wann d'logesch a konkret herrscht;
- Mangel un Intuitioun an Imaginatioun.
All dës Aspekter kënnen gläichzäiteg gläichzäiteg manifestéieren, awer d'Virdeeler vun e puer Individuen net ausgeschloss ginn.
Studium vun Alexithymie
Fir d'Stadium an den Niveau vun der Alexithymie ze identifizéieren benotzt verschidden Technike an Tester. Den Terme gouf 1973 vum Peter Sifens proposéiert. A senger Aarbecht huet hien Observatioune vu Patienten aus enger psychosomatescher Klinik beschriwwen. Si waren ganz dezedéiert an hunn de Präis ugegraff. Virun allem vu Phantasie entzunn hunn, hu se et schwéier fonnt fir hir Gefiller ze beschreiwen an d'Recht fir Informatiounstransfer ze fannen.
Alexitimia - Schëlder
A sou Mënschen, déi vu Alixitämie leiden, ass et ganz schwéier ze verstoen an hir Gefiller an Emotiounen. Si kënnen also net mat anere Leit sympathiséieren. Si sinn wäit vun de Leit Emotiounen an Emotiounen. Fir si ass et net kloer an et ass ganz schwéier ze mat all deem sympathiséieren an ze weisen. D'Experienz weist datt sou Leit e primitive Liewenssituatioun hunn, si sinn net inaktiv, net aktiv a infantile. Als Konsequenz féiert d'Totalitéit vu sougen Qualitéiten un d'Tatsaach datt d'Persoun zu Konflikter gëtt a net wëlle Kompromëss ze fannen déi net wësse wéi se an der Équipe handelen.
Alexithymia a Krankheet
Variante vum Urspronk vun dëser Krankheet an ähnlechen Ofweechungen kënnen zwee sinn:
- Wann eng Persoun mat sou Charakteren vu Charakter gebuer gëtt, mécht hien sech net mat sengen Mängel, tk. mengt et net néideg.
- Kann kaaft a temporär sinn. D'Ursaachen fir dëse Verhalen waren nach net opgebaut, awer et gëtt ugeholl, datt esou ee Staat no der erfuerderter Belaaschtung an enger längerer Depressioun kënnt. Jiddereen deen dës Saach vu psychesche Stéierungen leiden huet eng negativ Erfahrung vu Situatiounen, déi dramatesch d'optimistesch Sicht op d'pessimistesch Ännerung verännert. Dës Krankheet kënnt als Schutz vum Kierper géint extern Reizen.
Alexithymie - Behandlung
Leider weess d'Alexithymie bal net zur Psychotherapie. An seltenen Fäll, an ënnerschiddleche Stadien vun der Entwécklung, kann d'Psychotherapie effektiv sinn. Wann Dir Iech selwer Zeeche vun der Alexithymie weist, weess: "Kee Mensch wäert Iech hëllefen, ausser Dir selwer." Dir kënnt Iech heischoen, just wann Dir et wëllt.
- 12 richteg Methoden fir d'Behandlungen ginn Är Opmierksamkeet presentéiert, awer Dir kënnt vill aner Art erfannen: Äert eegent an nee! Vill Gléck!
- Renseignéiert iwwer Art. Gitt Iech an der Aarbecht vun aneren Leit interesséiert oder selwer erstellen.
- Kreativitéit ass Äre beschte Frënd!
- Hei fannt Dir Iech an verschidden Weeër déi Iech interesséieren.
- Huelt net do sëtzen. Wann Dir eppes maache musst, da wäert Dir net Zäit hunn iwwer domm Dingen ze denken.
- An all Moment vun Ärem Liewen kucke fir déi schéin.
- An all Thema deen Iech ëmgëtt
probéieren d'Schéinheet ze berücksichtegen. - Loosst Iech iwwerraschen.
- Travel.
- Léieren a weiderentwéckelen.
- Wann Dir keen eppes an engem aneren gäeren, fänkt un d'Welt z'änneren mat Iech selwer. Äert Äert, verbessert.
- An den gléckleche Momenter vu Ärem Liewen, lauschtert Iech selwer. Wat hutt Dir Iech gefrot? Wat fillt Dir Iech elo? Probéiert dës Emotiounen eréischt erënneren wéi méiglech wéi méiglech. Kommunizéiere mat Iech selwer. Probéiert et selwer ze erklären, wat Är Erfahrungen an Emotiounen sinn.