No der Euphorie vun den éischten Tréinen a Perturbatioune vum Baby geet, erliewen déi zukünfteg Mammen de Rescht vun der Schwangerschaft: Wéi fänken d'Kämpfer op, kënnt d'Kämpfer net starten a wéi laang brauch et fir de Spidol ze goen? Vill Leit si besuergt, datt d'Kämpfe beim Schlof beginn an Dir kënnt se ze sprangen.
Wéi kennt Dir dat de Schicksal?
Loosst eis erausfannen, wéi feststellen datt d'Kämpfer ugefaangen hunn a wéi eng éischt gemaach ginn. Eischtens sinn d'Kontraktioune vum Ufank vum Gebuertsprozess, hir ultimativ Zilsetzung ass d'Erëffnung vum Gebärmutter. E puer Wochen virum Gebuertsdag (normalerweis 3-4 Wochen) gëtt et eng Zäit wou d'séieren falsch Kontraktionen beginn. Et ass wéi ee periodesch a wéi et Péng zeechnen. Et kann vläicht e Gefill vu Raspiraniya sinn, fänkt d'Fruucht op de pubaken Knach ze pressen an d'Fra fillt sech ze kribbelen. Wéi verstoen datt dës falsch Kampf sinn:
- falsch Käi si vun onsysateschen Natur;
- e waarmt, awer eng kuerz Bad (15 Minutten) sëtzt sou e Schued, awer d'Generik wäert verstäerken;
- Intervalle tëschent Contraktioune ronderëm 15 Minutten net méi.
Wat sinn d'Kämpf?
Wann déi éischt Episod dann ufänkt, sinn se normalerweis net esou staark a häufeg, sou datt Dir einfach ze relaxen an ze probéieren (wann net fir ze schlofen, op d'mannst e gemittlech Plaz fannen a relaxen esou vill wéi méiglech). Vergiesst net datt Dir an enger kuerzer Zäit Dir "richteg" funktionnéiert. Dir musst net ervirsträichen oder verspriechen, Kämpfer ze iwwerwannen, ze philosophesch ze maachen: Äert Kand preparéiert gebuer ze ginn a vill méi schwéier Aarbecht wéi Dir, also probéiert et him ze hëllefen. Ofhängeg vun dem Intervall, wou de Kampf beginnt, sollt Dir prett fir déi folgend Aktiounen:
- während d'Intervalle si selten an d'Kämpfer sinn net staark, kanns du friddlech lügen, warnen Ärer Fra a Schwëster. Wann Dir keng Kraaft hutt, kënnt Dir d'Saache sécher behalen;
- goën an d'Spidol ass besser, wann d'Kämpfer a 10 Minutte fir d'éischt opgestockt ginn;
- Wann d'Amniotesch Flëss iwwerholl ass, ass et besser fir an de Spidol direkt ze goen, ouni datt et regelméisseg Bueden ophalen.
Déi éischt Kämpfer sinn ähnlech wéi den Drock an der Bauchhëllef, si verursachen keen speziellen Unerkennung, et geschitt, datt d'Sensatiounen op déi ënnescht Réck hannerloosst (et schéngt wéi d'Schmerz am Manneralter). Et ass geschitt, dass eng Fra einfach net wësst wéi d'Verstoe gär verstinn, datt d'Aarbechtskontrakter ugefaangen hunn, wa se et puer Mol falsch waren. Fir erauszefannen, datt Aarbechterkriisen ugefaang hunn, ass et méiglech datt d'Intervalle (fir d'generesch Intervalle ginn, d'Intervall ëmmer ëmmer méi ofgeholl) an duerch d'Observatiounsmethod: Wann d'waarmt kuerz Waassersaison opgeholl ginn ass, verstäerkt d'Kontraktioune verstäerkt, an d'Erscheinung vu Arbechtskappelen ass heiansdo mat bronger Auslaaf begleet.
Zu wéi enger Zäit fänkt d'Kontraktioun un?
D'Contraktioune kënne zu all Moment vum Dag begleeden, awer méi dacks de Anfang fëmmt an der Nuecht. D'Tatsaach ass datt d'Hormon Oxytocin an der Nuecht méi aktiv produzéiert gëtt, nämlech et ass responsabel fir d'Lauschteren vun der Aarbecht. Wann eng Fra net weess wéi d'Bestëmmung vun der Arbechtskrankheet ze begleeden ass, muss een aner Zeeche vun der Onsetze vun der Arbechtsplaz beobachten:
- Wann een Dag oder zwee virum Aarbechtslag an enger Schwangere Fra Schleckstop geet, hu wahrscheinlech d'Aarbechtsbeamten.
- Fir et kloer ze maachen datt d'Kämpfer e klengt Leck vun amniotesche Flëss hunn, a säi schnelle Ausfluch.
- Schreift d'Zäit vun de pausen.
Déi wichtegst Saach ass Är Stëmmung an Konzentratioun bei der Gebuertsgemeng. Wann Dir Iech ganz besuergt sidd datt Dir keng Zäit am Spidol kënnt oder Iech Angscht viru Komplikatiounen hutt, da frot Äre Dokter Iech op enger sécherer Basis: Dir wäert dat Vertrauen datt Dir net de Start vun deem gréisste Moment am Liewe verpassen an de ganze Prozess gëtt vun Ufank u kontrolléiert.