Kvass während der Schwangerschaft

Wéi Dir wësst, net all Liewensmëttel a Gedrénks sinn nëtzlech während der Schwulung. Dofir ass d'Zukunft vun den zukënftege Mammen fir Dokteren interesséiert: Kvas erlabt während der Schwangerschaft a wann et sou sinn, wéi een. Loosst eis probéieren dës Fro ze beäntweren.

Wéi nëtzlech ass kvass?

D'Tatsaach, datt dësen Drénken an senger Zesummesetzung eng kleng Fra vum Alkohol trëfft, veruerset hir Noutwendegkeet fir déi zukünfteg Mutter ervir.

Natierlech kvass huet vill Vitamine (B, E), Spurenelementer (Magnesium, Kalzium ), déi einfach fir den Kierper sinn. Zousätzlech ass et mat der Hëllef vun dësem Getränk ze schwächen, ouni Schwiereg ze ginn, d'Erwaard Mutter, d'Kvass bei der Moderatioun dréit, d'Aarbecht vun hirem Darm verbessert (Kvass huet e bëssi laxative Effekt).

Ginn all Fraen an der Situatioun kvass?

Et stellt sech eraus, datt net all Frae sech mat dësem Drénken verwöhnen an während de Wonsch zougoen. Also kvass während der Schwangerschaft net drénken wann eng Fra:

• Héich Blutdrock;
• et ginn Lebererkrankungen;
• Prozesser fir Verdauung briechen;
• et gi Steng am Urin.
• Flatulenz fënnt.

Bedenkt och, datt dëst Getränk e puer Restriktiounen iwwer d'Dauer vun der Schwatioun huet. Also, am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft vu kvass ass et néideg ze refuséieren, well. Wann et benotzt gëtt, ginn d'Prozesse vum Gasung am Darm erop. Si kënne sech am Zuch um Zeller vun der Gebärmung ze féieren, wat schliisslech mat fréizäitegen Gebuer endegt.

Wann mir schwätzen iwwer Schwangerschaft kvass kann am 1. oder 2. Trimester schwanger ginn, dann an der normaler Schwangerschaft schwätzen d'Dokteren keng Kontraindikatiounen fir de Gebrauch vun dësem Getränk a mëttelméissegen Zommen.

Wéi ee Kwaass ass besser ze wielen?

D'Dokteren, fir d'Fra vu Frae, ob et Schwangeren, Schwäizer kvass ze drénken, negativ beäntwert ginn, während doheem si approbéiert. De ganze Punkt ass datt d'Getränk vun der Industrieproduktioun vill Konserven, Süßer, Fënsteren, déi näischt Guddes maachen.

Fir Äert Kvass ze preparéieren, musst Dir d'Roggen Brout (700 g) huelen, a kleng Scheusen schneiden, dann e bësse trocken am Ofen. Duerno ginn d'Stécker an 5 Liter kochendem Waasser geleet, iwwerdaacht an 3 Stonne gedauert. Duerno gëtt et gefiltert, addéiere schockéiert (15 g), Zocker (100 g), mat engem léiwenen Tuch abeginn an 12 Stonne gär loossen. Nodeems de Schaum aus héich ass, gëtt de kvass erëm gefiltert a gegudt an Containeren déi mat engem Deckdous mat engem Deckel geschrauft ginn an an engem Frigo gebett sinn. Endlech ass d'Drénke just nach 3 Deeg fäerdeg.