Mat engem Phänomen wéi d' Postpartumdepressioun fanne si all fënnef nei Mamm ze gesinn. Entstoe vun enger Verännerung vun der Aarbecht vum hormonellen System, der Restrukturatioun vum Kierper. Bedenkt dësen Staat méi detailléiert, déi exakt Ursaache, Manifestatiounen z'erfëllen, a kuckt wéi séier aus der Postpartumdepressioun esou séier wéi méiglech erauskënnt.
Postpartum Depressioun - Ursaachen
Laut statesch Beobachtungen entwéckelt d'Depressioun nom Gebuer zu 15-20% vun all puerperas. Zur selwechter Zäit gëtt et net direkt. De Phänomen ass mat der gradueller Restrukturéierung vum Organismus ass. Also ass de Niveau vum Progesteron am Blutt vun der Mamm begéint ze lues decidéiert. Zur selwechter Zäit erhéijen d'Prolactin Konzentratioun. Elo hëlt d'Hormon den Ufank vun der Laktatiounsprozess - d'Synthese vun der Mëllech vun der Mammärdrüster.
Zousätzlech zu den hormonell Verännerungen am Kierper, wat provozéieren Faktore fir d'Entwécklung vun der Postpartumdepressioun kann sinn:
- Präsenz vun chronesche Krankheeten;
- Verschlechterung vun der Situatioun an der Famill;
- Mëssverständnis vu Famill a Frënn;
- eng konstante Erfahrung fir de Puppelchen, deen d'Aarbecht vum Nervensystem dréit.
Wéi gëtt d'Depressioun manifestéiert?
An der ursprénglechen Etappe vun der Entwécklung ass d'Verletzung oft net selwer fillt. Ausserdeem schreift vill Mammen vu sengen éischte Anzeichen vun der Erwiermung no der Gebuert, der Adaptatioun vum Kierper op nei Konditiounen an Verantwortung. Wéinst dëser Stierwen ass d'Diagnos diagnostizéiert wann d'Mamm begéint ass op anerer ze bremsen. Postpartum Depressioun entwéckelt, déi Symptomer wéi si sinn:
- Entwécklung vu Gefiller vun Depressioun;
- stänneg Alarm ;
- lues Interesse am Liewen;
- Irritabilitéit;
- d'Erscheinung vun engem Gefill vun Ausriichtung vu sengem eegene Kand;
- Trauregkeet;
- d'Verfaassung vun der Selbsthuelung;
- Mangel u Interesse am intimen Liewen.
Et ass ze bemerken, datt et net ëmmer méiglech fir eng Fra fir all déi Zeechekonnen ze erkennen, déi zu sou enger Verletzung als Postpartumdepressioun charakteristesch sinn. Mä och d'Präsenz vu verschiddene - d'Ursaach fir den Dokter ze goen. Feelen vun der korrekt Therapie, Hëllef vu Famill a Frënn, kënnen d'Situatioun vergréisseren, déi d'Behandlungspersonal am Krankenhaus erfuerderlech an der medizinescher Supervisioun.
Wéini fänkt d'Deplikatioun Depressioun un?
Nodeems d'Determinatioun bestätegt, wat Deeler vum Departement, d'Zeeche vun dëser Stierfhëllef, et muss gesot ginn, datt se nach e puer Deeg no der Entstehung vum Kand entwéckelt. Am Zesummenhang mat der Kündigung vu Schwangerschaft beginn Progesteron an engem klengen Volumen. Zur selwechter Zäit verringert d'Konzentraktioun vun Endorphinen - d'Stoffer, déi verantwortlech sinn fir d'Gefill auszedrécken, erhéicht Stëmmung. Dëst alles beaflosst d'Aarbecht vum Nervensystem.
Wéi d'Zäit, wann Depressioun Depressionen entwéckelt, ginn d'Dokteren keng spezifesch Period. Laut Observatiounen a statesch Donnéeën, sinn déi meescht Mammen 3 bis 6 Wochen no der Gebuert vum Baby. An dësem Fall sinn d'Symptomer ëmmer méi wuessen. Wéinst deem, wann e Referendum op engem Dokter schwätzt, sinn vill Patiente schwéier fonnt fir ze erënneren am Dag wou déi éischt Zeechen vun Depressiounen erschloen hunn.
Wéi laang ass d'Postpartumdepressioun?
Mierendlech vun de stänneg Mankele vun der Stëmmung, Gefühle vu Depressioun, Mammen sinn oft an den Dokteren interesséiert wéi laang d'Depressioun no der Gebuert gedauert. Doktere ginn net eng spezifesch Äntwert op dës Fro. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt all Organismus individuell ass. De Flow vun der Stéierunge huet och seng eege Besonneschkeeten. Bei der Ofwuelung vun der noutwendeger Therapie kann en depressiv Bedingung bis zu 3-4 Méint daueren a chronesch Coursen erliewen. D'Situatioun ass erhéicht vu der Tatsaach, datt no enger Verbesserung, temporärer Natur, meng Mamm an den Dokter gedréckt.
Wéi geet et mat der Postpartumdepressioun?
Vill Mammen hunn héieren wéi e Phänomen als Postpartumdepressioun, wéi et sech ëmgeet - si wësse net. Wéinst dëser langer Ofwuelung huet dës Zoustëmmung d'Zoustëmmung verschlechtert an kann e schlechte Stéierunge bei der Aarbecht vum Nervensystem, der psychescher Stéierungen, verursaachen. Fir dëst z'erméiglechen, musst Dir:
- Iech gutt Gedanken iwwer Är Gefiller ze berouegen;
- den emotionalen Zoustand kontrolléieren;
- probéiert méi Zäit an der frescher Loft ze verbréngen.
Wéi kënnt Dir Iech mat der Postpartum Depressioun selwer bewegen?
Vill Mammen entwéckelen Depressioun nom Gebuertsgemeng, wéi et se mat sech bréngt - net jiddereen weess. Et ass schwéier et einfach ze maachen. Mamm brauch eng konstant Ënnerstëtzung vun engem geliebten, Famill a Frënn, Frëndinnen. Et gëtt bewisen datt d'Erhéijung vun der Kommunikatioun mat Bekannten a Frënn, Léiwtes ze maachen, Hobbien positiv op den emotionalen Zoustand beaflossen. Mir schwätzen iwwer de Wee vun der Postpartumdepressioun, d'Dokteren nennen déi folgend Regelen déi observéiert ginn:
- Verdeelen d'Verantwortung. Eng jonk Mamm sollt et net u sech selwer huelen. Et ass néideg fir nei Regelen ze grënnen, a rationalen deeglech Routine ze planen. Wann et méiglech ass, muss ee vun de Fäll mussen de Mann, de Groussmamenter oder de Grousspapp.
- Den Regime vum Dag observéiert. Mamm muss selwer d'Zäit bestëmmen, wat fir Rescht a Schlof soll sinn.
- Maacht eng Ernärung. Mamm brauch reichen Vitaminen a Nährstoffbauteiler. Déi Fraen, déi nëtzlech sinn, sollen d'Diät ëmmer op iwwerwaachen, drénken méi Liichkeet (Tee, Mëllech), sou datt d' Laktatioun net reduzéiert gëtt.
- Kommunizéieren mat Frënn, Verwandte mat wien si kontaktéiert hunn ier Dir gebuer gouf. Ënnert de deeglechen Affairen a këmmert sech Gedold fir de Puppelchen, brauch Dir Zäit ze fannen fir mat Ärem beléifte Frënd ze schwätzen, hir Erfahrungen an Emotiounen mat hirem Frënd ze hunn.
Antidepressiva an der Postpartumdepressioun
Wann et eng staark Verstouss ass, wann et net méiglech ass, onofhängeg mam Opreegung, Angscht an Emotiounen ze kämpfen, muss d'Mutter e Dokter fir Hëllef konsultéieren. Postpartum Depressioun, déi d'Behandlung vun eenzelne gemaach gëtt, erfëllt d'Zort Medikamenter. Doktere benotzen Antidepressiva , dorënner:
- Zoloft;
- Fluvoxamine;
- Luvox.
Et ass néideg ze berücksichtegen datt en Deel vum aktiven Substanz vun Medikamenter an der Brustmilch kënnt. Wéinst deem, wann nummestalten, selwer net behandelen, Drogen ouni Rezept benotzen. D'Medikamenter däerf nëmmen an der Dosis vum Dokter geholl ginn. Konformitéit mat der Frequenz an der Dauer vum Empfang positiv beaflosst d'Effizienz vun der Therapie.
Verlängerter Postpartumdepressioun
Wann eng Fra net onbedéngt verbessert bannen 3 Méint, ass stänneg an engem depriméierte Staat, dat heescht datt d'Postpartumdepressioun opgeléist gouf. Dës Fälle sinn net onkomplizéiert, well déi meescht Mammen brauche se net néideg fir Hëllef vu engem Dokter ze fannen. All Dag ass et d'Verschlechterung vun der Situatioun: konstante Ausfällen, Schreiwe, Trëppele reflektéieren net nëmmen op den Zoustand vum Kand, awer och kann eng Drohung fir d'Famill ginn. De Wee aus dëser Situatioun kann d'Ernennung vun der korrekte Therapie sinn.
Wéi kënne mir de Postpartumdepressioun vermeiden?
Präventioun vu Postpartumdepressioun ass eng effektiv Wee fir sou e Gesetz ze bekämpfen. Dëse Prozess beinhalt:
- normale Rescht;
- an d'frëscher Loft goen;
- permanent Kommunikatioun mat Frënn a Familljen;
- periodesch Ännerung vun der Situatioun;
- Besetzung vun Ärem Lieblingshobby.