Wann eng Persoun seet schlecht gesinn, an dëst huet wierklech ugefaang fir en Unerkennung ze ginn, denkt hien iwwer d'Visioun vu fënnef Minutten. Also, fir eppes ze maachen, an direkt fille erliichtert. Natierlech kënnt an esou enger kuerz Zäit d'Aen net komplett geheelt ginn. Mee eppes ze maachen, fir datt d'Welt baal méi klor ginn ass, ass et nach ëmmer méiglech!
Wéi kann ech meng Sehkraft schnell verbesseren?
Och d' Operatioun vu Laser a komplexe Computertechnologien kann net erreechend fënnef Minutten. Éischtens ass et e bësse méi laang. Zweetens, no esou enger Interventioun, hält de Patient vill Zäit ze bréngen.
Fir d'Aen ze hëllefen kann eng Ernährung besteet datt et genuch Fësch, Liewer, Mëllech, frësch geprestem Karotte Juice, Spinat Petersilie mat Zousaz vun Zikorien ass. Mä och dës Methode, obwuel effektiv, bréngt merkbare Verännerungen nëmmen an e puer Méint.
Wéi gëtt et dann an 5 Minuten ze verbesseren? Mat Hëllef vu Päerd! Dëst ass eng einfach Übung, déi net méi wéi e puer Minutten daueren, mee direkt nodeems de Buedem klappt. Et sollt esou gemaach ginn:
- Schéckt Är Aen mat Hänn. Zur selwechter Zäit riicht d'Fanger komplett. Huelt net d 'Drock op de Augen.
- Schloen eyelids, awer schloe keng Aen zou.
- Sëtzt sou datt d'Wirbelsiicht do flaach ass, awer Dir fillt sech frëndlech, an d'Muskele sinn net beléift.
All dat ass néideg fir ze relaxen! Den Auteur vun der Bewegung - Bates - seet, datt d'ganzt Entspanung zu den Ae kann nëmme realiséiert ginn, wann d'Liicht net esou wäit ewech leeft.
Wann d'Grondausübung beherrscht ass, kënnt Dir et komplizéiert maachen. Fir dëst ze maachen, kuckt emol e Bild oder e Bréif un. An da schaaft Är Aen a stellen Iech dat Objet, deen Dir gesi gesinn huet. Wann d'Lämmchen nach méi däischter fänkt, da kënnt dës Variatioun vun der Übung als berufflech!
Wéi kann Dir Äert Hënn iwwerhaapt verbesseren?
Et ginn aner Übungen, déi zu enger fréierer Aufklärung bäidroe kënnen. Zum Beispill, dëst: an der Dageszeit op der Strooss, oder am Stand nawell an der Fënster, wielt eppes Zort Contrast Lieslëscht Onbeschreiwung. Fuert weg aus dem Objet fir eng Distanz, aus deem Dir déi geschriwwe liesen. Stinn blinkt, awer kuckt net op den Objet nozekucken a konzentréiert dorop, wann d'Gesicht méi schläif gëtt (dat geschitt no all Blinkt).
Wat méi Sport ass, dest méi laang d'Himmelssphär vun der akuter Visioun wäert sinn. A wéi gesäit et, an Dir kënnt besser gesinn.