D'Period vun der Stillméisung ass ëmmer vun villen Froen iwwert d'Ernährung tëscht Fraen begleed. D'Angscht vun der Tatsaach, datt de Puppelchen de Bauch falen wäert , mécht vill Mammen op der postnataler Ernährung. Egal wéi dës Aschränkungen fir Ernärung gerechtfäerdegt sinn a wat mat enger Pfleegmutter giess ass, probéiert d'Artikelen ze verstoen.
Wéi si iessen no enger grousser Mamm?
Dëst ass eng vun den schwéiersten an kriteschen Perioden am Liewen vun engem Kand an enger Altersfra. A dat ass net nëmme wéinst der Tatsaach, datt an dëser Phase de Prozess vun der Laktatioun ugeholl gëtt, awer och well d'Jeeër an der gastrointestinal Kolik leiden. Wéi gefrot wéi et nach e Gebärmutter an enger Pfleeg Mutter muss ginn, soen d'Vertrieder: méi Geméis ass gebak ginn a gebacken oder geschmaacht Form. Verschidde Zoppen a Getreide, Platen aus Diätfleesch a Fësch, grad wéi Mëllech mat Mëllechprodukter, Häre Kéis an Hauskonditioune vun Mëllech. Dëse Set vun Produkter wäert net nëmmen Laktatatioun an de richtege Betrieber ënnerstëtzen, mee och erhéijen. Ausserdeem ginn dës Produkter net an de Päiperleken verursaacht an d'Magen-Darmkolik net verschlafen.
Wat iwwer déi séiss, déi an de Buttek kaaft ginn ass, dann ass an der Zäit nëmmen Kiche vu verschiddene Arten a Marshmallows ouni Schockela oder Pastille. Gitt net Uebst a gedréchent Uebst: Bananen, Dates, getrockene Aprikosen - dat ass alles, wat Dir ursprénglech Mamm kann ësst net nëmme no der Gebuert, mä och während der Dauer vun der Ernährung. Bäcklech Äppel oder selwergemaachten Kaffi, zum Beispill Charlottes a Kärftlager, ass eng exzellent Optioun fir e Frühstück, net nëmmen fir eng Fra, déi zu enger Mamm war, awer och fir d'ganz Famill.
Lëscht vun deem, wat Dir Kannsamesser iesst
Wann Dir méi detailléiert op der Lëscht vun den Haaptfäegkeeten wunnt, déi vun enger Fra benotzt kënne ginn, gesäit et duerno aus:
- Zoppen.
- Kashi.
- Geméis.
- Fleesch a Fësch.
- Sour-Mëllechprodukter a Kéis.
- Drénken.
Dës Kategorie beinhalt all Mielsen déi op Geméis, Fësch a Fleesch Zebrénge preparéiert ginn (ouni Tomate, Konserven oder reichlech Gewierzer). Et ass ze bemierken datt fir dee leschter et néideg ass, nëmme Pulp mat fett Fettzorten Fleesch, Tk. D'Bunnen hunn eng ganz räich Bouillon. Geschirme mat Fleesch sollt mat Getreide gefüllt ginn: Schnéi, Recept, Hirse, etc. Vu gekachtegt Geméis a Buedem recommandéiere recommandéiert Crème Soup mat der Zousatz vu Crème oder Mëllech. Fir Fësch Speisen, Fett a Fett vu wäisser Sorten an Geméis ass geholl ginn. Nodeem d'Dokteren, Zoppen - dat ass wat Dir braucht fir Är Altersheemer all Dag ze iessen.
Dëse Geroch ass ganz nëtzlech, tk. enthält eng ganz Rei vun Spuerelementer. Korrespondenz aus Buckwheat, Haferfloss, Hirse, Reis - dat ass wat Dir braucht ësst fir Är Pfleeg Mutter ze oft genuch. Si kënne preparéiert ginn an ënnerschiddlech Versiounen: Mëllech, gerot an zerbriechlech, wéi och mat der Verëffentlechung vu verschiddene gedrockene Fruucht , Fruucht a Beeren. Fir Experimenteres, Haferkraut mat Mëllech gekacht ass perfekt, well een Dag fir Äpp méi no kënnt an den nächsten Dag, zum Beispill getrockenen Aprikosen, et gëtt Iech net dier.
Hei, d'Fantasie kann een Narren maachen, well dës Produkter bal keng Grenzen hunn. Geméis kann gebak ginn, gekachten oder geschmaacht ginn. Si produzéieren excellent Plateau fir Fleesch, Fësch oder Zutaten fir Zaloten. Déi heefegste Geméis, déi besser fir d'éischt e puer Méint no der Gebuurt ze iessen ass wäiss Kotte, Si kann d'Saach vu de Bauch vum Kand verursaachen.
D'Lëscht vun Nahrungsmëttel, déi vun enger Pfleeg Mamm ësst ginn, beinhalt d'Fettfett vu wäissem Fësch (cod, hake, pollock) a Fleesch (Kaninchen, Rëndfleesch, Truthahn, Huhn). Kuk si einfach: Dampend, kachen oder Baken.
Homemade Yoghurt, Joghurt, Joghurt, Häre Kéis, Botter - dat sinn d'Produkter, déi an der Ratioun vun all Altersheemer sinn. Mee et ass ze erënneren datt Dir 50 Gramm pro Daag iessen kann. héiche Käse a
Drénkt bei enger Fra, déi Broschtfeeler mindestens 2 Liter Flësseg pro Dag brauch. Fir dësen Zweck, net kohlend Waasser, Birchsap, Kompott vu gedrockene Fruucht, gréngen Téi ass perfekt.
Also, d'Summéiere wäert ech soen datt wann Dir e Neigebuer fiert, da kanns de nëmmen dat wat net den Zoustand vum Kand schueden. Dozou gehéiert awer net d'Verzweiflung, d'Zäit vun der Kolik handelt normalerweis e puer Méint no der Gebuert, an dann kann d'Ernärung vun der Fra erléisseg erweidert ginn.