Vill Leit verdeelen haut ganz Deeg an de Büroe. A wéi eng Regel, ass dat eng Routine, e monoton an zimlech laanger Aarbecht. A bei der Aarbecht gelant ass net nëmmen onaanghaft, awer och schiedlech, well et beweist: d'konstante Léiwung am Aarbechtsplatz kann zu klineschen Depressiounen féieren. Duerfir fänken mer un, wat wat op der Aarbecht erleedegt gëtt, wann et ganz langweileg ass oder et ass Fräizäit.
Näischt ze maachen op der Aarbecht
Vill Leit schaffe mat dësem. De Grond ass falsch Planung vun de Bosse vun Aarbechtsplazen, falsche Verdeelung vu Flichten oder Intensitéit vun Aarbecht an der Zäit. Manner oft d'Ursaach fir de Mangel u Beschäftegung ass d'Spezifitéit vun der Aarbecht.
Wann et schéngt, datt et näischt an der Aarbecht ze maachen, dann denken et nees. Vläicht fannt Dir e puer Suggestiounen a diskutéieren se mat Äre Bescht. Zum Beispill, et kéint Propositioune fir d'Aarbecht ze verbesseren, eng Aarbechtsgruppe am aktuellen Thema ze schafen.
Eng exzellente Léisung ass fir eng nei Aarbechtsplaz ze sichen. Wann et esou geschitt ass, datt d'Majoritéit vun der Aarbechtszäit Dir hutt langweileg an näischt ze maachen, zousätzlech Aarbecht maachen. An Dir léisst d'Problem léisen, an d'Autoritéite wäerten et sécher si schätzen.
Wat ass wann ech op der Aarbecht geléint ginn?
Et ass och geschitt, datt dës Optiounen net méiglech sinn. An dësem Fall si mir eng Occupatioun, mat der Aarbecht net verbonne. Et gi vill Méiglechkeeten: Selbstuniversitéit, extra Aarbechten, Ënnerhalung a souguer Gymnastik oder Eegenheem.
"Schlecht näischt bei der Aarbecht" ass eng populär Zeechnung, déi dacks d'Verdôten vun enger Aarbechtsplaz beschreift. Tatsächlech gëtt et näischt ze stolz! Sou vill Zäit ass verschwend. Modern Technologien an d'universell Verdeelung vun den Internetsnetzën erlaabt Iech och eng zousätzlech Ausbildung ze kréien ouni Är Aarbechtsplaz ze verléieren.
Zum Beispill, Dir kënnt deelhuelen an formelle Coursën op Fernsehprogrammer. Oder eng onofhängeg Etude vun Interessekonflikter maachen. Zënter enger laanger Zäit träumt d'Spuenesch ze léieren - souguer eng Stonn am Dag all Dag wäert Iech e Kënschtler maachen.
Wat kann Dir op der Aarbecht maachen, wann et wierklech langweileg ass? Maacht et sou léiwer wéi méiglech. Wann Dir niewend deenen aaneren Employéen ariichten an se sinn och geluewt, hëllefe niewebäi. Denkt un eppes dat d'Element vum Spill an d'alldeeg Affairen bréngt. Zum Beispill schécken Informatiounen matenee mat Coden an Coden. Et ass lëschteg an de Intelligenz entwéckelt.
Wann de Patron eng disziplinaresch Aarbecht am Beruffsliewen hunn a vill Spaass mécht, da wier d'Fro op wat fir eng Aarbecht ze maachen ass net ee Problem. Wann de Kollektiv jonk a net konservativ ass, passen déi heiansdo déi schaureg antik. Zum Beispill, spillt Äre eegene "Domino-Prinzip". Vill interessant Iddien kënnen aus enger Rei vu Videoen am Internet geholl ginn.
Wat ze maachen an langweileg Aarbecht, wann d'Aarbecht nach ëmmer do ass?
Wann et do schaffen Saachen,
Wat ass nëtzlech fir op der Aarbecht ze maachen?
Sinn Dir Iech net benotzt ze verschwenden? Gitt Gymnastiker direkt am Aarbechtsplatz. E Beispill fir eng ganz effektiv Übung. Fir den Aas schéi a stierwen ze maachen, ouni opstinn vum Sëtz ze strapazéieren d'Gluteusmuskelen. Fänkt mat zéng Repetitiounen pro Approche un a lues a vergréissert d'Laascht.
Eng aner Optioun, déi op der Aarbecht mat der Virdeeler gemaach ginn ass - e Budgetz. Et ass einfach a ganz nëtzlech. Normalerweis ass et net no der Aarbecht no der Aarbecht oder am Weekend vun der Kraaft. Mä an senger Fräizäit an der Aarbecht, wann et vill ass, kënnt Dir et maachen. Plan kascht, analyséiert Ausgaben, kuckt no Weeër fir de Recetten ze erhéijen.