Ob et méiglech ass fir eng Melone bei der Schwangerschaft?

An der Zäit vun der Wuecht fir de Puppelchen sinn vill Nahrungsmëttel verbueden ginn, well se negativ op den Fetus hunn an den Zoustand vun der Erwaard Mutter. Duerfir sinn déi bewosst Frae ganz suergfähe ganz no wéi se iessen, an enger "interessant" Positioun.

Vill schéine Dammen, déi bal virbereeden fir Mammen ze ginn, stellen sech Fro op ob schwangere Frae Melonen iessen kënnen . An dësem Artikel wäerte mir probéieren dëst Thema ze verstoen.

Kann ech Melong während der Schwangerschaft iessen?

Déi meescht modern Dokteren mengen datt eng Melon während der Schwangerschaft e ganz nëtzlecht Produkt ass. Net iwwerraschend, well dës Melon ass eng grouss Fülle vun Folsäure, Vitamin C, Beta-Karotin, sou wéi wertvoll Spuerelementer wéi Natrium, Kalium, Magnesium, Eisen an Silizium.

Duerch d'Präsenz vun dësen Zutaten ass Melon e ganz onregelméissegen natierlechen Ofleeër fir Stress an Ersatzstéck, Insomnia, iwwerwaart Irritabilitéit an aner Krankheeten, déi dacks d'Waardel vun der Puppelchen begleeden, virun allem säin éischten Trimester.

Zur selwechter Zäit, déi zukënfteg Mammen solle dës Beier ganz suergfälteg behandelen. Also, wann Dir d'Fro beäntweren, ob et méiglech ass datt Dir eng Melon während der Schwangerschaft iesst, da musst Dir d'Nuancen kucken:

• Dëse Beräich huet diuretesch Eegenheeten, sou datt et onbedéngt d'Belaaschtung vum Urinsystem erhéigen kann;
• Wann Dir Melonen mat Mëllechproduiten iesst, kann et d'Verdauung vum Verdauungstrakt verursaachen;
• well all déi Melonen en Zuel vu Zocker enthalen, sollen se net vun Leit mat Diabetis mellitus verbraucht ginn;
• an der Präsenz vu gastritis, peptesch ulcus an all gastrointestinal Infektiounen, de Gebrauch vu Melonen muss strikt limitéiert sinn;
• well dës safteg a lëschteg Beierscht e zimlech schwéier ass, d'Verdau z'ernimmen, et muss separat vu aneren Platen a Liewensmëttel iessen. Déi meescht Ernärzunge sinn iwwerzeegt, datt während der Schwangerschaft Melonen net méi fréi wéi 2 Stonnen no Iessen iessen an op engem eidle Magen ze ernähren fir dës Beier ze benotzen an ass komplett verbueden.

Also, fir eng Melon ze iessen an der Zäit vun der Erwaardung vum Kand ass et méiglech, awer et sollt vautitär gemaach ginn. Beim Fehlen vun Kontraindikatiounen kann e Dag net méi wéi 200 Gramm dës Beria ounën an an der Präsenz vu chronesche Krankheeten äntweren ësst ëmmer mat Ärem Dokter consultéieren.