Produkter déi Laktatioun erhéijen
Et ass wichteg fir d'Mammen ze verstoen, datt d'Mëllechproduktioun erhéijen mussen se net méi deiereg Delikatesse kaaft. Et ass derwäert ze bezuelen op e puer Gerüchter fir all Gastgeber:
- Oatmeal. Maacht se sécher, dëse Korrus an der Ernährung anzeféieren. Et wäert e exzellentem Frühstück sinn, et kann och getrocknegt Fruucht gi sinn.
- Brot mat Cumin. Dir kënnt et mat anere Platen iessen, oder du kanns just d'Saat vu Kärenwierk käse.
- Nuts. Mummy sollt stopelen op d'Mandelen, si sinn manner fett wéi Walnuber oder Zeder, si kënnen 1-2 Versiounen all Dag. Mee Mandelen kënnen d'Gasiky am Falcon verursaachen, also ass et wichteg ze suergen séch seng Gesondheet.
- Mëllech an Zooss-Mëllechprodukter. An der Ernährung sollten Adyghe Kéis, Kéis, Häre Kéis bezeechnen. Dës Produkter gi gebraucht fir d'Laktéiere vun der Altersheemer ze vergréisseren an hir a Kriips mat Vitaminen a Mikroementementen ze bidden.
- Zoppen. Déi éischt Platen, déi op enger Fleeschbieréik preparéiert ginn, hëllefen Iech mat dëser Fro. Nëmmen d'Zoppen sollten net Fett kréien.
Drénken fir Laktéieren
D'Altersheemer sollten drënner Flëssegkeete drénken. Well et ass et wäert ze wëssen, wéi eng Zort Gedrénks kann hëllefe bei der Grënnung vun der GW:
- Dill Téi kann onofhängeg preparéiert ginn, e Glas Kéiss Waasser 1 Tablett. l. Planzenzementer;
- Uzvar - eng vun den effektivsten Getränker fir d'Laktat, kann aus Räis gekacht ginn, Prongen, gedrockene Äpfel, Birnen;
- Ee Ingereedt gëtt vun der iwwerraschter frëscher Wurzel vun der Pflanzen preparéiert.
Mat regelméisseg Notzung vu Gedrénks a Produkter fir d'Laktatioun ze verbesseren, kritt d'Mama d'Quantitéit vun der Mëllech. Mee et ass och wichteg, aus der Ernährung gefëmmt Ernärung, Konserven, verschidde Saisonskummer auszeschléissen. Si reduzéieren d'Produktioun vun der Mëllech an de Besuergniss onse Properties befaasst.