Waart op e Kand ass ee vun de schéinsten Zäitperioden an der Fra vum Liewen. Allerdéngs ass et oft duerch Inseschters vun Toxikosen verschount ginn, de Besoin, d'üblech Produkter ze verloossen, d'Angscht ze hunn, eng viral Infektioun ze kréien. Ingénieur hëlleft mat all deenen schwangeren Fraen.
Root vu all Krankheeten
D'Ursprénglechkeet vum Ingwer ass wierklech ee Lager vu Vitaminnen a Mineralstoffer, sou datt néideg während der Schwangerschaft. Eet Ingwer an enger frëscher a gelaacht Form, awer meeschtens ass recommandéiert datt schwangere Frae Tee mat Ingwer drénken.
Am éischten Trimester vun der Schwangerschaft hëlleft dës däischter sonneg Getränk déi zukünfteg Mammen mat ménger Krankheet an Erbrechung, Verstopptung a Brand. Waarmem Tee mat Ingwer ass fir Schwangeren Fraen erausspillen a fir Kälberen, Gripp, Bronchitis, Kappwéi. Ausserdeem stäerkt de Immunsystem a verbessert de Stoffwechsel, reduzéiert de Risiko vu Bluttverhënnerungen a wäert d'Kraaft erhéijen. Dir kënnt Ingénieges schwéiren tëschent Mieresbësch oder am Nomëtteg, an am Owes ass et néideg datt se hir Benotzung limitéieren.
Et gi verschidde wichteg Regelen fir de Ingelsen ze maachen:
- Wann Dir Téi preparéiere fir d'Behandlung vu Kälberen a Gripp ze preparéieren, kachen Waasser mat Ingwer fir 10 Minutten an enger oppene Schuel.
- Wann Dir Waasserbrock getrocknegt Ingwer benotze statt gemueltem frëschen Ingels, reduzéiert säin Betrag hallef an den Héijen Téi op enger Hëtzt vun 20 bis 25 Minutten.
- Brew Ingwer an engem Thermos, léisst de Getränker méi laang daueren.
- Inginger Téi kann och als e Soft Drénk verbraucht ginn. Doduerch gi Blätter vun Mines, Äis a Zocker fir ze schmaachen.
Déi bescht Rezepter vum Tee mat Ingwer fir schwangere Fraen
Classic Téi aus frëschen Ingeger
1-2 Tie. l. frësche Ingwerwurzel, op enger feine Riet ze schmieren an 200 ml kochendem Waasser. Kache fir 10 Minutten op déi niddreg Hëtzt, e staarkt Deckel mat engem Deckel, ofschaaft vu Wärmefass an du fir 5-10 Minutten ze loossen. Add 1-2 Tsp. Hunneg a rëm gutt. Drénkt Tee virdrun oder nom Iessen e klengen Sips.
Wann Dir keng frësch Wurzel an der Hand hutt, de Tee vum Buedem Ingels preparéieren: 1/2 oder 1/3 Tsp. Wäiss d'Waasser 200 ml kochendem Waasser ofmaachen, den Deckel zoumaachen an de 3-5 Minutte verlassen. Vergiesst net ze iessen.
Ingëngene mat Kalk
Kalk a geschuelene Ingave Scheibe, an engem Thermos oder Stoff setzen, Waasser kochend Waasser a bestäuben op mindestens e Stonn.
Ingwer drénken fir Kälelen
Kënnen 1,5 Liter Waasser, add 3-4 Tsp. gerappt Ingwer, 5 Stécker. l. Hunneg a rëm gutt. Pour 5-6 Tess. l. Jus vun enger Zitroun oder Orangeschnappe, en Deckel mat engem Handtuerm oder e Getränk an en Thermos ofginn a lass et 30 Minuten brewt. Drink heiss.
Traditionellem Téi mat Ingwerwurzel
Während der Preparatioun vun Ärem Lieblings-Téi, add 2 Tsp zur Teapot. geriewten Ingwer. Drénkt e Gedrénks, Hunneg, Zitroun a eng Prise vu roude Pfeffer an d'Coupe.
Ingëngene vum Kär
Mat engem drëschen Houfgeräich Rumeel vum Ingwer vermëschen mat Zitrounejus an Hunneg, kochend Waasser killen a loosse se 20 Minuten brewschen. Wann naass Houscht nëtzlech Ingwer ass, infizéiert mat waarme Mëllech (1-2 Icedelere geriwwe Root fir 200 ml Mëllech) mat der Zousatzhinn.
Wéi eng Ingénie ass keen Assistent?
Zukünfteg Mammen sinn natiirlech Angscht virun der Fro: Kann Schwangeren Frae mam Ingwer drénken. D'Dokteren recommandéiere net iesse Ingénieur, wann Dir leiden vun Verdauungssystem Krankheeten (Geschwëster, Kolitis, Speiseröhrenreflux) oder Cholelithiasis. D'Ingwerwurzel kann e Blutdrock an schwangeren Fraen erhéijen, souwéi fréijege Kontraktionen, sou datt Dir de Ingenieur-Tees an der zweeter Halschent vun der Schwangerschaft net drénken soll.
In raisonnabel Dosen Tee mat Ingwer während der Schwangerschaft hëlleft fir Wuelbefannen ze verbesseren an e puer Probleemer vun dësem schwieregen Period ze man.