Am englesche Wuert "Roor" huet zwee Bedeitungen:
- Kotteng, Schéiss.
- Folk, populär.
Déi zwee Iwwersetzunge si ganz entspaant mat deene vill beléiften Delikatessen - Popcorn oder Popcorn.
Déi éischt, wat léiert wéi d'Popcorn amerikanesch Indianer maachen. Nieft de exzellent Geschmaartementer, Ernährungswäert a Noutwennegkeet vum Loftmierer, hun se d'ongewéinlech Form vun de Kärwäerter bewerten. Si si benotzt Bijouen, wéi och fir Ritualen vun Divinatioun a Divination.
De Gebrauch vu Popcorn
Haut ass Popcorn ass zesummegeschafft, zemol mam Filmer a Kinoen. A gekacht e Ticket fir d'Sessioun vum nächsten bescheidenen Verkeefer, mir wäerten gewalteg Popcorn a séiss Soda maachen. Loosst eis erausfannen wéi nëtzlech dës Liewensmëttel ass a wéi oft Dir Iech mat engem leckere Popcorn behandelt ginn.
Popcorn gëtt duerch séier Erhëtzen vun Mais Kernelen op 170-180 Grad erliewt. Dëst ass eng zimlech genéiss Manéier fir ze kachen, wat Dir kënnt déi meescht Nährstoffer méi spueren.
Am Popcorn enthält eng grouss Zuel vu Vitamine, meeschtens - Grupp B. Also, zum Beispill B4 - Cholin, hëlleft den Kierper aus Cholesterol ze halen an ass néideg fir d'Aarbecht vun Zellen. Aner B Vitamins bedeelegen sech fir de gudde Fonktionnement vum mënschleche Nervensystem z'ënnerstëtzen a sinn responsabel fir de Stoffwiessel.
Popcorn ass reich an Mikroelementen: Zink, Jod, Kalium, Magnesium, etc.
De Kaloriegehalt vu Maillièere ass 325 kcal / 100 g. Duerch d'Popcornebunn ass dat 2 Mol méi wéi déi gréisst Box am Kino.
Harm op Popcorn
Awer, maache sech net am Popcorn. Dës Zort Produkt kann Konsuméiere net méi wéi eemol an 2-3 Méint benotzen.
De Grond läit an der Art a wéi de Popcorn gekacht gëtt an an den Additiven, mat deenen d'Maillièren Kernkraaft gi flavéieren.
D'Zesummesetzung vum Popcorn - déi preparéiert an hallef fäerdeg Produkter fir Kachen doheem - ennert déi folgend Zutaten:
- Ueleg. Fir de Popcorner gutt ze maachen, ass et an Ueleg virbereet ginn. Oft ass et schwéier ze verdauen fir de Kierper Palmöl. De Kalorie Inhalt vun esou engem Produkt ass einfach Offallskala. An enger grousser Këscht, déi virum Entrée zum Kino verkaaft ass, ass 1250 kCal. Plus, berücksichte d'Tatsaach, datt wann et erhëtzt, Ueleg a Fette produzéieren Karzinogens, déi Kriibs provozéieren.
- Flavorings, Stabilisatoren, Geschmackverhalen. De Schued vun dësen Produkter an net vill wäert ze schwätzen. Mir erënnere just datt Dir, wann se erhëtzt, de negativen Effekt op d'Gesondheet méi oft ginn.
- Salz a Zocker. Et sinn zevill vun hinnen am Popcorn.
All déi fënnef Faktore schwätzen all déi positiv Properties vu Popcorn.
Ass et méiglech, Popcorn op enger Ernährung ze hunn?
Verleet Iech net de Spaass, dech selwer an engem harmlosen Popcorn ze behandelen.
Wierklech nëtzlech ka nëmme Popcorn, gekacht an doheem.
Fir Fans vu exotesch Gewichtsverlaf Coursen, mir recommandéiere net an enger reiner Form eng Diät op Popcorn. Mee fir Popcorn Brot ze ersetzen ass ganz méiglech: lëschteg, zefriddestellend a vill manner Kalorie.
Et soll awer klären datt et an der Diät nëmme lues gesalkt oder e frësche Popcorn schloofen, well séiss Popcorn ze vill Kalorien ass.
De Virdeel vun dësem Popcorn am Diätmenü ass och am héije Fasergehalt , wat hëlleft hëlleft den Darm gutt a normaliséiert d'Verdauung.