Begleedungspsychotherapie oder kiereborientéiert , erméiglecht et psychotherapeutesch Methoden fir den Status vun der Séil duerch den Kierper ze beaflossen. Et kann ee mat Yoga gesat ginn, well et eng praktesch Philosophie ass, déi Iech duerch geeschtlech Praxis an den Zoustand vun der kierperlech Shell vun enger Persoun beaflosst.
Kierperpsychotherapie - Übunge maachen
Loosst eis e puer Beispiller vun Übunge maachen, déi Iech erméiglecht ze diagnostéieren an Äert Status z'änneren:
- Ausübung "Bogen" . Standing, Foussverschlësselbrechtsausstouss, Socken liicht nohalend, Faarf riicht op déi ënnescht Réck. Biede den Knéien esou schwéier wéi méiglech, ouni datt d'Fersen aus dem Buedem erausgezunn sinn, sech ze bannen. Notice wou déi stäerkst Spannung ass. Wann Dir entspaant sidd, fänkt Är Beem ze fridden.
- Ausübung "Den Klemm eraushuelen" . Huelt déi uncomfortabel Positioun: dréckt de Kinns géint Är Collarbon; kuckt ongeféier ouni Dreck vum Kierper; Är Schëlleren hiewen. Dir musst Iech op d'Muskelklammer konzentréieren, realiséieren, a wielt dann ewech a wéisst net d'Äerem Posch ze änneren, nëmme mat der Willenz.
Dës Methoden vun der Therapie erlaaben Iech psychologesch Hëllef, Entspanung, Iwwerraschung vun internen Obstakelen.
Psychosomatik a Kierperpsychotherapie
Psychosomatik ass eng Wëssenschaft, déi visuell de Prinzip "all Krankheeten aus Nerven" studéiert. wat d'mental Problemer verursaache verschidden kierpere Problemer. Dëst Thema ass vu villen Psychologen entwéckelt, zum Beispill de berühmten Louise Hay, déi souguer Dëscher vun der Korrespondenz vun Krankheeten a Probleemer vun der mentalen Plaze kompiléiert hunn.
Et gi vill Bicher, déi Iech sou Saachen ze verstoen. Zum Beispill "Bodil Psychotherapie. Bodizkina-Orlova, V.B. Si bezeechent een, wéi hir geeschtleche Staat ze harmoniséieren.