Mat dem Begrëff vum Hierscht fillen sech vill midd an dreemt u sech hir Vakanz ze fuerderen. Sou een Staat ass ganz verständlech a mécht keng Gefor, mee wann et dringend Müdegkeet a Schläifegkeet ass, da klären d'Grënn net duer. Loosst eis erausfannen, wat eis am meeschten oft midd vu der Mueres midd.
Ursaache vu exzessiven Drogen an Ersatzstécker
- Déi bekanntst Ursaach vun enger schaarfer Drasinn am Dag ass eng banal Kürze . Fir e Erwuessenen, 7-8 Stonne Schlof ass eng obligatoresch Norm, mat engem Manko vu Ruus, Schläissdréien, Konzentratioun vun Opmierksamkeet gëtt verréngert, gesondheetlech Gesondheet verschlechtert. Wann Dir net roueg ass, da musst Dir e Dokter ze gesinn, well dëst e Konsequenz vu schlëmm gesondheetlech Problemer huet.
- Ënnert d'Ursaachen vun enger verstäerkter Schläimt ass oft de Empfang vun Medikamenter. Verschidden Siedlungen an Antihistaminiden kënnen d'Schläimkeet verursaachen. Déi meescht modern Medikamenter sinn awer scho vun esou enger Nebenwirkung verschount.
- Vill Leit feieren hir Wonsch no enger Nuecht no engem dichte Gedrénks ze huelen an erkenne dat eppes anormal. Wat sinn d'Ursaache vu Schläimkeet no Iessen? Et ass alles iwwer falsch Ernärung. Mat der Absorptioun vu Liewensmëttel mat engem héigen Kohlenhydratgehalt, Serotonin, dee normale Inhalt deen eis mat der Levensitéit ubelaangt, fänkt u üblech ze produzéieren, wat zu engem Energiereduktioun an e Wonsch zum Schlof féiert.
- Wa mir iwwer d'Ursaachen vun der Dageslosegkeet an der Fra schwätzen, dann ass dës Situatioun normalerweis oft vun der Eisenmängelanämie verursaacht, wouduerch kann de Bluttverloscht bei der Menstruatioun verursaachen. An dësem Fall sinn d'Einnahme vu Eisenpräparatiounen a vun der Aféierung vun Liewensmëttelen, déi an dësem Spuerelement reich sinn.
- Och bei de Ursaachen vun enger erhéierter Müdegkeet an Schläicht bei Frae kann als Depressioun bezeechent ginn. Männer sinn natiirlech och an der Belästegung gelant, awer mat hinnen ass et duebel sou dënn wéi mat dem fairen Geschlecht, an si toleréieren et e bësschen anescht.
- Ironescherweis, a ville Fäll, mécht d'Ermuerdung e super Konsum vu Kaffi. A mëttelméissegen Dosen kann hien d' Konzentratioun verbesseren an d'Frëschheet erfëllen, awer mat exzesséiertem Konsum ass Tachykardie entstinn, de Blutdrock erop, an e puer Leit erliewen e Gefill vun extremer Ersatzstécker.
- Wann Dir Schwieregkeetsecht, Mutt an an Schwindel matt Schläifegkeet fillt, da mussen d'Grënn fir dëse Staat esou séier wéi méiglech klären, well dëst e Symptom vun enger schwerer Krankheet sinn. Zum Beispill, Diabetis mellitus oder eng Dysfunktioun an der Schilddrüs. An de friemer Etapp vum Problem ass dës Zort vu Problem vill méi einfach ze léisen, dofir ass eng direkt Appell un engem Spezialist gebraucht.
- A ville Fäll kann d'Schläimhaarwegkeet erof goen, wann et eng Infektioun vun der Harnweil ass. Dëse Problem informéiert Iech net ëmmer mat engem scharfen Schmerz a konstante Drécke urinéieren, heiansdo eent ass e Schlëssel.
- D'Dehydratioun kann och d'Ersatzstatioun verursaachen, an dëst ass net iwwer extremen Tester. Och wann Dir nëmmen drénke wëllt, ass dat schon e Zeechen vun Dehydratioun, wat duerch d'Ersatzstécker ass.
- D'Täscherei ze schlofen ass ganz einfach duerch d'Verletzung vum Alldeeg erklärt ginn. Wann Dir an Nuechtverschëdden handelt, ass d'biologesch Auer verluer gaangen, an de Mënsch tendéiert während dem Dag an der Nuecht schlofen.
- Wann d'Zeechnen vun der Ermëttlung bei alldeeglechen Aktivitéiten erscheinen, zum Beispill, schaffen doheem oder goen, a mat
All Kéier wann Dir méi houfreg a méi haart ginn, mat Fälle ze beschäftegeren, déi virdru keng Schwieregkeete verursaacht hunn, da gëtt et eng Méiglechkeet vu Häerzkrankheeten. - Allergien vun der Nahrung kann och Schläimlechkeet bewirken, besonnesch wann Dir e moderate Toleranz vum Produkt hutt, net genuch fir e Hautausschlag oder Jucken.
- Mat der Dauer vun engem Staat vu konstante Müdegkeet a Schläimlechkeet fir méi wéi 6 Méint kann chronesch Müdegäng Syndrom (CFS) erfollegräifen.
Wéi Dir gesitt, sinn d'Ursaachen vu Schläinsheet souwuel harmlos an ganz zimlech. Dofir, wann esou ee Staat Iech laang Zäit verfolgt, ass et néideg ze denken, wat et mécht.