Jiddereen weess iwwer d'Virdeeler vun der Massage. Et ass och net e Geheimnis, datt d'Foussmassage hëlleft den Kand léieren ze léieren an ze goen, net ze soen datt dëst nëmmen eng nëtzlech Saach ass. Entspaanende Foussmassage fir Kanner hëlleft de verstäerkten Toun ze rächen, d'Oppositioun ze stimuléieren, déi Beem stäerken.
Foot Massage fir Neigebueren
Massage fir präventive Zwecker gëtt all Kanner empfielt. Aen net ängscht fir et selwer ze maachen, professionell Masseuse kann nëmme benotzt ginn an extremen Noutwendegkeet - wann d'Massage e Dokter verschriwwen gëtt.
All Dagassemassage kann ugefillt ginn am zweete Mount vum Liewe vum Kand, nodeems d'Nopeschschnouer wuessen.
Hei sinn e puer Regelen, déi bei der Fouss Massage fir Puppelchen ugepasst sinn:
- De Raum, an deem d'Massage duerchgefouert gëtt, sollte gelëfter sinn, awer net kal. D'Kand soll weder bequem leien.
- Mom's Hänn sollen warm ginn, ouni laang Näiler, Réng a Bracelets.
- A wann Dir dat kaaft wann de Puppelchen gutt ass.
- Wann Dir Massagen maacht, vergiesst net ze mat dem Kand ze schwätzen.
- All Dag vir e Schlëmmes, versicht Iech e relaxen Massage ze maachen - et ass nëtzlech fir de Nervensystem vu Kriibs.
Wéi maacht e Fouss Massage fir e Kand?
1. Begett d'Massage mat helle Stréckelen.
2. Erweidert d'Kannerbein senkrecht zur Uewerfläch. Mat der rietser Hand gräifen de Schouss vum Kand esou datt et am Ring tëscht Daumen an all déi aner Fanger läit. Fänkt un der Spëtzt vun der Uewerfläch (dh vun der Hëfte op den Fouss) ze knacken, graduell d'Bewegungsgeschwindegkeet an d'Drockkraaft ze erhéijen. Erënnert de Fouss, kënnt zréck an d'Ausgangspositioun, de Fuuss selwer bis hien et beréiert. Ausübung 5-6 Mol am Fouss.
3. Fänkt Är riets Hand op de Schouss vum Kanner an den aneren op dem Kalle vum selwechten Been. Ët gëtt liicht gedréckt a fänkt als ob "dréckt" den Been. Huelt 3-4 Mol.
4. Fille d'Fouss vum Meedchen an der rietger Hand, de lénken wäert d'folgend Beweegunge maachen, mat der Fusioun ze fänken, riicht op:
- Scharf Kuerzbewegungen, déi erwaart wéi d'Karrottreischterung;
- Pull d 'Finger vun den Finger op der ganzer Uewerfläch vum Fuuss, a permanent d'Drockkraaft änneren.
Béid Ozeanen maachen 3-4 Mol.
5. Fanger vun der rietlecher Hand duerch d'Fanger vum Puppelchen lafen a vullstull sinn, gitt an d'Dreckbewegung mat dräi Fanger - grouss, mëttler an index.
6. Dës Übunge sech d'Gelenker vum Fuere an dem Knie entwéckelen, awer se mussen suergfälteg gemaach ginn.
- Huelt de Fouss vum Meedchen an der rietder Hand, fir datt Är Fanger d'Fanger vum Kand hunn. Gitt Är Hand lénks op der gemeinsamer. Kuerzfaarweg Bewegungen vum Fouss op de richtege Wee ze maachen, da lénks.
- Eng Hand hält de Puppelchen vun der Fieder, de aneren duerch de Kniegelegen.
Benotzt de Messer fir richteg Kuerbewegungen an zwou Richtungen ze maachen.
7. Fir d'Muskelen z'entloossen, déi no der Massage gespannt sinn, gitt Är Hänn ënner derbäi ass. Schlag et. Fuert Iech Äert Hänn an der Schloss an hänken iwwer de Réck vun den Been. A wéi Dir et verstanen hues, mat Priester a stoppt.
8. Mir behalen d'Massage Sessioun esou wéi mer ugefaang hunn - mat héicht Strécken bewegt.
A vergiessen Iech net ze lëschten: circulaire Beweegunge mat béide Féiss zur selwechter Zäit, en alen geprobte "Vëlo" - all dës sinn och Massageelementer, déi nëmmen an engem Spillform presentéiert ginn.