Déi Persoun, déi sech an hirem Selbstvertrauen ass, an senger Muecht, ass eng erfollegräich Persoun. Natierlech ass dat net déi eenzeg Saach, datt jidderee muss entweckelen, ma well duerch Selbstvertrauen eng Persoun kann en eegent Liewen erliewen, fir deen hien selwer respektéiert.
Entwécklung vum Selbstvertrauen ass néideg fir Kanner a Erwuessener. Selbstvertrauen entweckelt ass net nëmme wënschenswert, awer och néideg, awer et gëtt net esou séier wéi mir et gär hätt. Et geet ëm d'Applikatioun vu verschiddenen Efforten. Mä d'Resultat ass de Wäert.
Ech si sécher, datt déi Persoun déi néideg Buedem ënnert seng Féiss hat. E professionell op sengem Beräich, eng Persoun mat Wëssen an de Kapp ass ëmmer geschützt vun dësem a preparéiert fir alles. Awer d'Selbstvertrauen an dech selwer ass ëm Är Ëmwelt, d'Loyalitéit zu Iech.
Vertraue erlaben enger Persoun eng positiv Haltung zum Liewen ze huelen, op all Schwieregkeeten. D'Entwécklung vu Selbstvertrauen, Selbstvertrauen hëlleft Iech méi attraktiv ze gesinn.
Übungen fir d'Selbstvertrauen entgoen:
- Aacht emol opmierksam wann Dir net sécher sidd, a wann de Géigendeel. Analyse Är Ëmgéigend un dës Zuelen, Är Handlungen. Denkt un wat Dir kënnt änneren an ëmmer sou sécher an esou Situatiounen.
- Gitt net op d'Meenungen vun aneren iwwer Iech. Maacht Iech et kloer, datt d'Leit méi fir sech selwer ufänken wéi fir en aneren.
- Sot Äre Familljememberen iwwer Är Ausfäll a Schwächen. Fillt hir Ënnerstëtzung. Fillt Dir Vertrauen an Är Kapazitéiten.
- Analyséiere de Sätze déi Dir Iech selwer soen. Hutt Dir festgestallt, datt Dir Iech als Dommheet behandelt? Vergiesst net datt d'Selbstvertrauen mat Gedanke vu Iech selwer beginn.
Vertrauensentechnung Training
Hei sinn e puer Beispiller vun enger spezieller Formatioun:
- Wielt d'Faarf, déi Dir mat Selbstvertrauen ass. Loosst dës Faarf all Zelle vum Kierper absorbéieren, all Nerv. Fillt Dir Iech mat der Energie vun enger selbstverständeger Persoun gefüllt.
- Stellt Iech vir datt Dir sidd an der Mëtt vun enger grousser Hallefzäit wou all d'Spectateuree sti fir Iech ze applaudéieren. Op de Kapp sidd Dir eng Kroun - e Symbol vu Vertrauen. Ween lächteg, fillt sech sécher an Ären Fähigkeiten
- Stellt e Regenbug. Et huet d'Inschrëft "Ech sinn sécher". A an deemselwechte Moment kënnt e Stëmm vum Himmel héieren, wat "ganz voll Selbstvertrauen" liest.
Entwécklung vum sozialen Vertrauen
Heiansdo ass et ganz schwéier fir eng Persoun ze zouversiichtlech ze sinn an ënnert anerem Leit ze sinn. Hei sinn e puer Übunge fir d'Entwécklung vum sozialen Vertrauen.
Et gi verschidden Participanten. Een Deel gëtt gefrot de Raum ze verloossen. Ënner aner Leit, de Leader an d'Aktiounen, déi vun der Persoun ausginn, déi am Raum sinn, ginn gewielt. De Sujet geet zréck an musst mat den Aktiounen vu verschiddene gewielt (sprangen, bewegt Saachen etc.). De gewielte Leader mat Wierder wéi "gutt" hëlleft de Subject op d'gewënscht Aktioun. Dës Ausübung ass emotional Ausdrock vun der Participatioun ass verbueden.
Also, Selbstvertrauen hëlleft all Persoun fir helle Faarwen a säi Liewen, säin alldeegleche Liewen ze bréngen. Déi Haaptschätz ass de Courage a Wonsch ze fannen fir dës Qualitéit an Iech selwer ze developpéieren.