Bags ënner den Aen, geschwollenen Fingers, Beem- "Bunnen", déi net an déi üblech Schuere passen - all schwuelend, wat sinn d'Resultat vu iwwerschüsseg Flëss am Kierper. Et ass kloer datt keng schlankfigur an dësem Fall aus der Fro ass, sou datt Dir jonk an attraktiv kucke wëllt. Wéi fannt Dir Waasser aus dem Kierper fir Gewiichtsverloscht erauszefannen, ass dësen Artikel.
Wéi iwwerhëlt Waasser aus dem Kierper eraus?
Als éischt: Dir sollt d'Präsenz vun Krankheeten excluséieren, déi sou Konsequenzen ze verursaachen - Nierwierkerproblemer oder Stauung vum Häerz. Wann alles normal ass fir dësen Deel, da gëtt d'iwwerschwemmlech Flëss am Kierper duerch ongestallte Ernährung an de Konsument vun engem grousse Volume vu Salz verursaacht. Seng Äert genuch, awer interesséiert wéi d'Waasser aus dem Kierper schnell erausgeet, et ass méi wäert drun drun. Et ass de Mangel vun enger Liquiditéit an der Diagnos, déi de Kierper zwéngt Waasser fir de spéideren Gebrauch ze speparen, a sou datt et net, et ass néideg, et mat genuch ze hunn.
Diiretik - Alkohol , Soda a Kaffi ausschloen, awer Dir kënnt Téi drénken, awer e puer gréng oder Crocade. Fans vun "Salzwaasser" mussen d'Quantitéit vun sougenannten Nahrungsfäeg reduzéieren, well ee Molekül Natriumchlorid 20 Moleküle Waasser verbindet an sech an der Fettschicht biedt. Liewensmëttel sollen am Ende vu Kachen gesalzt ginn an probéiert et op e Minimum ze maachen. An drénken ech net drun. Ausserdeem ginn et Produkter, déi speziell Beneficer sinn fir déi wëllen wëssen wéi schnell se iwwerschwemmt Waasser aus dem Kierperschaft erauswälzen. Et ass sou Birchsap, deen och den Körpers vun Toxinen an überschiedlech Salz liwwert - et ass genuch fir et drëm dreemol am Glas drénken.
Et ass och e Favorit wat Mellech déi d'Nier gutt verkeeft, hir Aarbecht verbessert. Oatmeal a Reis kënnen och dës Aufgab erhalen. Et ass ze behalen datt de Reis net vill an Natrium ass, wat Waasser hält an Kalium , wat Salz ubitt, et gëtt vill. Vill professionnel Athleten, déi "trocken" wollten, benotzen fir e puer Deeg onsaltéiert Räis Kassi. Ee richtege Benefice kann frësch Uebst a Geméis bréngen, wéi och déi reich an kaliumgetréischterer Aprikosen, Gurken, Kohl, Bloe etc.
Wéi Waasser aus dem Kierper leet mat Volk?
Effektive Mëttelen:
- Brouel an engem Thermos vu rose Hëfte vun der Rate vun 1 Zëmpe. l. fir 1 Liter kochendem Waasser a frësch verdréit während der gesamten Zauberperiod;
- Samstes vun Dill an engem Volume vun 1 Tabe. l. Brutt 1 Glas frësch gekoëlte Waasser an eng hallef Stonn fir e puer Drëpse während der gesamten Zauberperiod ze drénken;
- ganz nëtzlech Kompott, aus getrockenen Fruitten gekacht.