"Parkour ass keen Sport, Parkour ass eng Konscht," Vertrieder vun dëser Bewegung soten iwwert hir Occupatioun. Parkour ass d'Konscht vu Bewegung, Beweegung an Iwwerhuelung vun Hindernisser. Praktiker vun parkour jonk Leit (Traceren) wuertwiertlech net d'Grenzen wësse, si sinn iwwer d'Trepplék, d'Gebaier, d'Säulen. Fir si ass d'Vertikal vun de städteschen Objeten horizontal gezeechent. "Et ass méiglech ze lass, wéi op der Strooss", behaapten si.
Also wat ass dat? D'Konscht vu Choix? Kaum. Ee vun den Ideologen vum Parkour, David Belle, ass kategoresch géint d'Benotzung vu verschidde Stunttechniken, wann et net néideg ass. Keen vun den Elementer vum Parkour gëtt op der Undeel ausgeriicht fir hir Fäegkeeten ze weisen. Hei ass de Fokus net d'Bewonnerung vu Passanten, awer Training, wat Iech d'Limite vu Méiglechkeeten ze weisen.
Hei fannt Dir déi Haupte Recommandatiounen an Äntwerten op déi allgemeng Froe Froen vun Ufroen un Traceren. Trefft - a Vir nei Iwwerraschungen ze iwwerwannen!
1. Wou a wéi Dir Coursen léiert?
Et ass verboten ze parkouren zu Lëtzebuerg ze léieren. Dëst ass blesséiert. Dir kënnt Parkouren erlaben nëmmen am Grenzgebitt vum urbanen Ëmfeld. Zäiten, Zäiten, Maueren vun Haiser - dat ass wat Dir braucht fir vollen Training.2. Wéi starten d'Parkour Training?
Eischtens, mat all Dag Training. Wann Dir Iech gymnastics, track-, field-athletics oder akrobatesch sidd, dann ass et besser fir Iech, awer wann net - eng Täschmorgenwärmung, Kraftübungen - all dat soll en integralen Deel vun Ärem Alldag sinn.
3. Ass et méiglech, Parkour unabhängig ze léieren? Nodeems hunn déi éischt Traceren vun Iech selwer geléiert?
Nee, Parkour kann net onofhängeg léieren. Dir kënnt Iech selwer trainéieren, awer et muss ee maachen deen aus deem Dir léiert, déi éischt Schrëtt z'ënnerhuelen.
Och de Grënnervull vum Parkour David Belle huet net vun engem Null beginn. Hien huet vill vu sengem Papp geléiert. A spéider Generatioune vun den Traceren hunn verschidden Meeschterklassen op der Welt gemaach, fir aner ze léieren wéi Dir esou schnell wéi méiglech ze bewäerten.
4. Si soen datt Parkourstudien, Parkouren praktizéieren a keng speziell Schoulmeeschteren néideg sinn ...
Leider, heiansdo d'Intuition, déi néideg ass fir de Parkouren ze maachen, och iwwerdriwwen. Natierlech kënnt Dir et selwer ufänken, awer firwat misst Dir d'Bumpen déi scho mat anere gestoppt hunn? Besser froen se hir Rot.
5. Parkour erfuerdert spezielle Schong, ass et esou?
A jo, an nee. Parkour erfuerderlech Schong an Kleeder, wou Dir ganz einfach beweegt. Mä d'Wiel vun engem spezifesche Schued hänkt nëmmen vun Ärem Geschmaach. Am Summer hu vill Leit Barfuss. Allerdings kënnt Dir an engem Fall kee Schong mat enger décke Sole trainéieren, well Dir d'Gefill vum Asphalt verléiert an Äre Kierper net gutt kontrolléiere kann.
6. Ass dat e geféierlecht Hobby?
Verletzten am Parkour ass e heefegst Véierel, awer dat heescht net datt et onverhënnerbar ass. Den Traité vu grundlegend Sécherheetsmethoden wäert Iech sëcherlech vu Verletzungen erhalen. Train net sou vill wéi méiglech an no der Regelen "vun einfach bis schwiereg", eréischt just nach Erwiermung, do Übungen fir Entspanung, schwammen, do Yoga, orientalesch Kampfsport, nie probéiert
7. Parkour ass e Mann seng Besatzung.
Dëst ass eng Wahn. Bal all Receptiounen vum Parkour kënnen vu Frae gemaach ginn. Vill awer hänkt vun hirer Gesamtpréparatioun ab.
8. Ass et méiglech Parkour fir Kanner ze léieren?
Et ass kee "Recht" Alter fir Parkourstudien. Allerdéngs ass de Jeunes méi kleng, méi schneller léiert, wat méi gehedend a méi flexibel ass säin Kierper ass. Awer ier Dir ufänkt mat engem Kannerplang mat dem Kand ze engagéieren, sollt et virbereet ginn. Fir jéngst Training op dem Doman-System gëtt nëtzlech, fir déi eeler, verschidde Muecht an sportlech Übungen.