Hygiène vu Kanner a Jugendlecher ass e gesetzleche Hygiènregelen fir d'Erhaalung an d'Verstäerkung vun der Gesondheet ze sträichen. D'Basis vun der Hygiène vu Kanner a Jugendlecher gehéieren Normen fir d'korrekt Maintenance vum Kierper, mëndlech Huelraim, Genitalien a seng korrekt Benotzung vu perséinleche Pfleegprodukten, Kleeder a Schong. Als wichteg Komponenten vum Konzept vun Hygiène, Arbechts- a Rescht, Dagesemechanismus a Ernärung adresséiert. Konformitéit mat perséinleche Hygiène ass ee vun de Konditioune fir normal a gesond Liewen.
Regele vum perséinleche Hygiène vun engem Teenager
An Adoleszenz sinn et schwéier Ännerungen an der Funktioun vun den endokrinen Drüsen, fir datt Dir e Jugendleche moralesch virzebereeden fir d'Verännerungen déi am Kierper sinn. Et ass erwächtenswert datt am Alter vum Alter d'Akne am Gesiicht opmaachen kann (wat oft de Grond fir d'Komplexe ass), sou datt d'Hygiène Haut Haut wichteg ass fir e Jugendleche. Fir richteg Hautfaarf kënnt Dir e Kosmetiker ënnerbréngen oder op Anti-Akne-Kosmetik goen. Och bei der Jugendzeit, d'Schweess drénken begleeden hart ze schaffen, dofir ass et wichteg datt besonnesch d'Haut an der Këscht behalen an Achillesfäegkeeten ze behandelen an deodoréiert Agenten z'entwéckelen.
Intim Hygiène vu Jugendlechen
An Adoleszenz, intim Hygiene a korrekter sexueller Ausbildung kréie grouss Bedeitung. Mat engem Teenager wëlle Gespréicher iwwer déi physiologesch Changementer, déi de Begrëff vun der Pubertéit begleeden. Et ass wichteg datt de Teenager den maximalen Betrag vun néideg Informatiounen innerhalb der Maueren vum Haus kritt, an net vun ale Kameraden. Also, e Teenager, wësst datt mat engem Problem hien op seng Elteren ëmsetzen.
Hygiene vun Jugendleche Jongen
Bei de Jongen an der Jugend agezeechent op d'Gesiicht Haer beginn ze wuessen, datt de Pappi de Jong léiert de Raschtapparat ze benotzen. Ausserdeem musst Dir de Jong erzielen datt d'Adoleszenheet duerch den Ufank vun der Pollutioun a vum Erscheinungsbild vun der éischter Erektioun zeechent gëtt. Léiert de Jong an der Zäit ëm Ënnersich ze änneren, wäiss de Rescht vu Sperma aus den Genitalien. De Jugendlechen soll wëssen datt dës Ännerungen net verlegen wären, well hien ass vun engem Jong zu engem Mann ëmgewandelt.
Hygiene vun engem Teenager
D'Meedercher mussen iwwer den Ufank vun der Menstruatioun schwätzen, an déi Verännerungen, déi mat dësem Prozess ass. Jugendlecher ass eng gutt Zäit fir eng Gynäkologe ze besichen, déi e Fësch erfollegt an Iech iwwer de menstruellen Zyklus sot. Léiert d'Meedche fir d'äussere Genitalen ze botzen, fir perséinlech Hygieneprodukter ze benotzen. Och d'Meedercher an der Ënnerschrëft an de Bikini-Bereich aktiv wuessen hir Hoer, déi suergfälteg vegéiert ginn.
Dag Regime ass e wichtege Bestanddeel vun Adolescent Hygiène
Fir e normale Liewe vun engem Teenager ass et néideg eng klar Aarbechts- a Roum ze regéieren. Hygiene vun der Aarbecht vu Jugendlechen gehéiert d'Verdeelung vu mentalen an physesche Lasten nom Alterfeature. Virun allem ass et fir d'Produktiounsaktivitéit an d'Passage vun der Praxis an der Produktioun fir Schoulkanner. D'Hygiène vun der Aarbecht ze beobachten, e Jugendleche soll alternativ Aarbecht mat aktiven Reschter alternéieren, sou datt se net iwwerluecht ginn. A wat de verstäerkten Volumen vun der pädagogescher Aarbecht ugeet, sollte besonnesch Opmierksamkeet op d'Hygiène vu Kanner a Jugendlecher gezuelt ginn.
Jugendlecher Ernährung
Ernährung ass ganz wichteg fir d'Entwécklung vun engem wueschterende Kierper. Am Zesummenhang mat der Ëmstrukturéierung vum ganzen Kierper a intensiv Wuesstprozeduren, den Teenager