Trotz der Kapazitéit fir Tagebüroen op dem Internet ze schmaachen, sinn Papiergerscheeder, déi mat Hand duerchzeféieren mussen nach ëmmer populär sinn. Dir kënnt se selwer maachen, addéieren oder dekoréieren oder e fertig Notizbuch kafen.
Firwat behalen ee perséinlechen Tagebuch?
Fir all Mënsch huet de Journal säin Wäert, zum Beispill, fir e puer - et ass eng Geleeënheet fir Liewen ze reflektéieren an hir Handlungen ze analyséieren, an fir anerer - et ass en Interlocutor deen ëmmer verstane gëtt an net veruerteelen.
Firwat bleiwen se e perséinlechen Tagebuch:
- Schrëft Zeilen hëlleft fir Är intern Inner Welt besser ze verstoen. Si ginn eng Chance fir hiren Aktiounen ze analyséieren an d'richteg Conclusiounen ze zéien.
- Fëllt e Journal aus, e Mënsch mécht seng Gefiller an Emotiounen, déi am Enn léisst Iech d'Erliichterung fillen. All dat féiert zu enger Reduktioun vum Stress .
- D'Tagebuch ass eng gutt Geleeënheet fir déi hellsten Momenter am Liewen ze erhaalen, an am wichtegsten sinn d'Emotiounen an d'Gedanken. Et kann elo zu all Moment geliest ginn, also eng Rees an d'Vergaangenheet.
Wéi starten e perséinlechen Tagebuch fir d'Meedercher?
Fir ze begéinen, ass et néideg ze entscheeden wou d'Rekorder opgefouert ginn. Et kann een Notizzblock oder Notizbuch sinn. Déi einfach Optioun ass normale Blieder vum Pabeier, déi dann agelot oder anescht sinn. Et gi speziell Notizblieder op den Schlösser, déi Iech erméiglechen, Eruewerunge vun aneren ze verdeelen.
Wann Dir interesséiert sidd, wéi schéint et ass e perséinlechen Tagebuch ze halen, dann ass et lount sech verschidden Aspekter dekorativ opzeginn. Als éischt, kënnt Dir fir d'Dekoratioun vun ënnerschiddlechen Ausschnëtter vun Zäitschrëften benotzen an all fënzerféiert Stécker oder Markéierer ausfëllen. Zweetens, déi ursprénglech Tagebüroen kréien wann se an der Technik vun Scrapbooking gemaach ginn. Am allgemengen ass d'Haaptthema d'Imaginatioun ze weisen an alles ze maachen wéi Dir wëllt.
Rotschléi fir e perséinlechen Tagebuch ze starten:
- Jiddereen huet seng eege Grënn, wouduerch hien decidéiert e "Paperpapp Frënd" ze kreéieren. Heiansdo ass et genuch fir e Pabeier fir e Pabeier ze huelen an d'Gedanken einfach ze streamen. Leit,
laang Zäit denkt wann Dir de éischte Rekord mécht. - Fir Emotiounen auszedrécken, kënnt Dir net nëmmen Schreiwe maachen, awer och Zeechnunge maachen, déi e puer Evenementer oder Gefühle symboliséieren.
- Fir verschidden Emotiounen auszedrécken, kënnt Dir Faarwen benotzen. Zum Beispill, en Urteel op negativ Evenementer oder Agressioun ze schreiwen, ass et besser, näischt Rot ze fannen.
- An den Tagebuch kënnt Dir e puer Bréiwer oder Notizen, Fotoen an aner symbolesch Biller.
Et gi keng Regelen iwwer e perséinlechen Tagebuch. D'Saach ass datt all Persoun d'Recht huet hir Individualitéit ze expresséieren.